Ṣé meniscus orúnkún rẹ ti ya? Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀!

Ǹjẹ́ o ti ní ìró ìró kan rí ní orúnkún rẹ nígbà tí o ń ṣeré ìdárayá tàbí tí o ń rìn? Tàbí o ti nímọ̀lára pé orúnkún rẹ wú, ó ti le, ó sì ti di aláìlera tó bẹ́ẹ̀ tí o kò fi lè dúró? Ó ṣeé ṣe kí o ní meniscus tí ó ti ya . Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí lónìí.

Kí ni `(Meniscus)` yìí ní orúnkún?

Ó dára, ẹ jẹ́ ká wo ohun tí “Meniscus” yìí jẹ́. Ní ṣókí, a pè é ní “Meniscus ” méjì “cartilage” nínú orúnkún rẹ. Àwọn wọ̀nyí dà bí àwọn ègé ara tí ó ní roba, tí ó lágbára díẹ̀. Wọ́n wà láàárín egungun itan rẹ (àwọn dókítà máa ń pè é ní “Femur”) àti egungun egungun (wọ́n máa ń pè é ní “Tibia”). Gẹ́gẹ́ bí “(àwọn ohun tí ń fa shock absorbers)” nínú ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, àwọn ègé ara méjì yìí “Meniscus” máa ń fa shock tí ó ń dé sí orúnkún rẹ, wọ́n máa ń dín ìfọ́mọ́ra láàárín egungun kù, wọ́n sì máa ń dáàbò bo oríkèé. Ní ọ̀rọ̀ mìíràn, ó máa ń ṣiṣẹ́ bí “(ìrọ̀rí)” tó dára fún orúnkún.

Báwo ni `(Meniscus)` yìí ṣe ya?

Ní báyìí o ní ìbéèrè kan, ‘Báwo ni omijé yìí ṣe rí?’ Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí pàtàkì ló wà tí `(Meniscus)` fi lè ya.

• Ìyípadà orúnkún lójijì: Fojú inú wo pé o ń ṣeré ìdárayá bíi cricket, tàbí netball, tàbí bọ́ọ̀lù aláfẹsẹ̀gbá. Tí o bá yíjú sí apá kan lójijì, nígbà tí o ń gbé ẹsẹ̀ rẹ sí ilẹ̀, tí apá òkè ara rẹ sì yí, orúnkún rẹ lè yí padà lójijì kí ó sì ya `(Meniscus)` yìí. Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn onídárayá, àní àwọn ọ̀dọ́ pàápàá.
• Ohun tó máa ń ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú ọjọ́ orí: Bí a ṣe ń dàgbà sí i, egungun tó wà ní orúnkún wa, bíi gbogbo ara wa, máa ń rọ díẹ̀díẹ̀, ó sì máa ń rẹ̀wẹ̀sì. Lẹ́yìn náà, kódà ohun kékeré pàápàá, bóyá tí a bá tẹ orí ilẹ̀ tí kò dọ́gba, lè fa kí ó ya. Èyí ni a ń pè ní “ìyàjẹjẹ” .
• Àrùn Àrùn Àrùn: Níní àrùn àrùn ní orúnkún túmọ̀ sí pé àrùn àrùn náà ti ń gbó. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn yìí lè ní ìyapa meniscus pẹ̀lú ìrọ̀rùn. Nígbà míìrán, kódà láìsí ìpalára kankan, ó lè ya nítorí àrùn àrùn.

Ǹjẹ́ àwọn oríṣi omijé meniscus wà?

Bẹ́ẹ̀ni, ègé méjì ti cartilage ló wà ní orúnkún kọ̀ọ̀kan, tí a ń pè ní “Meniscus”. Nítorí náà, a ń sọ̀rọ̀ nípa oríṣi méjì pàtàkì, ó sinmi lórí ibi tí ìya náà ti ṣẹlẹ̀:

• Ìya Meniscus ti Àárín: Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ègé cartilage tí ó wà ní inú orúnkún bá ya.
• Ìyapa Meniscus ti ẹ̀gbẹ́: Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí apá cartilage tí ó wà ní ìta orúnkún bá ya.

Àwọn oríṣi mìíràn tún wà tí a gbé karí bí wọ́n ṣe ya, ṣùgbọ́n àwọn méjì yìí ni àwọn pàtàkì tí a pín sí orí ipò wọn.

Kí ni àwọn àmì àrùn meniscus tí ó ya?

Lọ́pọ̀ ìgbà, tí a bá ya `(Meniscus)`, ìró ìró lè máa jáde láti inú orúnkún. Ṣùgbọ́n èyí kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló máa ń ṣẹlẹ̀ sí i. Ó lè ní àwọn àmì àrùn bíi:

• Ìrora orúnkún, líle, àti wíwúWíwú yìí lè má hàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ lẹ́yìn ìpalára náà, ṣùgbọ́n ó lè farahàn ní wákàtí díẹ̀ lẹ́yìn náà tàbí ní ọjọ́ kejì.
• Orúnkún mi le koko , ó dàbí ẹni pé wọ́n ti tì í pa.
• A kò le tẹ̀ ẹsẹ̀ náà pátápátá tàbí nà án síwájú .
• Nígbà tí o bá dúró, orúnkún rẹ lè máa dà bíi pé ó ń yọ̀, bíi pé ó ń fò sí ẹ̀gbẹ́ tàbí ó ń pàdánù agbára rẹ̀ .

‘Nítorí náà, ṣé o lè rìn lẹ́yìn tí o bá ti ya meniscus rẹ?’ o lè máa ṣe kàyéfì. Ní àkọ́kọ́, o lè rìn pẹ̀lú ìwọ̀n díẹ̀ ní ẹ̀yìn rẹ. Ṣùgbọ́n lẹ́yìn ọjọ́ díẹ̀, orúnkún rẹ yóò bẹ̀rẹ̀ sí í wú, ìrora náà yóò sì pọ̀ sí i.

Ta ló wà nínú ewu jùlọ?

Omijé `(Meniscus)` yìí wọ́pọ̀ gan-an, pàápàá jùlọ láàárín àwọn tó ń ṣeré ìdárayá. Àwọn ènìyàn tó ń ṣeré ìdárayá tó nílò ìyípo, dídúró, àti fífò lójijì, bíi tẹnisi, bọ́ọ̀lù agbábọ́ọ̀lù, bọ́ọ̀lù agbábọ́ọ̀lù, bọ́ọ̀lù àfọwọ́kọ, àti cricket, wà nínú ewu tó ga jù. Bákan náà, nínú eré ìdárayá tí ẹnìkan bá ṣubú tí ó sì lu ẹnìkan, wọ́n lè yí orúnkún wọn kí wọ́n sì ya `(Meniscus)` wọn. Èyí wọ́pọ̀ láàárín àwọn ọ̀dọ́mọdé eléré ìdárayá.

Ṣùgbọ́n, gẹ́gẹ́ bí mo ti sọ tẹ́lẹ̀, àwọn omijé meniscus tí ó ń yọ lẹ́nu (èyí tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nítorí ìbàjẹ́ àti ìyapa ti cartilage pẹ̀lú ọjọ́ orí) lè ṣẹlẹ̀ sí ẹnikẹ́ni, láìka ìpele ìṣiṣẹ́ wọn sí.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí ìya meniscus kò bá sàn dáadáa?

Èyí tún ṣe pàtàkì gan-an. Tí ìya tí ó ya ní meniscus kò bá sàn dáadáa, o lè máa ní ìrora àti àìbalẹ̀ ọkàn ní orúnkún rẹ. Kì í ṣe ìyẹn nìkan, ó tún lè fa kí oríkèé orúnkún gbó kíákíá, èyí tó lè mú kí o ní àwọn àìsàn bíi osteoarthritis lọ́jọ́ iwájú. Èyí túmọ̀ sí pé cartilage tó wà ní orúnkún rẹ lè gbó jù bẹ́ẹ̀ lọ, egungun sì lè bẹ̀rẹ̀ sí í kùn sí ara wọn.

Báwo ni dókítà ṣe lè mọ̀ èyí?

Nígbà tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà, yóò kọ́kọ́ ṣàyẹ̀wò orúnkún rẹ dáadáa. Yóò ṣàyẹ̀wò fún wíwú, ìrora, àti ìṣàn omi. Lẹ́yìn náà, yóò ṣe àwọn àyẹ̀wò pàtàkì díẹ̀ (bíi ìdánwò McMurray tàbí ìdánwò Thessaly ) láti mọ̀ bóyá o lè tẹ orúnkún rẹ kí o sì tọ́ ọ, àti bí ó ṣe lè jìnnà tó. Àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí lè fún ọ ní òye díẹ̀ nípa bóyá meniscus ti bàjẹ́.

Nígbà míìrán, a lè pàṣẹ fún X-ray láti mọ bí ìpalára náà ṣe pọ̀ tó. Síbẹ̀síbẹ̀, X-ray kò lè fi ìyà hàn nínú meniscus nítorí pé ó jẹ́ ègé cartilage. Síbẹ̀síbẹ̀, X-ray lè ran lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá ìpalára mìíràn wà sí egungun. A sábà máa ń lo MRI (Magnetic Resonance Imaging) láti wá meniscus tí ó ya. MRI lè fi ìpalára hàn kedere sí àwọn àsopọ rírọ̀ bíi cartilage.

Ní àwọn ìgbà míì, dókítà lè ṣe iṣẹ́ abẹ kan tí a pè ní “Arthroscopy”.A tun le ṣe é. Èyí ní nínú fífi kámẹ́rà kékeré kan (arthroscope) sínú orúnkún nípasẹ̀ ìgé kékeré kan, kí a wo ibi tí ó farapa nínú rẹ̀ tààrà, kí a sì mọ bí ó ti le tó. Ọ̀nà yìí ni a ń lò fún àyẹ̀wò àti ìtọ́jú.

Awọn itọju wo ni o dara julọ?

Ó dára, ẹ jẹ́ kí a wo àwọn ìtọ́jú fún èyí. Ìtọ́jú náà sinmi lórí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan, títí bí ìyapa meniscus ti tóbi tó, ibi tí ó wà, ọjọ́ orí rẹ, àti ìpele ìṣiṣẹ́ rẹ. Ó tilẹ̀ lè wòsàn láìsí iṣẹ́-abẹ .

Ní àkọ́kọ́, dókítà rẹ yóò sọ fún ọ pé kí o lo NSAID (Oògùn Àìsítẹ́rọ́ìdì Tí Kò Ní Sítẹ́rọ́ìdì Tí Ó Ń Dínà Ìgbóná) láti dín ìrora kù àti láti ṣàkóso wíwú. Ní àfikún, a ó sọ fún ọ pé kí o tẹ̀lé ọ̀nà RICE fún ọjọ́ díẹ̀ àkọ́kọ́ lẹ́yìn ìpalára náà. RICE dúró fún:

• R - Isinmi: Jẹ́ kí orúnkún rẹ tó farapa má baà wúwo tó bó ṣe yẹ. O tún lè nílò láti lo àwọn ọ̀pá ìrọ̀rùn.
• I - Yìnyín: Fi àpò yìnyín kan (kì í ṣe ara rẹ̀ tààrà, ṣùgbọ́n aṣọ) sí orí orúnkún rẹ fún ìṣẹ́jú 15 sí 20 ní ọ̀pọ̀ ìgbà lójúmọ́.
• C - Ìfúnpọ̀: Fi ìdọ̀tí ìfúnpọ̀ wé orúnkún rẹ láti dín wíwú kù. Ṣùgbọ́n má ṣe fi ìdọ̀tí dì í mọ́ra jù.
• E - Gíga: Láti dín wíwú kù, sinmi ẹsẹ̀ rẹ pẹ̀lú rẹ̀ tí a gbé sókè ju ọkàn rẹ lọ.

Ni afikun, a le gba ọ niyanju lati ṣiṣẹ pẹlu onimọran ara lati fun awọn iṣan orunkun lagbara ati mu ilọsiwaju ati itẹsiwaju orunkun dara si. Itọju ara ṣe pataki pupọ.

Ṣe o nilo iṣẹ-abẹ orúnkún?

Àwọn omijé meniscus tó tóbi jù, tó sì le koko jù lè má sàn fúnra wọn. Omijé tó wà ní ìta meniscus, níbi tí ẹ̀jẹ̀ kò ti pọ̀, máa ń ṣòro láti wòsàn. Tí ọ̀nà RICE, NSAIDs, àti ìtọ́jú ara kò bá sunwọ̀n sí i, tàbí tí orúnkún rẹ bá ti dì, tàbí tí o bá jẹ́ ọ̀dọ́mọdé tó ń ṣiṣẹ́ dáadáa, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn iṣẹ́ abẹ meniscus .

A sábà máa ń ṣe èyí nípasẹ̀ iṣẹ́ abẹ tí a ń pè ní ‘Arthroscopy’ , èyí tí ó jẹ́ ìgé kékeré (bíi ‘iṣẹ́ abẹ ihò keyhole’) tí ó fúnni láyè láti yára padà. Èyí jẹ́ iṣẹ́ abẹ egungun tí ó wọ́pọ̀ gan-an. Iṣẹ́ abẹ náà lè ṣe àtúnṣe ‘Meniscus’ tí ó ya tàbí kí ó yọ apá tí ó ya kúrò (‘meniscectomy’) . Àwọn dókítà máa ń gbìyànjú láti tún ‘(Meniscus)’ ṣe nígbàkúgbà tí ó bá ṣeé ṣe, nítorí pé ó sàn fún orúnkún ní àsìkò pípẹ́. Ṣùgbọ́n, tí ìya náà bá le jù láti túnṣe, dókítà lè ní láti yọ apá kan tàbí gbogbo ‘(Meniscus)’ náà kúrò.

Nígbà tí o bá ti wòsàn tán, o kò ní ní ìṣòro orúnkún mìíràn lọ́jọ́ iwájú.

Ṣé a lè dènà omijé `(Meniscus)` yìí?

Ó ṣòro láti dènà jàǹbá láti má ṣẹlẹ̀, àmọ́ àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí o lè ṣe láti dín ewu yíya meniscus kù:

• Mu awọn iṣan ara ti o ṣe atilẹyin fun orunkun rẹ ati ti o mu iduro duro (paapaa awọn iṣan itan iwaju ati ẹhin) .
• Tí o bá mọ̀ pé orúnkún rẹ kò lágbára tí wọn kò sì dúró dáadáa, wọ àmùrè orúnkún nígbà tí o bá ń ṣeré ìdárayá.
• Nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá, má ṣe lọ sí eré ìdárayá líle lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, má ṣe gbóná ara rẹ dáadáa, kí o sì máa mú kí agbára rẹ pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀ .
• Wọ bàtà eré ìdárayá tó dára tó bá eré ìdárayá tí o ń ṣe mu. Tí bàtà rẹ bá ti gbó, ra tuntun.
• Lo awọn ilana ti o tọ, paapaa nigbati o ba n fo, balẹ, ati yiyi.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn ìlera? Kí ni ojú ìwòye?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìyọnu meniscus lè padà sí àwọn ìgbòkègbodò àti eré ìdárayá wọn déédéé. Tí o bá ti ṣe iṣẹ́ abẹ láti tún ìyọnu meniscus ṣe, orúnkún rẹ yẹ kí ó yá pátápátá lẹ́yìn oṣù mélòókan ti ìtọ́jú ara. Ó ṣe pàtàkì láti tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni tí onímọ̀ nípa ara rẹ fún ọ ní pàtó.

Ṣùgbọ́n, tí a bá ti yọ apá kan tàbí gbogbo meniscus rẹ kúrò ní iṣẹ́-abẹ, o lè wà ní ewu díẹ̀ láti ní àrùn oríkèé ní ọjọ́ iwájú. Èyí jẹ́ nítorí pé ìrọ̀rùn díẹ̀ ló wà ní oríkèé rẹ láti fa ìpayà. Bí àkókò ti ń lọ, oríkèé náà lè bàjẹ́.

Àwọn àkókò wo ló dára jùlọ láti rí dókítà?

Tí o bá ní irú ìṣòro bẹ́ẹ̀, rí dókítà kan:

• Tí o kò bá le tẹ ẹsẹ̀ rẹ tàbí nà án pátápátá láìsí ìrora orúnkún.
• Tí wíwú náà kò bá lọ sílẹ̀ lẹ́yìn ọjọ́ díẹ̀ tí a ti lo ọ̀nà “RICE” àti lílo oògùn “NSAID”, tàbí tí ìrora náà bá ń burú sí i .
• Tí orúnkún rẹ bá ń dà bíi pé ó ń dì tàbí ó ń já bọ́ láìṣeé ṣàkóso .
• Tí orúnkún bá pupa, tí ó sì ní àìsàn bí ibà.

Awọn ibeere pataki lati beere lọwọ dokita

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, ó dára láti béèrè àwọn ìbéèrè bí ìwọ̀nyí:

• Báwo ni ìya meniscus mi ṣe burú tó? Níbo ni ó wà?
• Ṣé ó ṣeé ṣe kí omijé yìí fúnra rẹ̀ sàn? Tàbí ṣé a ó nílò iṣẹ́ abẹ?
• Ṣé mo nílò ìtọ́jú ara? Fún ìgbà wo?
• Tí o bá ń ṣe iṣẹ́ abẹ, ṣé yóò tún meniscus ṣe tàbí yóò yọ apá kan rẹ̀ kúrò?
• Ìgbà wo ni mo máa lè padà sí iṣẹ́/eré ìdárayá mi pátápátá?
• Àwọn àmì wo ni ó fi hàn pé ọgbẹ́ kan ń burú sí i dípò kí ó sàn?
• Kí ni ewu tó wà nínú kí àrùn yìí lè ṣẹlẹ̀ ní ọjọ́ iwájú?

Níkẹyìn, àwọn nǹkan láti rántí

Ìpalára bí meniscus tí ó ya ní orúnkún rẹ máa ń dunni gan-an, ó sì lè jẹ́ ìrora díẹ̀. Ó lè dá ọ dúró díẹ̀, ó lè dá ọ dúró láti má ṣe ṣe eré ìdárayá, ṣe eré ìdárayá, àti bóyá kí o kàn máa rìn kiri ilé. Ṣùgbọ́n rántí,Omije kékeré sábà máa ń sàn fúnra wọn. Àwọn mìíràn lè nílò iṣẹ́-abẹ, bíi iṣẹ́-abẹ arthroscopic.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti bá dókítà rẹ ṣiṣẹ́ láti ṣe ètò ìtọ́jú àti àtúnṣe tó dára jùlọ fún ọ, kí o lè padà sí àwọn iṣẹ́ ayanfẹ rẹ láìsí ìrora. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń gbádùn ara wọn pátápátá láti inú ìyọnu meniscus. Nítorí náà, má ṣe bẹ̀rù! Ó dára láti wá ìmọ̀ràn dókítà ní kíákíá.

` Irora orúnkún, ìya meniscus, cartilage, ìpalára orúnkún, ìpalára eré ìdárayá, àrùn oríkèé, iṣẹ́ abẹ orúnkún, (Meniscus), (Arthroscopy), (Ọ̀nà RICE)