Ṣé o nímọ̀lára pé iṣan ara kan wà ní ìgbáròkó tàbí ọwọ́ rẹ? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa Ulnar Nerve Entrapment!

Ṣé o máa ń nímọ̀lára ìka ọwọ́ rẹ nígbà míì, tàbí ìrora àjèjì kan ní ìgbọ̀nsẹ̀ rẹ, tàbí o máa ń nímọ̀lára àìlera nígbà tí o bá gbìyànjú láti nawọ́ sí nǹkan kan? Tàbí ṣé ìka ọwọ́ rẹ kékeré àti ìka ọwọ́ rẹ dàbí ẹni pé ó wọ́? Àwọn wọ̀nyí kì í ṣe àwọn nǹkan lásán. Bóyá ìfúnpá kan wà lórí iṣan ulnar, iṣan pàtàkì kan ní ọwọ́ rẹ. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa àìsàn yìí tí a ń pè ní Ulnar Nerve Entrapment . Má ṣe dààmú, tí o bá mọ̀ nípa èyí, o lè rí àwọn ìdáhùn kíákíá.

Kí ni ìdènà Nerve Ulnar?

Ní ṣókí, ìfúnpọ̀ iṣan ulnar ni nígbà tí ohun kan bá fi ìfúnpọ̀ sí iṣan ulnar, èyí tí ó wà ní ìgbọ̀wọ́ tàbí ọwọ́ rẹ. Èyí ni a tún mọ̀ sí àrùn ìfúnpọ̀ iṣan . Gẹ́gẹ́ bí páìpù omi ṣe di dídí tí omi kò sì lè ṣàn, nígbà tí iṣan náà bá di dídí, àwọn àmì tí ó ń rìn kọjá rẹ̀ ni a máa ń dá dúró.

Tí a bá fún iṣan ara ní ọ̀nà yìí, ó lè gbóná, èyí tí yóò sì yọrí sí ìrora neuropathic àti neuropathy . Ní àwọn ìgbà míì, èyí lè ní ipa lórí agbára ìdìmú rẹ, èyí tí yóò sì mú kí ó ṣòro láti ṣe àwọn nǹkan bíi gbígbé nǹkan sókè àti dídi nǹkan mú.

Ẹ jẹ́ ká kọ́kọ́ wo, kí ni Ulnar Nerve yìí?

Ìsúnmọ́ ara ulnar jẹ́ ara ètò iṣan ara wa. Ètò yìí ni ó ń gbé ìwífún láti inú ọpọlọ wa nípasẹ̀ okùn ẹ̀yìn sí àwọn ẹ̀yà ara mìíràn, láti àwọn ẹ̀yà ara wọ̀nyẹn, ó ń mú ìwífún padà wá sí ọpọlọ.

Nafu ara ulnar máa ń ran ọ́ lọ́wọ́ láti tẹ̀ àti láti na ìka kékeré rẹ (pinkiki) àti ìka òrùka . Ìyẹn ni pé, ìṣíkiri ìka méjèèjì yìí ṣe pàtàkì fún gbígbà nǹkan kan. Ó tún ń ran lọ́wọ́ láti gbé ìwífún nípa ìmọ̀lára bíi ìfọwọ́kàn, ìrora, àti otútù lọ sí ọpọlọ. O lè rántí pé, nígbà míì tí o bá gbá ìgbọ̀wọ́ rẹ níbì kan, o máa ń ní ìpayà àjèjì, bíi "ìpayà iná mànàmáná," àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Èyí ni a ń pè ní "egungun apanilẹ́rìn-ín." Nígbà náà, nafu ara ulnar ti di mọ́lẹ̀ gan-an. Àwọn nafu ara ulnar bíi èyí ní ọwọ́ wa méjèèjì.

Àwọn oríṣi pàtàkì wo ni ìdènà iṣan ulnar?

Ìdènà iṣan Ulnar le waye ni awọn ibi pataki meji: ni igbonwo rẹ tabi ni ọwọ rẹ. Nitorinaa, awọn oriṣi meji lo wa:

• Àrùn Ìtọ́sọ́nà ...
• Àrùn Àrùn Ihò Guyon:Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá fi ìfúnpá sí orí iṣan ulnar ní ọwọ́. Ọ̀nà kan pàtó kan wà tí iṣan yìí gbà kọjá ní ọwọ́. Ipò yìí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá fún un ní ìfúnpọ̀.

Báwo ni àìsàn yìí ṣe wọ́pọ̀ tó?

Àrùn Cubital Tunnel Syndrome ni àrùn neuropathy tí ó wọ́pọ̀ jùlọ tí ó ń ṣe àwọn iṣan ara òkè ẹsẹ̀ wa. (Èyí àkọ́kọ́ tí ó wọ́pọ̀ jùlọ ni Carpal Tunnel Syndrome , èyí tí ó ní í ṣe pẹ̀lú iṣan ara àárín ní ọwọ́.) Síbẹ̀síbẹ̀ , àrùn Guyon's Canal Syndrome jẹ́ àìsàn tí ó ṣọ̀wọ́n.

Kí ló dé tí iṣan ulnar yìí fi máa ń gúnni? Kí ni àwọn ohun tó ń fà á?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà tí iṣan ulnar fi lè di èyí tí a gún mọ́.

Ohun tó ń fa àrùn cubital tunnel syndrome ni fífẹ́ tàbí fífẹ́ tí kò dáwọ́ dúró lórí iṣan ulnar ní ìgbọ̀nwọ́. Fún àpẹẹrẹ, ìwà bíi sísùn pẹ̀lú ìgbọ̀nwọ́ tí ó tẹ̀ ní alẹ́ lè fa tàbí kí ó burú sí i. Fojú inú wò ó, tí o bá dúró ní ipò kan náà pẹ̀lú ìgbọ̀nwọ́ tí o tẹ̀ fún ọ̀pọ̀ wákàtí, iye ìfà àti ìfúnpá tí iṣan náà yóò ní.

Àwọn cysts Ganglion kìí ṣe àrùn jẹjẹrẹ, wọ́n sì kún fún omi, wọ́n sì sábà máa ń hù jáde ní ọwọ́. A gbàgbọ́ pé àwọn cysts Ganglion ló ń fa nǹkan bí 40% àwọn ọ̀ràn tó ní àrùn Guyon's Canal Syndrome . Nínú nǹkan bí 45% àwọn ọ̀ràn, a kò rí ìdí tó ṣe kedere (tí a ń pè ní idiopathic). Kò wọ́pọ̀, àwọn cysts wọ̀nyí nínú ìgbọ̀nwọ́ lè fa ìfúnpá lórí iṣan ulnar.

Ní àfikún sí èyí, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí mìíràn tún wà tí ó fi lè jẹ́ pé iṣan ulnar lè bàjẹ́:

• Àwọn ìjàǹbá àti ìpalára: Ṣíṣubú, ìlù líle sí ìgbọ̀nwọ́ tàbí ọwọ́.
• Àrùn Àrùn: Ìgbóná ara àwọn oríkèé máa ń fa wíwú àti kí ìfúnpọ̀ pọ̀ sí i ní àyíká iṣan ara.
• Àwọn egungun tó fọ́ àti egungun tó fọ́: Àwọn egungun tó fọ́ tàbí egungun tó ṣẹ̀ṣẹ̀ fọ́ lè gbá iṣan ara mú.
• Àwọn ìṣòro iṣẹ́-abẹ kan: Fún àpẹẹrẹ, lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ carpal tunnel, tàbí lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ fún ìfọ́ èjìká.
• Àtọ̀gbẹ: Àtọ̀gbẹ máa ń mú kí ewu ìbàjẹ́ iṣan ara pọ̀ sí i.
• Ìgbọ̀wọ́ tí ó ti ya.
• Ìfúnpá tí a fi lílo plástà Paris (símẹ́ǹtì), lílo ọ̀pá ìtẹ̀, tàbí wíwọ àwọn ìtẹ̀.
• Àwọn èèmọ́ mìíràn tàbí àwọn cysts tí omi kún.

Ta ló wà nínú ewu tó ga jù láti ní àrùn yìí?

Ìdènà iṣan Ulnar wọ́pọ̀ láàrin àwọn ọkùnrin ju àwọn obìnrin lọ. Ó tún wọ́pọ̀ láàrin àwọn ènìyàn tí wọ́n ní iṣẹ́ tàbí àwọn ìgbòkègbodò tí ó máa ń fi ìfúnpá sí ìgbọ̀nwọ́ tàbí ọwọ́ nígbà gbogbo, tàbí tí wọ́n sábà máa ń fa iṣan náà. Àwọn àpẹẹrẹ díẹ̀ nìyí:

• Àwọn òṣèré fẹ́ràn bọ́ọ̀lù aláfẹ́fẹ́, gọ́ọ̀fù, àti tẹ́nìsì: Àwọn ìgbọ̀nwọ́ àti ọwọ́ ni a máa ń lò jù nínú àwọn eré ìdárayá wọ̀nyí.
• Àwọn Oníkẹ̀kẹ́: Dídi àwọn ọ̀pá ìdènà mú lè mú kí ọwọ́ rẹ rọ̀.
• Àwọn òṣìṣẹ́ ní ilé iṣẹ́ ìkọ́lé: nítorí gbígbé ohun èlò sókè àti lílo ohun èlò.
• Àwọn tó ń mu sìgá: Sígá lè ba ìṣàn ẹ̀jẹ̀ jẹ́, ó sì lè ba àwọn iṣan ara jẹ́.
• Àwọn onítẹ̀wé, àwọn òǹkọ̀wé, àti àwọn tí wọ́n sábà máa ń lo keyboard kọ̀ǹpútà: nítorí ìdúró tí kò dára àti ṣíṣiṣẹ́ ní ipò kan náà fún ìgbà pípẹ́.
• Àwọn Olùgbé ẹrù: A máa ń fi agbára tó pọ̀ jù sí àwọn ìgbọ̀nwọ́ àti ọwọ́.

Kí ni àwọn àmì ìfàmọ́ra àti ìbàjẹ́ iṣan ara ulnar?

Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí kì í fara hàn lójijì. Wọ́n máa ń dàgbà díẹ̀díẹ̀ , nígbà míìrán wọ́n máa ń wá tí wọ́n sì máa ń lọ. Àwọn àmì àrùn náà lè burú sí i ní alẹ́ àti nígbà tí wọ́n bá ń ṣe àwọn nǹkan tó lè mú kí ìfúnpá tàbí ìfúnpá bá ìgbọ̀nwọ́ tàbí ọwọ́.

Àwọn àmì àrùn pàtàkì díẹ̀ nìyí:

• Ìka kékeré àti ìka òrùka tí ń dì (kíké): Àwọn ìka méjèèjì ń tẹ̀ sí inú, bí èékánná.
• Ìrora ní ìgbọ̀wọ́ (tí ó bá jẹ́ àrùn ìtọ́sọ́nà ìgbẹ́) tàbí ìrora ní ọwọ́ (tí ó bá jẹ́ àrùn ìtọ́sọ́nà ìgbẹ́ Guyon).
• Rírora àti rírora nínú ìka kékeré àti ìka òrùka.
• Àìlera ọwọ́: Èyí máa ń mú kí ó ṣòro láti di nǹkan mú tàbí gbé nǹkan sókè, àti láti ṣe àwọn iṣẹ́ tó rọrùn bíi kíkọ tàbí kíkọ bọ́tìnì sí ẹ̀wù.
• Àìsàn iṣan tó ń pàdánù ní ìka ọwọ́ tàbí ìka kékeré: Àmì tó ṣọ̀wọ́n ni èyí, àmọ́ tó bá ṣẹlẹ̀, ó fi hàn pé ìbàjẹ́ iṣan ara pọ̀ sí i.

Àwọn ìdánwò ara wo ni a lò láti ṣe àyẹ̀wò àìsàn yìí?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, òun tàbí òun yóò ṣe àwọn àyẹ̀wò ara díẹ̀ láti ṣe àyẹ̀wò àwọn àmì àrùn rẹ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àyẹ̀wò wọ̀nyí lè dàbí èyí tí ó rọrùn, wọ́n lè ran dókítà lọ́wọ́ láti mọ bí ìka ọwọ́ àti ọwọ́ rẹ ṣe lágbára tó.

• Idanwo Froment: Ninu idanwo yii, dokita rẹ yoo beere lọwọ rẹ lati di iwe kan mu laarin atanpako ati ika itọka rẹ. Ti isẹpo interphalangeal ni opin ika ẹsẹ nla rẹ ba tẹ nigbati o di i mu, eyi le fihan iṣoro iṣan.
• Idanwo Tinel:Nínú ìdánwò yìí, dókítà yóò fi ọwọ́ rọra tẹ "egungun apanilẹ́rìn-ín" tí ó wà ní ìgbọ̀wọ́ rẹ (níbi tí iṣan ulnar ti ń ṣiṣẹ́). Tí fífọwọ́ náà bá dà bí ìkọlù iná mànàmáná líle sí ìka kékeré rẹ tàbí ìka òrùka rẹ, ó lè fi hàn pé o ní ìṣòro iṣan ara.
• Àmì Wartenberg: Nínú àyẹ̀wò yìí, dókítà yóò gbé ọwọ́ rẹ lé orí ilẹ̀ títẹ́jú kan, yóò fọ́n ìka rẹ sí méjì, lẹ́yìn náà yóò ní kí o mú wọn padà wá. Tí o kò bá lè mú ìka kékeré rẹ pẹ̀lú àwọn ìka yòókù jọ nígbà tí o bá ṣe èyí, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé ìka kékeré rẹ dàbí ẹni pé ó ń kúrò lọ́dọ̀ àwọn ìka kejì, èyí tún lè jẹ́ ìṣòro iṣan ara.

Àwọn ìdánwò àyẹ̀wò mìíràn wo ni a ń ṣe fún èyí?

Ní àfikún sí àyẹ̀wò ara, a lè ṣe ọ̀pọ̀lọpọ̀ àyẹ̀wò mìíràn láti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ bóyá ìfúnpọ̀ iṣan ulnar wà tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́, tàbí láti rí i bóyá àwọn ìṣòro mìíràn wà.

• Àwọn ìwádìí nípa ẹ̀rọ ìtànṣán (EMG) àti ìwádìí ìdarí iṣan ara: Àwọn ìdánwò wọ̀nyí ń wo bí àwọn àmì ṣe ń rìn láàrín àwọn iṣan ara àti bí wọ́n ṣe ń ru àwọn iṣan ara sókè tó. Tí iṣan ara bá ti dìpọ̀, iyára tí àwọn àmì náà ń rìn lè dínkù.
• MRI (àwòrán ìṣàfihàn magnetic resonance), ultrasound neuromuscular, tàbí X-ray: Àwọn ìdánwò wọ̀nyí lè ṣàyẹ̀wò fún ìfúnpọ̀ iṣan ara àti láti dènà àwọn ìṣòro mìíràn, bí àrùn oríkèé, ìpalára ligament, tàbí ìfọ́ egungun.

Àwọn ìtọ́jú tí kìí ṣe iṣẹ́-abẹ wo ló wà?

Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a lè dín àìsàn yìí kù láìsí iṣẹ́-abẹ. Àwọn ìtọ́jú pàtàkì tí a lò fún èyí ni:

• Àwọn oògùn tí kì í ṣe steroidi tí ó ń dènà ìgbóná ara (NSAIDs): Àwọn wọ̀nyí lè dín ìrora àti wíwú ara kù, ṣùgbọ́n a gbọ́dọ̀ lò wọ́n lábẹ́ àbójútó ìṣègùn nìkan.
• Ìtọ́jú ara àti ìtọ́jú iṣẹ́: Àwọn onímọ̀ nípa ìtọ́jú ara wọ̀nyí lè kọ́ ọ ní àwọn adaṣe láti mú kí ọwọ́ rẹ rọrùn sí i. Wọ́n tún lè kọ́ ọ ní àwọn ọ̀nà tuntun láti ṣe àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ tí kò ní fi ìfúnpá sí iṣan ara ulnar. Àwọn nǹkan bí àwọn adaṣe tí ń yọ̀ kiri iṣan ara lè ran iṣan ara ulnar lọ́wọ́ láti rìn láìsí ìdènà nínú ihò ìbílẹ̀.
• Wíwọ àwọn ìdènà tàbí àmùrè: Wíwọ àwọn wọ̀nyí sí ọwọ́ tàbí ìgbòngbò rẹ lè dín ìfúnpá lórí iṣan ara kù, kí ó sì dáàbò bò ó kúrò lọ́wọ́ fífà. Àwọn wọ̀nyí lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti jẹ́ kí ìgbòngbò rẹ dúró ṣinṣin, pàápàá jùlọ ní alẹ́.

Ìgbà wo ni a nílò ìtọ́jú iṣẹ́-abẹ?

Tí àwọn ìtọ́jú tí kì í ṣe iṣẹ́-abẹ kò bá ran lọ́wọ́, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn iṣẹ́-abẹ. Gẹ́gẹ́ bí ohun tí ó fa ìṣòro iṣan tí ó ní, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tí a lè ṣe iṣẹ́-abẹ:

• "Ṣíṣí" iṣan ulnar kúrò nínú ìdènà rẹ̀Iyẹn ni pé, a máa gé àsopọ̀ tí ó ń fún iṣan ara ní ìfúnpọ̀, a sì máa ń yọ ọ́ kúrò, èyí tí yóò mú kí iṣan ara lè máa rìn fàlàlà.
• Tí àwọn èèmọ́ tàbí àwọn cysts tí omi kún bá wà, yọ wọ́n kúrò.
• Nígbà míì, a máa ń gbé iṣan ulnar sí iwájú oríkèé egungun. Èyí máa ń dín iye ìfúnpá àti ìfúnpá lórí iṣan kù nígbà tí a bá na ìfúnpá náà sí i.

Báwo lo ṣe lè dènà kí iṣan ulnar yìí má baà gún?

Ọ̀pọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe láti dín ewu àrùn yìí kù, tàbí láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn náà tí o bá ní wọn:

• Tí iṣẹ́ tàbí ìgbòkègbodò rẹ bá nílò kí o tẹ ìgbọ̀wọ́ rẹ fún ìgbà pípẹ́ , na ọwọ́ rẹ láti ìgbà dé ìgbà jálẹ̀ ọjọ́ náà.
• Nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́ lórí kọ̀ǹpútà tàbí tí o bá ń kọ̀wé, má ṣe fi ìgbọ̀wọ́ rẹ sí orí tábìlì tàbí ibi ìgbálẹ̀ àga rẹ. Tí ó bá ṣeé ṣe, lo nǹkan bí pádì onírọ̀rùn.
• Má ṣe sùn pẹ̀lú ìgbọ̀nwọ́ rẹ tí ó tẹ̀ ní alẹ́. Láti ran ọ́ lọ́wọ́, o lè mú apá rẹ dúró ṣinṣin kí o sì fi aṣọ ìnuwọ́ wé e. Tàbí o lè wọ àmùrè ìgbọ̀nwọ́, tí a yí padà kí ó lè wà lẹ́yìn ìgbọ̀nwọ́ náà.

Àwọn ìṣòro wo ló ṣeé ṣe kí ó wáyé nínú ìdènà iṣan ara ulnar?

Tí ìfúnpọ̀ iṣan ulnar ní ìgbọ̀nwọ́ tàbí ọwọ́ bá le koko, ó lè yọrí sí pípadánù iṣan ní ọwọ́ rẹ . Ní àwọn ìgbà míì, ìbàjẹ́ yìí lè wà títí láé . Ìdí nìyí tí ó fi ṣe pàtàkì láti rí dókítà ní kété tí o bá bẹ̀rẹ̀ sí ní rí àwọn àmì àrùn náà. Bí o bá ti bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe ìtọ́jú ní kíákíá, bẹ́ẹ̀ náà ni ó ṣe é ṣe kí o dènà ìbàjẹ́ títí láé.

Kí ni àsọtẹ́lẹ̀ fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn yìí? (Àsọtẹ́lẹ̀)

Ìròyìn ayọ̀ ni pé ìdajì àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìdènà iṣan ulnar lè rí ìtura láti inú àwọn àmì àrùn wọn pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú tí kìí ṣe iṣẹ́-abẹ .

Tí ó bá pọndandan, iṣẹ́ abẹ lè dín ìrora iṣan ara àti àwọn àmì àrùn mìíràn kù. Síbẹ̀síbẹ̀, nǹkan bí ènìyàn kan nínú mẹ́jọ tí wọ́n ní àrùn cubital tunnel syndrome yóò ní àwọn àmì àrùn náà padà lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ. Èyí lè jẹ́ nítorí pé a kò tí ì tọ́jú ohun tó fa ìṣòro náà pátápátá. Ewu kékeré kan tún wà fún ìbàjẹ́ sí iṣan ara àárín, iṣan ulnar, tàbí ligaments nínú egungun ìgbọ̀nwọ́/carpal nígbà iṣẹ́ abẹ.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Tí o bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, rí i dájú pé o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà fún ìmọ̀ràn:

• Tí nǹkan kan bá ṣòro láti gbé tàbí láti gbé sókè.
• Tí o bá ní ìrora ní ìgbọ̀wọ́ tàbí ọwọ́ rẹ.
• Tí o bá nímọ̀lára wíwú tàbí wíwú ní ọwọ́ tàbí ìka rẹ.
• Tí o bá ní ìṣòro láti ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́, bíi kí o máa so bọ́tìnì aṣọ tàbí kí o di pẹ́ńmù mú.

Má gbàgbé pé, àìka àwọn àmì wọ̀nyí sí yóò mú kí ọ̀ràn náà burú sí i. Tí o bá yára wá ìmọ̀ràn dókítà, o ní àǹfààní láti gbádùn ara rẹ pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú tó rọrùn.

Ìdènà iṣan Ulnar jẹ́ nígbà tí nǹkan kan bá tẹ̀ mọ́ ara tàbí ó ń mú kí iṣan ulnar bínú, èyí tí ó ń ṣàn sí apá rẹ. Àrùn Cubital tunnel syndrome ní ipa lórí iṣan ulnar ní ìgbọ̀nwọ́, ó sì jẹ́ irú ìdènà iṣan ulnar tí ó wọ́pọ̀ jùlọ. Àrùn canal Guyon, tí ó ní ipa lórí iṣan ní ọwọ́ rẹ, jẹ́ àrùn neuropathy tí ó ṣọ̀wọ́n. Tí o bá ní ìrírí ìpakúpa, ìrora, tàbí ìró ní ọwọ́ tàbí ìka rẹ, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Àwọn ìgbésẹ̀ kan wà tí o lè gbé láti dènà ìbàjẹ́ iṣan.

Àwọn Ohun Pàtàkì Láti Rántí (Ìránṣẹ́ Láti Lọ sí Ilé)

Ó dára, nítorí náà, jẹ́ kí a ṣàkópọ̀ díẹ̀ lára ​​àwọn ohun tí o nílò láti rántí láti inú ohun tí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀:

• Ìdènà iṣan Ulnar jẹ́ ìfúnpá lórí iṣan ulnar ní ìgbọ̀nwọ́ tàbí ọwọ́.
• Rírora, ìrora, àti àìlera nínú ìka kékeré àti ìka òrùka lè jẹ́ àwọn àmì pàtàkì.
• Jíjẹ́ kí ìgbọ̀wọ́ rẹ tẹ̀ fún ìgbà pípẹ́ àti ṣíṣe iṣẹ́ tó máa ń fi ìfúnpá sí ìgbọ̀wọ́/ọwọ́ rẹ ń mú ewu náà pọ̀ sí i.
• Tí o bá ní àwọn àmì àrùn náà, wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Fífi ìtọ́jú sílẹ̀ lè fa ìbàjẹ́ sí iṣan ara títí láé.
• Nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a lè rí ìwòsàn pẹ̀lú àwọn ìtọ́jú tí kìí ṣe iṣẹ́-abẹ (àwọn adaṣe, ìfọ́ ara, àti àwọn oògùn) .
• A le ṣakoso ati dena ipo yii nipa mimu iduro to dara, fifi ọwọ simi, ati titẹle imọran dokita .

Ṣe ìtọ́jú ara rẹ. Má ṣe fojú fo àmì àrùn náà rárá. Jẹ́ kí ara rẹ le koko!

Ìdènà iṣan Ulnar , irora igbonwo, irora ọwọ, wíwú ọwọ́, ìfúnpọ̀ iṣan, àrùn ìlà ojú eefin cubital, ailera ọwọ́