你也得过这种“肠胃型流感”（病毒性肠胃炎）吗？让我们一起来了解一下它到底是什么！

你是否曾经感到胃部不适、恶心反胃？或者你是否曾经听到家人说：“我得了肠胃炎，太难受了”？很多人也把这种情况称为“肠胃炎”。那么，这究竟是什么呢？今天，我们就来详细、简单地解释一下。

什么是“肠胃型流感”或“病毒性肠胃炎”？

简单来说，这是由病毒引起的胃肠道感染。医学上称之为“病毒性肠胃炎” 。“Gastro”指胃，“Enter”指小肠，“-itis”指炎症，也就是肿胀、发红和疼痛。所以，这就是由病毒引起的胃肠道炎症。

想想看，就像病毒会让我们喉咙痛一样，胃里发生的事情也是一样。

通常情况下，您可能会出现腹泻、胃痉挛和恶心等症状。有些人也称之为“肠胃型流感”。然而，肠胃型流感并非总是由病毒引起，有时也可能是由细菌或寄生虫感染造成的。尽管如此，这些症状却非常相似。因此，很难准确判断您是否感染了病毒。

为什么叫“肠胃型流感”？它真的是“流感”吗？

这确实有点容易让人困惑。虽然它被称为“肠胃型流感”，但它与我们熟知的“流感”（即由流感病毒引起的普通感冒）完全无关。它们是由两种截然不同的病毒引起的，而且影响的也是人体不同的系统。普通感冒主要影响呼吸系统，而这种“肠胃型流感”则主要影响消化系统。

所以“肠胃型流感”这个名称的由来尚不清楚。可能是因为这两种疾病同时都很常见，尤其是在“流感季”。就像说“我得了流感”意味着“我生病了”一样，“肠胃型流感”可能意味着“我生病了，而且是肠胃病毒感染”。因为这种肠胃病毒感染……由于它通常是由病毒引起的，“肠胃型流感”可能是一个不错的猜测。

这种“肠胃型流感”有多常见？

这种叫做“病毒性肠胃炎”的疾病其实在世界各地都很常见。但很难确切地说每年有多少人患病，因为引起病毒性肠胃炎的病毒种类繁多，而且很多人并没有接受检测。据专家称，引起病毒性肠胃炎的主要原因是诺如病毒，每年约有6.85亿人感染！想想这个数字吧。

这些“肠胃型流感”症状有哪些？

最常见的症状如下：

• 腹泻（大便稀少）：大便稀薄、次数频繁。
• 恶心呕吐：感到胃部不适并呕吐。
• 厌食症：食欲不振。
• 腹痛和痉挛：腹部有挤压感疼痛。

这些症状是由胃肠道（小肠，有时也包括大肠）炎症引起的。这种炎症是免疫系统对抗病毒时发生的。

但如果感染较为严重，或者免疫系统反应过度，您也可能出现所谓的全身症状。这些症状是由消化系统以外的其他身体系统的炎症引起的。这是免疫系统对病毒的更高层次的反应。

这些全身症状包括：

• 发烧：感觉发热。
• 感觉寒冷，浑身发抖（打冷颤）。
• 疲劳。
• 身体疼痛。
• 头痛。
• 淋巴结肿大：例如颈部和腋窝部位。

患上“肠胃型流感”时是什么感觉？

对许多人来说，这些症状会突然出现，他们甚至不知道这些症状从何而来。有时，在最初的一两天内，你可能会呕吐好几次。这些症状通常在病毒进入人体后的一两天内出现。但好消息是，这些症状也会像出现时一样迅速消失，通常在一两天内就会消失。

“肠胃型流感”分为哪些阶段？

这种感染主要分为几个阶段：

1.接触途径：您最有可能在社区中感染这种病毒，尤其是在学校、养老院或船上等封闭环境中。由于症状出现需要一段时间，您可能在接触病毒后才会得知自己已被感染。

2.孵化：病毒感染后，会在体内开始繁殖，这段时间称为潜伏期。在病毒繁殖到足以被免疫系统识别之前，你不会出现任何症状。这通常需要几天时间，具体时间取决于病毒的类型。

3.急性感染：病毒性肠胃炎是一种急性感染，意味着它起病急骤，短时间内即可痊愈。当免疫系统识别到这种威胁时，会启动炎症反应来清除病毒。这就是症状的成因。当免疫系统战胜病毒后，症状就会消失。

4.恢复期：随着免疫系统对抗病毒，您的症状会逐渐减轻。最终，所有症状都会完全消失，您会感觉好多了。但是，您可能还会通过粪便排出病毒几天。这意味着您仍然具有传染性。

“肠胃型流感”会持续多久？

这种情况通常会在几天内好转。但是，在严重的情况下，可能需要一到两周的时间。由于免疫系统较弱的人更难抵抗病毒，因此康复时间可能会更长。

“肠胃型流感”会传染吗？传染期有多长？

是的，这是一种传染性很强的疾病。如果您感染了这种疾病，应该尽可能减少与他人的接触。如果您与他人同住，应该勤洗手，并对使用过的物品进行消毒，尤其是卫生间。

在症状急性期以及症状缓解后的几天内，您的传染性最强。但是，即使康复后，您仍可能在两周内具有轻微的传染性。

什么原因会导致“肠胃型流感”？

有多种病毒可以感染消化系统并引起肠胃炎。

其中最重要的是：

• 诺如病毒：这是成人“肠胃型流感”的主要病原体，约占全球病例的50%。与其他病毒相比，这种病毒更耐热，也更耐消毒剂。
• 轮状病毒：这是全球儿童“肠胃型流感”的主要病原体。由于大多数人在3岁前都会感染轮状病毒，因此大多数成年人都有免疫力。目前已有轮状病毒疫苗。
• 星状病毒：这种病毒最常感染3岁以下儿童，主要通过托儿所传播，但也有可能在养老院传播。
• 腺病毒：这类病毒最常引起呼吸道感染，但如果意外摄入，也可能导致消化道感染。所有年龄段的人群均可感染。

“肠胃型流感”是如何传播的？

它通常通过“粪口途径”传播。也就是说，病毒存在于感染者的粪便（和呕吐物）中。微量的粪便或呕吐物（肉眼无法看见）会沾染到人们的手上和他们使用的物品上。这些物质最终会进入食物和水中。您可以通过食用受污染的食物和水，或者接触感染者或他们接触过的物品，然后再触摸自己的嘴巴而感染病毒。

想想看，这就像你小时候，玩耍吃东西后不洗手就会生病一样。

哪些人更容易得“肠胃型流感”？

任何人都有可能感染，但有些人更容易感染。如果你的免疫系统比正常人弱，你就更容易感染，或者一旦感染，病情会更严重。

如果您患有慢性疾病，导致免疫系统减弱，或者正在服用抑制免疫系统的药物，那么您需要格外注意自身健康。此外，幼儿和老年人也更容易受到感染。

“肠胃型流感”可能引发哪些并发症？

对大多数人来说，这种情况会自行痊愈，不会出现并发症。然而，对于免疫系统较弱的人来说，感染可能很严重，并可能引发并发症。

最可能出现的并发症是脱水，即通过腹泻或呕吐从体内流失过多的体液和电解质，且无法补充。

免疫系统较弱的人（尤其是儿童）更容易脱水，这对他们来说非常危险。请注意脱水的迹象：

• 极度口渴。
• 无尿或尿液颜色深。
• 没有排便或大便干硬。
• 虚弱或嗜睡。
• 面容憔悴。
• 无泪哭泣（儿童）。
• 脱水引起的头痛。
• 嘴唇和舌头干燥。

医生如何诊断“肠胃型流感”？

大多数情况下，医生会根据症状诊断肠胃炎。要确定是否是病毒感染以及是哪种病毒，需要进行实验室检测。但大多数情况下，没有必要进行实验室检测。由于没有专门针对“肠胃型流感”的药物，因此诊断意义不大。

如何快速治愈“肠胃型流感”？

你的免疫系统会治愈它。这需要几天时间。你现在感觉不舒服的症状实际上是你的免疫系统正在发挥作用的信号。目前没有专门治疗“肠胃炎”的药物。抗生素对病毒无效——它们是用于治疗细菌感染的。

增强免疫系统的最好方法就是在家休息，多喝水，如果可以的话，吃一些健康的食物。给身体补充对抗感染所需的能量。为了避免脱水，应该全天少量多次饮水，而不是等到口渴才喝水或含冰块。

有什么方法可以帮助你快速从“肠胃型流感”中恢复？

一些研究表明，服用益生菌可以帮助你更快地从肠胃炎中恢复。益生菌是一类有益细菌，它们生活在你的消化系统中。肠道内拥有足够的有益菌是维持健康免疫系统的一部分。你可以咨询你的医生了解更多信息。

得肠胃炎时应该吃什么？

吃什么并不能缓解胃部不适，反而可能加重病情。高脂肪、高糖、高咖啡因和高乳制品会增加呕吐和腹泻的风险。你可能会食欲不振，甚至一想到食物就感到恶心。建议多吃易于消化且能快速补充能量的食物。果汁、冰袋、汤和苏打饼干都是不错的选择。盐也有助于补充电解质。

医生会治疗严重症状或并发症吗？

医生可以通过静脉输液（生理盐水）来治疗脱水。这样可以直接将液体输送到血液中，绕过消化系统。在某些情况下，医生可能会开药来缓解呕吐或腹泻。但这些药物通常不用于儿童。

什么时候应该去看医生治疗“肠胃型流感”？

出现以下情况请就医：

• 如果症状持续四天后。
• 如果连续四天高烧（超过华氏102度/摄氏39度）。
• 如果两天内没有尿液或粪便排出。
• 如果您怀疑自己脱水。
• 如果粪便中带血。
• 如果您出现严重的胃痛。

如何预防“肠胃型流感”？

保持良好的卫生习惯可以降低患上“肠胃炎”并将其传染给他人的风险。这些习惯包括：

• 洗手：彻底洗手是预防“肠胃型流感”病毒感染的最重要方法。免洗洗手液并非总能杀死这些病毒。如厕后、给幼儿换尿布后以及处理食物前，务必洗手。
• 清洁：清洗并消毒您或感染者接触过的所有表面和物品。使用漂白剂和水（每加仑水最多加入25汤匙漂白剂）对浴室等区域进行消毒。用洗衣机高温清洗床上用品和衣物。
• 安全食品制备：食物可能含有引起“肠胃炎”的病毒、细菌或其他微生物。安全食品制备可以降低这种风险。已经患有“肠胃炎”的人应尽可能避免为他人制备食物。

我什么时候才能感觉好些？什么时候可以回去上班/上学？

大多数人几天后就会好转。如果症状没有好转，请就医。免疫系统较弱的人可能需要治疗脱水或服用药物来缓解症状。如果症状持续不退，您可能患有其他疾病。

症状消失后最好隔离几天，因为这段时间传染性最强。即使你的身体已经清除病毒，病毒仍然会通过粪便排出。如果哪怕只有一点点粪便沾到别人身上，他们也可能被感染。

“肠胃型流感”和普通流感（流行性感冒）有什么区别？

“肠胃型流感”与我们熟知的“流感”无关，后者是由流感病毒引起的呼吸道感染。流感疫苗无法预防“肠胃型流感”。两者由完全不同的病毒引起，影响的身体系统也不同。症状差异很大，但有些症状两者可能相似。

流感（流行性感冒）会引起流鼻涕、喉咙痛和咳嗽等呼吸道症状。肠胃型流感会引起腹泻、恶心和呕吐等消化系统症状。两者都可能引起发烧和疲劳等全身症状。儿童患这两种疾病时都可能出现一些消化系统症状。

你说的“类似流感的症状”是什么意思？

人们对“流感”一词的理解可能有所不同。他们可能指的是“流感”症状，也可能指的是病毒感染常见的全身症状，有些人可能还会包括消化系统症状。

“肠胃型流感”和“食物中毒”有什么区别？

“肠胃炎”和“食物中毒”都是引起肠胃炎的感染性疾病，症状相似。这两个名称指的是感染的来源。病毒性肠胃炎是由病毒引起的。食物中毒则是由食用不干净、被病毒或其他物质污染的食物引起的。

如果从食物中感染病毒，可能是食物中毒引起的“肠胃炎”。这种情况很常见，有时两者指的都是同一种疾病。但食物中毒也可能由其他因素引起，例如细菌感染。细菌性食物中毒与“肠胃炎”有一些区别。

最后，请记住以下几点（要点总结）

大多数人一生中都会得一次“肠胃炎”。由于引起肠胃炎的病毒种类繁多，所以你可能会多次感染。托儿所、学校和养老院的儿童尤其容易感染，而且他们的症状可能很严重。

对大多数人来说，“肠胃型流感”虽然令人不适，但持续时间很短。但对某些人来说，它却可能很危险。

如果您正在照顾患有“肠胃型流感”的幼儿或老人，请密切注意他们是否出现脱水症状，并与医生保持联系。采取措施保护自己免受病毒感染，并防止将病毒传播给他人。记住，勤洗手等简单的防护措施也能起到很大的作用。祝您健康！