您是否严格按照医嘱服用抗过敏药物?但打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒等症状仍然没有缓解?或许您在药店购买的非处方药已经失效?那么这篇文章对您来说至关重要。也许是时候调整您的治疗方案了。让我们一起来看看您的过敏症状为何会加重或持续不缓解。
为什么我的过敏症状没有好转?原因有很多。
过敏是指人体免疫系统对环境中某些物质(称为过敏原)的过度反应。我们称这些物质为“过敏原”。过敏原会导致打喷嚏、流鼻涕、鼻塞以及眼睛、鼻子和喉咙发痒等症状。
你对某种新东西过敏吗?
想象一下,你曾经只对灰尘过敏。但现在你可能也开始对树木花粉和草花粉过敏了。花粉种类成千上万,所以你可能对不止一种过敏原过敏。
注意观察你的症状出现的时间和地点。是在家吗?外出时?早上还是晚上?当你把这些信息告诉医生时,他/她就能更好地了解你的病情。
你是不是用错药了?
我们鼻子堵塞的时候经常会用减充血剂,对吧?没错,它们确实能暂时缓解症状。但如果连续使用超过几天,就会适得其反。你的鼻子会变得更加堵塞。医生把这种情况称为“反弹性鼻塞”。
另一方面,我们用来缓解打喷嚏和流鼻涕的抗组胺药对鼻塞的缓解效果并不明显。在这种情况下,最佳解决方案可能是使用鼻用皮质类固醇喷雾剂。它可以长期、安全地缓解多种症状,例如鼻塞、打喷嚏和流鼻涕。
也许你没有正确服用药物?
虽然鼻喷剂非常有效,但许多人使用几天后就停止使用,因为吞服药片更方便。然而,严格按照医嘱服药至关重要。有些药物甚至需要在过敏季节到来之前就开始服用。
如果药费是个问题,别不好意思跟医生谈谈。他/她或许能开出价格更低但疗效同样显著的替代药物。如果你不想用药,可以用盐水冲洗鼻腔等方法缓解症状。但记住,这些方法并不能根治所有症状。
你周围的环境也可能是一个问题。
要控制过敏,单靠药物是不够的。你还需要对生活方式和环境做出一些改变。
你是否应该对家里的宠物负责?
医生不会建议你因为对宠物过敏而把宠物带离家。但最好不要让它们进入你的卧室。此外,务必定期打扫和吸尘。给宠物洗澡并保持清洁也有助于减少它们毛发中的皮屑。但这对于猫来说可能更难一些,因为它们毛发中的过敏原可能会长时间残留。
如何避免接触过敏原?
下面的两个表格将让你对如何保护自己免受室内和室外过敏原的侵害有一个大致的了解。
| 避免在户外接触过敏原(花粉、霉菌)。 | |
|---|---|
| 1. | 保持门窗关闭。在车内和家中都开启空调。 |
| 2. | 花粉浓度高、天气干燥、有风的日子,请待在室内。 |
| 3. | 定期更换家用空调的滤网。 |
| 4. | 清理花园或修剪草坪时请佩戴口罩。 |
| 5. | 出来后要换衣服,并彻底洗手洗脸。 |
| 控制家中过敏原(灰尘、昆虫) | |
|---|---|
| 1. | 使用防过敏的床单、床垫和枕头套。 |
| 2. | 不要让宠物上床或沙发。 |
| 3. | 定期吸尘。如果可以,请移除卧室的地毯。 |
| 4. | 每周至少用热水清洗一次床上用品。 |
| 5. | 在卧室里使用带有HEPA过滤器的空气净化器。 |
这些生活方式的改变会影响过敏吗?
你搬家了吗?
你搬家了吗?或者换了新工作?新的环境可能意味着接触到新的花粉和新的过敏原。如果你住在高速公路附近,就更容易接触到汽车尾气等物质。即使是办公室使用的清洁产品、灰尘以及老旧建筑中的霉菌,都可能引发一种叫做“职业性过敏性鼻炎”的疾病。
吸烟和饮酒
吸烟和接触二手烟会加重你的过敏症状。即使你在家里的一个房间里吸烟,打开窗户,打开风扇,也无法完全避免二手烟的危害。唯一的解决办法是彻底戒烟或待在无烟环境中。
此外,饮酒会加重过敏症状。这是因为啤酒、葡萄酒和其他酒精饮料中含有大量被称为“组胺”的化学物质。而组胺正是导致我们过敏症状的罪魁祸首。因此,在花粉季减少饮酒量至关重要。
其他治疗方法或其他疾病?
或许你需要免疫疗法?
如果药物治疗和生活方式的改变都无法缓解症状,免疫疗法或许是一个不错的选择。这是一种长期治疗方案。它需要在一段时间内,逐步向您的身体补充极少量的过敏原。随着时间的推移,您的身体会逐渐适应这种过敏原,从而停止过度反应。
问题可能根本不是过敏。
可能是由于鼻腔结构改变导致鼻塞,也可能是慢性鼻窦炎。鼻息肉(鼻腔内的赘生物)也会引起这些症状。
如果您的医生找不到这些症状的外部原因,他/她会将您转诊给耳鼻喉科(ENT)专科医生。耳鼻喉科专科医生可以诊断这些疾病并提供必要的治疗。
要点
- 务必咨询医生,找出过敏的确切原因,并选择最佳治疗方案。
- 请遵医嘱服用药物,并完成整个疗程。请记住,有些药物需要在过敏季节开始前就开始服用。
- 保持居家和工作场所环境清洁。尽可能减少灰尘、花粉和宠物皮屑。
- 远离吸烟和饮酒等行为非常重要,因为它们会加重过敏症状。
- 如果服用常规药物后过敏症状仍未缓解,可能存在其他潜在的健康问题。因此,请尽快就医。











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