让我们用简单的语言来了解一下人类生长激素（HGH）。

你可能听说过“人类生长激素”或“（人类生长激素 - HGH）”。或许你也从医生那里听说过。它实际上在我们体内扮演着非常重要的角色。尤其对于幼儿来说，它对身高和身体发育至关重要。所以今天，我们就来详细但简单地谈谈这种“（HGH）”，好吗？

什么是生长激素（HGH）？简单来说……

好的，首先我们来看看什么是生长激素（HGH）。这是一种人体自身产生的天然激素。更准确地说，我们的大脑下方有一个豌豆大小的腺体，我们称之为垂体。垂体负责产生这种叫做生长激素（HGH）的激素，并将其释放到体内。它也被称为生长激素（Somatotropin）。你可以把垂体想象成一个小型工厂。这个工厂由大脑中更上层的区域——下丘脑——控制。下丘脑会向垂体发出指令：“好了，现在开始分泌生长激素（HGH）并释放到血液中。”传递这一指令的激素叫做生长激素释放激素（GHRH）。有时，下丘脑也会发出指令：“好了，现在停止分泌生长激素（HGH）一段时间。”传递这一指令的激素叫做生长抑素（Somatostatin）。简而言之，这两种物质控制着人体生长激素（HGH）的产生。医生有时会使用合成的人体生长激素（有时也称为重组人生长激素）来治疗某些疾病。但切勿在没有医生建议的情况下使用这些物质。

哪些因素会影响生长激素的分泌？

我们的垂体不会持续不断地释放生长激素（HGH）。它会在一天中不定时地少量释放，我们称之为“脉冲式”释放。这种释放主要受下丘脑分泌的生长激素释放激素（GHRH，促进HGH分泌）和生长抑素（抑制HGH分泌）的调控。不仅如此，其他激素也参与其中。例如，胰岛素样生长因子1（IGF-1）是抑制HGH产生的主要因素。另一方面，甲状腺素、糖皮质激素和胃饥饿素等激素则会刺激HGH的分泌。肝脏产生的IGF-1是HGH作用的最佳例证。IGF-1也有助于控制HGH的分泌。也就是说，生长激素（HGH）会促进胰岛素样生长因子-1（IGF-1）的产生，而IGF-1反过来又控制着HGH的产生。这就像一个循环。在健康人体内，当血糖水平过高（高血糖症）时，HGH的分泌会减少。此外，睡眠、压力、运动、低血糖症以及氨基酸等因素都会刺激HGH的分泌。

生长激素（HGH）对我们的身体有什么作用？

生长激素有两个主要功能：1. 刺激生长（尤其是在儿童中）；2. 影响新陈代谢（我们将摄入的食物转化为能量的方式）。

生长激素与儿童生长

生长激素（HGH）是一种促进体内所有组织和器官生长的激素。但它最广为人知的功效是促进软骨和骨骼生长，尤其是在青春期和成年期。软骨细胞（软骨细胞）和骨骼细胞（成骨细胞）会接收来自生长激素的信号，从而分裂和生长，使其体积增大。当儿童的生长板（我们称之为骨骺，即骨骼末端生长的部分）闭合后，生长激素不再促进身高增长。取而代之的是，生长激素有助于维持身体终生的正常结构。

生长激素与新陈代谢

新陈代谢是指将我们摄入的食物转化为能量的化学过程。我们身体的每个细胞都需要能量才能正常运作。生长激素（HGH）主要通过增加胰岛素样生长因子-1（IGF-1）的产生及其对细胞的影响来调节新陈代谢。IGF-1是一种结构与胰岛素相似的激素。这就是HGH在体内发挥作用的方式。胰岛素是由胰腺分泌的一种重要激素，可以降低血糖（葡萄糖）水平。与胰岛素一样，IGF-1也具有降低血糖的能力。通常情况下，我们的身体会非常精细地调节血糖水平。虽然HGH通常在血糖过低时有助于升高血糖，但如果体内HGH过多，则会干扰胰岛素的作用，导致血糖升高。

生长激素真的能让人长高吗？

是的，生长激素（HGH）确实能帮助儿童长高。但这仅限于骨骺闭合之前。骨骺闭合后，生长激素就无法再让你长高了。相反，达到最终身高后，生长激素的作用是帮助维持身体结构和新陈代谢。

正常的生长激素水平应该是多少？

正如我们之前提到的，垂体周期性地释放生长激素（HGH）。释放的量和时间会因一天中的时间、年龄和性别而异。因此，单次测量生长激素水平对于诊断疾病意义不大。医生通常会通过特殊的刺激或抑制试验来检测生长激素水平。正常情况下，生长激素水平应如下：

• 成年男性：每毫升 0.4 至 10 纳克（`0.4 至 10 ng/mL`），或每升 18 至 44 皮摩尔（`18 至 44 pmol/L`）。
• 成年女性：每毫升 1 至 14 纳克（“1 至 14 ng/mL”），或每升 44 至 616 皮摩尔（“44 至 616 pmol/L”）。
• 儿童：每毫升 10 至 50 纳克（“10 至 50 ng/mL”），或每升 440 至 2200 皮摩尔（“440 至 2200 pmol/L”）。

重要提示：这些数值可能因实验室而异。请查看您的报告上的正常值范围。如有任何疑问，请咨询您的医生。

如果生长激素水平下降会发生什么？

当生长激素（HGH）水平低于正常值时，我们称之为“生长激素缺乏症”。这种情况通常是由垂体功能障碍引起的，即垂体分泌的一种或多种激素减少（垂体功能减退症）。生长激素（HGH）也可能是受影响的激素之一。

如果成年人体内生长激素水平下降会怎样？

如果成年人体内生长激素水平偏低，可能会出现以下情况：

• 感觉不舒服。
• 体脂增加。
• 增加患心脏病的风险。
• 心脏、肌肉和骨骼衰弱。

这可能是由垂体非癌性肿瘤（良性垂体腺瘤）或垂体/下丘脑损伤引起的。

如果儿童生长激素水平低

如果儿童体内生长激素（HGH）不足，生长发育就会迟缓。主要症状是儿童三岁以后身高增长缓慢，即每年增长不足1.4英寸（约3.6厘米）。其他症状可能包括：

• 看起来比实际年龄年轻。
• 头发生长受阻。
• 青春期延迟。

这可能是由先天性因素（无明确病因——特发性、遗传性或先天性垂体损伤）引起的，也可能是后天垂体损伤造成的。

如果生长激素水平升高会发生什么？

与生长激素水平过高相关的最主要疾病是肢端肥大症。这是一种非常罕见的疾病。

如果成年人体内生长激素（HGH）升高（肢端肥大症）

患有肢端肥大症的成年人可能出现手脚增大、面部轮廓改变、骨骼增厚和内脏器官肿大等症状。他们患高血压、2型糖尿病和心脏病的风险也较高。99%的病例中，垂体腺会生长出非癌性肿瘤（垂体腺瘤）。这些肿瘤会分泌过量的生长激素（HGH）。这种情况多见于中年以后，此时生长发育已基本完成。因此，这些患者不会再长高，但骨骼可能会增厚。

如果儿童体内生长激素水平升高

极少数情况下，儿童在达到最大身高之前，体内生长激素（HGH）水平可能过高。这会导致长骨过度生长，从而使他们长得非常高。这种情况被称为儿童肢端肥大症。也称为巨人症。如果不治疗，这些孩子可以长到7英尺（约2.13米）甚至更高。他们也可能出现嗜睡、青春期延迟和头痛等症状。这种情况通常是由垂体瘤引起的。

如何检测生长激素水平？

如果您出现与生长激素 (HGH) 相关的症状，医生可能会安排一系列血液检查来检测您的生长激素水平。正如我们之前提到的，生长激素会在白天和夜间定时释放到体内。因此，仅凭一次血液检查很难准确判断生长激素水平。所以，医生通常会进行生长激素刺激和抑制试验来诊断生长激素缺乏或过量。他们也可能会进行胰岛素样生长因子 1 (IGF-1) 的血液检测。

生长激素（HGH）是如何作为药物使用的？

美国食品药品监督管理局 (FDA) 已批准合成人类生长激素 (HGH) 用于治疗某些疾病。这种合成 HGH只能凭医生处方获得，并且以注射方式给药。儿童使用 HGH 的适应症包括：

• 生长激素缺乏症。
• 导致身材矮小的疾病包括慢性肾病、特纳综合征和普拉德-威利综合征。

成人处方使用生长激素（HGH）：

• 生长激素缺乏症。
• 因艾滋病引起的肌肉萎缩。
• 短肠综合征（`(短肠综合征)`）。

非常重要：除非医生处方，否则请勿使用合成生长激素。

生长激素治疗的副作用

使用合成生长激素进行治疗时，可能会出现以下副作用：

• 腕管综合征（`(腕管综合征)`）。
• 胰岛素抵抗增加和/或2型糖尿病。
• 四肢肿胀（水肿）。
• 关节和肌肉疼痛。
• 男性乳房增大（`(男性乳房发育症)`）。
• 罹患某些类型癌症的风险增加。

研究人员仍然缺乏关于生长激素治疗长期影响的足够信息。

什么时候应该去看医生咨询生长激素（HGH）的问题？

如果您或您的孩子出现生长激素缺乏或过量的症状，请务必就医。如果您正在接受生长激素异常的治疗，定期复诊非常重要，以确保治疗效果良好。

要点

人体生长激素（HGH）是一种对人体许多重要生理过程至关重要的激素。有时，我们的垂体会分泌过多或过少的生长激素。如果您或您的孩子出现与生长激素缺乏或过量相关的症状，最好咨询医生。他们会竭诚为您提供帮助。