Ojú ọjọ́ òtútù ṣẹ̀ṣẹ̀ bẹ̀rẹ̀, tí o sì ń mí imú rẹ báyìí? O lè rò pé, “Mo tún ti ní òtútù,” ṣùgbọ́n ṣé òtútù lásán ni èyí, tàbí ó lè jẹ́ àléjì tí a kò mọ̀? Nígbà míìrán, àwọn àmì àrùn méjèèjì yìí jọra, nítorí náà a lè da wọ́n rú. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí lónìí.
Ṣé òtútù ni? Ṣé àléjì ni? Báwo la ṣe lè mọ ìyàtọ̀ náà?
Ní àkọ́kọ́, àwọn méjèèjì yìí lè jọra, àmọ́ tí o bá fiyèsí díẹ̀, o lè lóye ìyàtọ̀ láàárín méjèèjì. Ní ṣókí, òtútù yóò dínkù láàárín ọjọ́ mẹ́ta sí márùn-ún, tàbí ọ̀sẹ̀ kan ní gbogbo rẹ̀. Ṣùgbọ́n àwọn àmì àrùn àléjì lè pẹ́ fún ọ̀sẹ̀ díẹ̀ , nígbà míìrán ó máa ń dé, ó sì máa ń padà wá.
Láti lóye ìyàtọ̀ láàrín méjèèjì dáadáa, ẹ jẹ́ ká wo tábìlì tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí.
| Àmì àrùn náà | Àléjì | Òtútù tó wọ́pọ̀ |
|---|---|---|
| Ìtújáde imú | Lọ́pọ̀ ìgbà, ó mọ́ kedere, kò sì ní àwọ̀, bí omi. | Ó nípọn púpọ̀, ó sì lè jẹ́ àwọ̀ ewé tàbí àwọ̀ ewé. |
| Oju ati ọfun | Oju ati ọfun ti n yọ ni o wọpọ. | Kò sí ìyọ́nú nígbà gbogbo, ṣùgbọ́n ọ̀fun ríro lè ṣẹlẹ̀. |
| Ibà àti ìrora ara | Kò ní ìrora ara, ìrora iṣan, tàbí ibà. | Ó ṣeé ṣe kí ara máa ro, ara rẹ̀ máa ń bàjẹ́, àti ibà díẹ̀. |
| Àkókò tó bá gbà | Ó lè pẹ́ tó ọ̀sẹ̀ tàbí oṣù. | Ó sábà máa ń sàn láàárín ọjọ́ mẹ́ta sí méje. |
Ní báyìí, tí o bá rò pé o ní irú àléjì yìí, má ṣe àníyàn. Ọ̀pọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe àti àwọn nǹkan tó lè ṣe láti yanjú rẹ̀.
Kí ló dé tí àléjì fi ń pọ̀ sí i ní àsìkò òtútù yìí?
Fojú inú wò ó pé o jẹ́ ẹni tí ó sábà máa ń ní àléjì sí eruku tàbí pósí. Irú àwọn ènìyàn bẹ́ẹ̀ wà nínú ewu gíga láti ní àléjì ní àsìkò òtútù yìí.
Ìdí èyí rọrùn. Ní àsìkò òtútù, a sábà máa ń dúró sí inú ilé pẹ̀lú àwọn fèrèsé tí a ti sé. Èyí máa ń mú kí àwọn ohun tí ń fa àléjì pọ̀ sí i nínú ilé wa, bíi awọ ẹranko, eruku, àti èéfín. Nígbà tí a bá fara kan àwọn ohun tí ń fa àléjì wọ̀nyí ní àkókò, àwọn àmì àléjì máa ń yọjú.
Àwọn ohun tí ó máa ń fa àléjì jùlọ ní àwọn ọjọ́ wọ̀nyí?
- Àrùn ẹranko: Nítorí òtútù, àwọn ẹranko bíi ajá àti ológbò máa ń lo àkókò wọn nínú ilé, nítorí náà wọ́n máa ń fara hàn sí awọ ara àti irun tí wọ́n máa ń tà.
- Ẹ̀gbin àti Ẹ̀gbin: Ewé tí òjò ń rọ̀ àti ìdọ̀tí ọgbà jẹ́ ibi ìbísí tó dára jùlọ fún ẹ̀gbin . Nígbà tí a bá jáde, ó lè wọ bàtà àti aṣọ wa, ó sì wọ inú ilé.
- Igi tí ó tutu: Tí igi tí a kó wá láti òde fún sísè tàbí gbígbóná bá rọ̀, àwọn spores ewéko lè hù lórí rẹ̀. Tí a bá kó díẹ̀ nínú igi yìí wá sínú ilé, ó lè fa àléjì.
Àwọn ènìyàn kan rò pé àwọn nǹkan bí igi Kérésìmesì àti èéfín láti inú iná lè fa àléjì. Ní gidi, wọn kì í ṣe àléjì fúnra wọn. Wọ́n kàn ń mú kí àmì àrùn ẹni tí ó ti ní àléjì náà burú sí i ni. Wọ́n ń pè wọ́n ní 'àwọn ohun tí ń mú kí ara bàjẹ́'.
Tí àwọn nǹkan bí èyí bá ń dà ọ́ láàmú, o lè lo igi Kérésìmesì àtọwọ́dá tàbí lo àwọn òórùn mìíràn dípò àwọn àbẹ́là olóòórùn dídùn.
Àwọn àbá mẹ́jọ tó rọrùn láti ṣàkóso àwọn àléjì wọ̀nyí
Ọ̀pọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe fúnra rẹ láti rí ìtura gbà lọ́wọ́ àwọn àléjì tó ń múni bínú wọ̀nyí.
1. Yẹra fún àwọn ohun tí ó lè fa àléjì:Ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o yẹra fún ohun tó lè fa àléjì sí ọ tó bá ṣeé ṣe. Dúró sínú ilé nígbà tí afẹ́fẹ́ bá fẹ́ ewé omi láti inú àgbàlá. Jẹ́ kí inú ilé mọ́ nípa fífọ àti fífi eruku sí i dáadáa.
2. Fọ ọwọ́ àti ojú rẹ déédéé: Fífọ ọwọ́ àti ojú rẹ déédéé máa ń mú àwọn ohun tí ó lè fa àléjì kúrò nínú ara rẹ. Tí àléjì rẹ bá le gan-an, wẹ̀. Èyí yóò fọ àwọn ohun tí ó lè fa àléjì kúrò nínú irun àti aṣọ rẹ. Tí o bá wẹ̀ nínú omi gbígbóná, èéfín náà yóò tún mú ìtura bá àwọn àmì àrùn bí ìdènà imú.
3. Fọ aṣọ ìbusùn rẹ déédéé: Àwọn yàrá wa jẹ́ ibi ìsádi fún àwọn kòkòrò eruku àti ìdọ̀tí ẹranko. Nítorí náà, fọ aṣọ ìbusùn rẹ, àwọn ìrọ̀rí, àti àwọn aṣọ ìbora rẹ nínú omi gbígbóná ó kéré tán lẹ́ẹ̀kan lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀ . Èyí yóò pa àwọn ohun tí ó lè fa àléjì wọ̀nyí run.
4. Ronú nípa àwọn aṣọ ìbusùn pàtàkì: Àwọn irú aṣọ ìbusùn pàtàkì kan wà (`àṣọ ìbusùn àléjì`) tí a ṣe láti dènà àwọn nǹkan bí ìbàjẹ́ eruku láti wọlé. O lè rí ìwífún síi nípa èyí lórí ayélujára.
5. Lo Iyọ̀: Ọ̀kan lára àwọn oògùn tó dára jùlọ fún imú tó bá dí ni láti fi omi iyọ̀ fọ imú rẹ. O lè rà wọ́nyí ní ilé ìtajà oògùn. Tàbí kí o ṣe tìrẹ nílé. Tú ìwọ̀n 1 iyọ̀ tí kò ní iyọ̀ sínú omi mímọ́ tótó 8 ounces (tó tó 240 mililita).
6. Fún ara ní omi tó yẹ: Ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ní imú nígbà gbogbo àti ooru tó ga nílé lè fa kí omi má baà wà nínú ara. Nítorí náà, máa fi ìgò omi kan sí ara rẹ nígbà gbogbo, jẹ èso àti ewébẹ̀ tó ní omi púpọ̀, kí o sì mu tíì gbígbóná. Ooru láti inú àwọn ohun mímu gbígbóná tún lè dín ìdènà imú kù.
7. Ṣe ìwọ̀n ọriniinitutu ninu afẹfẹ: Ti afẹfẹ inu ile rẹ ba gbẹ pupọ, imu ati ọfun rẹ le gbẹ ati ki o ko ni rilara. Bakannaa, ti ọriniinitutu ba ga ju, idagbasoke ẹmu yoo pọ si. O le wọn ọriniinitutu ninu ile rẹ nipa lilo ẹrọ kekere kan ti a pe ni hygrometer. Maṣe jẹ ki ọriniinitutu naa wa ni isalẹ 30% tabi ju 50% lọ.
8. Mu oogun bi dokita rẹ ṣe paṣẹ: Awọn oogun aleji le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aisan bii oju ti n yọ ati imu ti n di. Ṣugbọn ti o ko ba lo wọn daradara, wọn kii yoo ṣiṣẹ . Lilo oogun ṣaaju ki awọn aami aisan naa han le ṣe iranlọwọ. Bakannaa, lilo oogun diẹ sii kii yoo ṣe iranlọwọ fun awọn aami aisan rẹ. Ṣaaju lilo oogun eyikeyi, ka ohun ti a fi sii pẹlu iṣọra. Ohun ti o dara julọ lati ṣe ni lati kan si dokita rẹ ki o mu oogun ti o fun ni ni iwọn lilo ti o tọ ati ni akoko ti o tọ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Kì í ṣe gbogbo òtútù tó bá wáyé nígbà òtútù ló jẹ́ òtútù. Ó lè jẹ́ àléjì. Wo àwọn àmì àrùn náà kí o sì mọ ìyàtọ̀ rẹ̀.
- Mọ àwọn ohun tó ń fa àléjì rẹ, yálà ó jẹ́ ẹranko, eruku, tàbí eérú.
- A le ṣakoso awọn ohun ti ara korira nipa mimu ile ati agbegbe rẹ mọ, paapaa nipa fifọ awọn aṣọ ibusun rẹ nigbagbogbo.
- Tí àwọn oògùn ilé tí ó rọrùn (bíi fífi omi iyọ̀ fọ imú rẹ) àti àwọn ìyípadà ìgbésí ayé rẹ kò bá mú ìtura wá, rí dókítà.











💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun