你经常过敏吗？让我们一起来了解一下过敏症吧！

你是不是每天早上醒来都会流鼻涕？或者吃了某些食物后身上会出现又红又痒的疙瘩？这些都是很多人的常见症状。这可能是过敏引起的，或者用医学术语来说，是过敏反应。所以今天，我们就来聊聊什么是过敏，它为什么会发生，以及可以采取哪些措施。

简单来说，什么是过敏？

过敏是指人体免疫系统对实际上无害的物质产生过度反应。你可以把我们的免疫系统想象成一支保卫国家的军队。这支军队的职责是识别并对抗入侵人体的敌人，例如病毒和细菌。

但过敏患者的免疫系统会过度敏感。这意味着，当一些通常对其他人无害的物质，例如灰尘、花粉和某些食物（我们称之为过敏原）进入人体时，免疫系统会误以为是强大的敌人入侵，并开始与之对抗。

这种过敏反应会导致荨麻疹、眼睛发痒、皮疹和鼻塞等症状。大多数情况下，这些症状较轻，但有时也会引发一种称为过敏性休克的严重且危及生命的疾病。

引起过敏的主要原因有哪些（常见过敏原）？

过敏原有很多种，也就是会引起过敏的物质。让我们来看看环境中最常见的几种过敏原。

过敏有哪些症状？

症状会因过敏原和过敏原进入人体的方式而异。

• 与鼻子和呼吸系统相关的症状：如果吸入过敏原，可能会出现频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛和鼻子发痒、流泪、咳嗽和喘息等症状。
• 皮肤症状：某些食物、药物或物质接触皮肤后，会导致身上出现红色、瘙痒的肿块，称为荨麻疹。湿疹有时也会因过敏而加重。
• 消化系统症状：食用过敏食物会导致胃痛、恶心、呕吐和腹泻等症状。

我应该什么时候去看医生？

如果非处方感冒药不能控制你的症状，或者你怀疑是过敏，一定要去看医生。

尤其，

• 如果您出现严重过敏反应症状（例如呼吸困难、面部肿胀）。
• 如果您的过敏症影响了您的日常生活。
• 如果在开始服用新药后出现过敏症状。
• 如果您怀疑自己有食物过敏。

在这种情况下，最好的办法是去看医生，寻求建议。

如何确定自己是否过敏？（诊断）

去看医生时，他/她会询问你的症状以及你的家人是否有过敏史。然后，他们可能会做一些检查来确诊你是否过敏。

1.皮肤点刺试验：这是最常见的过敏原检测方法。具体做法是将极少量的过敏原滴在手部皮肤上，然后用细针轻轻刮擦皮肤表面。这个过程不会疼痛。15-20分钟后，过敏部位会略微发红肿胀，就像被蚊子叮咬过一样。医生可以通过这种方法确定您对哪种物质过敏。

2.血液测试：如果有些人不能进行皮肤测试（例如，患有皮肤病的人、服用某些药物的人），可以采集血液样本并送到实验室进行检测，看看他们是否有过敏反应。

3.口服食物激发试验：如果怀疑存在食物过敏，医生会在医院环境下给患者喂食少量过敏食物，观察是否有过敏反应。切勿在家自行进行此项试验。

过敏症有哪些治疗方法？

过敏症有多种治疗方法。最好的办法是尽可能远离过敏原。但由于这并非总是可行，因此可以使用药物和其他治疗方法来帮助控制症状。

药物

• 抗组胺药：这是最常用的药物。它们能阻断人体在过敏反应期间产生的一种叫做组胺的化学物质，从而控制瘙痒、荨麻疹和流鼻涕等症状。抗组胺药有片剂、糖浆和鼻喷剂等剂型。
• 皮质类固醇：这类药物有鼻喷剂、吸入剂和外用乳膏等形式。它们通过减轻过敏引起的肿胀和炎症来发挥作用。
• 减充血剂：这些药物用于暂时缓解鼻塞。
• 紧急肾上腺素注射剂：对于严重过敏（过敏性休克）患者，医生可能会开具这种注射剂以备紧急情况使用。您应该始终随身携带。

免疫疗法

这是一种长期治疗方案。治疗开始时，您需要服用极小剂量的过敏原，然后通过注射（脱敏疗法）或舌下含服（舌下含片）的方式逐渐增加剂量。随着时间的推移，您的身体会逐渐适应过敏原，反应也会减弱。这就像“以刺除刺”一样。

在家可以采取哪些措施来预防过敏

• 保持家居清洁：如果您对灰尘过敏，请用湿布擦拭。定期用热水清洗床单和枕套。如果可以，请使用带有HEPA过滤器的吸尘器。
• 花粉高峰期要格外小心：尽量减少外出，尤其是在清晨，那时树木开花，花粉浓度很高。外出后要更换衣物并洗澡。
• 注意饮食：清楚了解自己对哪些食物过敏，并避免食用。在商店购买食品时，务必询问配料表。
• 避免吸烟：室内吸烟会加重过敏症状。