Ṣé ara rẹ máa ń yá nígbà tí ojú ọjọ́ bá yípadà? (Ojú ọjọ́ àti ìlera) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ṣé o máa ń nímọ̀lára ìrora nígbà míì, orí fífó, tàbí oríkèé ríro? Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ tí àwọn àgbà nílé ń sọ pé, “Orúnkún mi ń rùn nítorí òjò lónìí.” Ṣé ìtàn yìí jẹ́ òótọ́? Tàbí àròsọ lásán ni? Lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa bí ìyípadà ojú ọjọ́ ṣe ń nípa lórí ìlera wa gan-an. Láìpẹ́ yìí, àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì pàápàá ti ní ìfẹ́ sí èyí. Ọ̀pọ̀ dókítà gbà pé ojú ọjọ́ ní ipa lórí àwọn àìsàn kan ní tààràtà.

Àìlera: Ṣé ewéko ni? Àbí ojú ọjọ́ ni?

A ti rí bí àwọn ènìyàn kan ṣe ń mí imú wọn tí wọ́n sì ń mú imú wọn ní ìgbà ìrúwé, nígbà tí àwọn igi bá ń yọ ìtànná. Ìdí èyí ni pólín tó ń léfòó lójú afẹ́fẹ́. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àléjì sí pólín lè ní ìmí, imú wọn lè dí, àti ìṣòro mímí ní àkókò yìí. Nígbà míìrán, àìsàn yìí lè le gan-an, ó sì lè gba ilé ìwòsàn. Àwọn ènìyàn bí èyí lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn wọ̀nyí nípa lílo àwọn oògùn antihistamines .

Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo eniyan ni o ni awọn aami aisan wọnyi nitori eruku adodo. Awọn eniyan kan tun le ni awọn aami aisan wọnyi nitori awọn iyipada lojiji ni oju ojo . Ipo yii, eyiti o jẹ nitori awọn iyipada lojiji ni iwọn otutu tabi ọriniinitutu, ni a npe ni rhinitis ti ko ni allergy . Ti awọn eniyan wọnyi ba ṣe idanwo aleji, yoo fihan pe wọn ko ni allergy si ohunkohun.

Iṣoro naa ni pe awọn ami aisan ti awọn ipo mejeeji jọra pupọ: imu ti o kun, sisin , ati imu ti o kun. Idi niyi ti ọpọlọpọ eniyan fi n daamu.

Ní ṣókí, àwọn oògùn antihistamines kìí ran àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn tí kò ní àléjì lọ́wọ́. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń rà wọ́n láti ilé ìtajà oògùn, wọ́n á sì máa rò pé, "Kí ló dé tí èyí kò fi ń ṣiṣẹ́?" Nítorí náà, tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, rí i dájú pé o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà láti ṣe àyẹ̀wò tó yẹ kí o tó lo oògùn fúnra rẹ . Dókítà náà yóò pinnu bóyá ó jẹ́ kòkòrò àrùn, ọ̀rinrin tàbí òtútù, yóò sì fún ọ ní ìtọ́jú tó yẹ jùlọ.

Báwo ni ojú ọjọ́ ṣe ń nípa lórí àwọn tó ní àrùn ikọ-fèé

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ikọ́ ẹ̀fọ́ lè ní ìṣòro ìbísí fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí, pẹ̀lú ojú ọjọ́ tí ó jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn pàtàkì.

Ojú ọjọ́ òtútù burú gan-an fún àwọn ènìyàn tí àrùn ẹ̀dọ̀fóró ń fà. Fojú inú wo bí o ṣe ń sáré kíákíá ní ọjọ́ òtútù. O máa ń mí kíákíá. Afẹ́fẹ́ tútù tí o ń mí símú ní iyára yìí kò ní àkókò láti gbóná kí ó tó wọ inú ara rẹ. Nígbà tí afẹ́fẹ́ tútù yìí bá wọ inú ọ̀nà afẹ́fẹ́ rẹ , wọ́n máa ń hùwà padà, wọ́n sì máa ń wú. Èyí lè mú kí àrùn ẹ̀dọ̀fóró rẹ burú sí i.

Bákan náà, ààrá òjò tún jẹ́ ìṣòro mìíràn fún àwọn tó ní àrùn ẹ̀dọ̀fóró. Nítorí afẹ́fẹ́ tó ń fẹ́, àwọn èròjà pollen ní ìpele ilẹ̀ ni a máa ń fọ́ sí wẹ́wẹ́ tí a sì máa ń kó jọ sínú afẹ́fẹ́ gẹ́gẹ́ bí àwọn èròjà kéékèèké. Àwọn èròjà kéékèèké wọ̀nyí máa ń rìn lọ sí ìsàlẹ̀ ẹ̀dọ̀fóró nígbà tí a bá fà á símú. Nítorí náà, àwọn ìwádìí ti fi hàn pé ọ̀pọ̀ àwọn aláìsàn ẹ̀dọ̀fóró máa ń wá sí ilé ìwòsàn fún ìtọ́jú pajawiri ní àwọn ọjọ́ tí ààrá bá ń rọ̀.

Migraine ati awọn iyipada oju ojo

Tí o bá ní àìsàn orí-ìṣàn, ṣé o ti kíyèsí pé wọ́n máa ń burú sí i ní ọjọ́ kan? Àwọn ìyípadà ojú ọjọ́, bíi ìlọsílẹ̀ lójijì nínú ìfúnpá barometric, ìlọsíwájú lójijì nínú ọrinrin, tàbí ìlọsílẹ̀ lójijì nínú iwọ̀n otútù, lè jẹ́ ohun tó ń fa àìsàn orí-ìṣàn.

A tún rí i pé àìsàn orí kìí sábàá wọ́pọ̀ ní àwọn agbègbè tí ojú ọjọ́ ti dúró dáadáa. Fún àpẹẹrẹ, ní New York, USA, níbi tí ojú ọjọ́ ti máa ń yípadà nígbà gbogbo, àwọn dókítà ti ròyìn pé nígbà tí ẹni tí ó ní àìsàn orí kìí sábàá wọ́pọ̀ láti agbègbè náà lọ sí agbègbè gbígbẹ, gbígbóná, àti tí ó dúró ṣinṣin bíi Arizona, àìsàn orí kìí sábàá wọ́pọ̀.

Nítorí náà, kí la ó ṣe nípa èyí? Kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló lè ṣí lọ sí orílẹ̀-èdè mìíràn. Ṣùgbọ́n àwọn nǹkan kan wà tí a lè ṣe.

• Máa kọ ìwé ìrántí: Máa kọ ìwé àkọsílẹ̀ ọjọ́ tí o bá ní àìsàn orí-ìyára àti ipò ojú ọjọ́. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ bí àwọn ìyípadà ojú ọjọ́ ṣe ń ní ipa lórí rẹ.
• Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀: Tí o bá kíyèsí irú àpẹẹrẹ báyìí, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì jíròrò bóyá o lè gba ìtọ́jú ṣáájú kí o tó lè ṣàkóso ìrora rẹ kí ojú ọjọ́ tó yípadà.

Kí ló dé tí àwọn oríkèé fi máa ń pani lára ​​ní òtútù àti òjò?

Èyí ni ohun tí a máa ń gbọ́ ní gbogbo ìgbà. Ọ̀pọ̀ àgbàlagbà máa ń sọ pé, “Nígbà tí òjò bá ń rọ̀, orúnkún mi máa ń dun mí.” Èyí kì í ṣe ìtàn lásán. Tí o bá wo ìwádìí ìpìlẹ̀, o lè rí i pé ìbáṣepọ̀ tó lágbára wà láàárín ìdínkù ooru àti ìyípadà nínú ọriniinitutu àti ìrora oríkèé .

Ojutu ti o dara julọ si eyi ni lati ṣe awọn adaṣe ti ko ni ipa pupọ. Fun apẹẹrẹ, awọn nkan bii wiwẹ tabi gigun kẹkẹ . Awọn wọnyi n fun awọn isẹpo lagbara. Lakoko ti awọn nkan bii lilo igo omi gbona si agbegbe ti o kan le pese iderun igba diẹ, ohun pataki julọ ni lati mu iṣẹ awọn isẹpo dara si ni igba pipẹ.

Báwo ni òtútù àti ooru líle ṣe ní ipa lórí ọkàn?

Èyí jẹ́ ohun tí gbogbo wa gbọ́dọ̀ ṣọ́ra gidigidi. Òtútù líle àti ooru líle jẹ́ àwọn ipò eléwu gidigidi fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ọkàn.

Òtútù líle koko

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ọkàn lè ti ní ìwọ̀n díẹ̀ lára ​​àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn tí ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọkàn. Fojú inú wo ṣíṣe iṣẹ́ àṣekára ní òtútù líle. Fún àpẹẹrẹ, fífi ṣọ́bìrì yìnyín (bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò ní yìnyín ní orílẹ̀-èdè wa, iṣẹ́ náà tún le gan-an). Pẹ̀lú ìsapá yìí, ìlù ọkàn máa ń pọ̀ sí i, nígbà tí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tí ó ti dínkù kò bá lè fa ẹ̀jẹ̀ tó, ìkọlù ọkàn tí ó léwu, tí ó lè ṣekú pa, lè ṣẹlẹ̀.

Ooru ti o pọ ju

Ooru líle koko tun lewu. Ẹni tí ó ní àrùn ọkàn ní ìṣòro láti ṣàkóso ìwọ̀n otútù ara rẹ̀ (thermoreregulation). Nígbà tí ara bá gbẹ nítorí òógùn líle, ó lè fa ìkọlù ọkàn tàbí ìkọlù ooru .

Ṣùgbọ́n èyí kò túmọ̀ sí pé àwọn ọ̀dọ́ tí ara wọn le kò sí nínú ewu. Adánilẹ́kọ̀ kan tí ó lókìkí, tí ara rẹ̀ le, tí ó sì jẹ́ ọmọ ọdún mẹ́tàdínlọ́gbọ̀n ní Amẹ́ríkà kú nítorí ooru gbígbóná nígbà tí ó ń kọ́ ara rẹ̀ nínú ooru gbígbóná àti ọ̀rinrin. Nítorí náà, ẹnikẹ́ni kò gbọdọ̀ gbàgbé nípa dídáàbòbò ara rẹ̀.