阿尔茨海默病与焦虑：您的亲人是否焦躁不安？

如果您的父母或亲人患有阿尔茨海默病，您可能有时会疑惑：“他为什么这么焦躁不安？为什么总是坐立不安？为什么总是动不动就发脾气？”这种行为背后的真正原因可能是医学上所说的“焦虑”。焦虑是一种不安和恐惧的感觉。虽然我们每个人有时都会经历这种感觉，但它在阿尔茨海默病患者中更为常见。所以今天我们就来谈谈如何识别这种症状，以及您如何帮助您的亲人。

如何判断阿尔茨海默病患者是否患有焦虑症？

患有阿尔茨海默病的人很难用语言表达自己的感受。他们可能无法说出“我很害怕”或“我很难过”之类的话。因此，我们需要密切关注他们的行为。请留意您所爱之人身上出现的以下情况：

• 回避社交场合：不愿邀请朋友来家里玩或参加聚会。
• 易怒：容易因小事生气和沮丧。
• 躁动不安：四处走动，无法在一个地方待着。
• 一遍又一遍地做同样的事情：在同一个地方行走，听同样的事情，或者做同样的动作。
• 睡眠质量差：夜间醒来，难以入睡。
• 他们感觉身体肌肉紧绷：即使他们没有意识到，他们也会感觉身体不舒服、很紧绷。

他们为何焦躁不安？让我们找出原因。

虽然有药物可以治疗焦虑症，但它们并不总是适用于阿尔茨海默病患者，尤其是老年患者。因此，最好的办法是找出焦虑的根源并找到解决办法。想想他们在出现焦虑症状之前发生了什么。以下是一些需要注意的事项。

我们该如何在家中安慰他们？

一旦你找到了原因，就可以用合适的方式提供帮助。如果一种方法行不通，就试试别的。有些方法今天有效，明天就无效了。这都没关系。你的耐心和爱心才是最重要的。

一般情况下你可以做的事情

• 转移他们的注意力：带他们出去散步，给他们吃点东西，或者让他们帮你做点小事。
• 播放一首喜欢的歌：老歌、喜欢的歌可以舒缓心情。
• 确保安全：温柔地对她说：“你不会有事的，我在这里。”
• 爱抚：如果他们不喜欢被抚摸，可以握住他们的手，拥抱他们，或者给他们轻轻按摩。
• 轻度运动：例如做些园艺或散步。

如果他们有问题

• 如果你感到饥饿，就给他们一些吃的喝的。
• 如果你觉得冷，就给我条毯子。
• 如果天气热，就打开风扇或者带他们去有风的地方。
• 看看你是否需要去洗手间。

如果他们看起来很困惑

• 如果您使用助听器，请检查助听器是否正常工作，并确保您佩戴了眼镜。
• 给家里的房间和常用物品贴上标签。
• 如果被反复问到同一个问题，不要生气，每次都要冷静回答。
• 说话时使用简短易懂的句子。给他们一些时间回应。

如果焦虑变得严重且具有攻击性怎么办？

有时这种焦虑会升级，他们会变得具有攻击性。这意味着他们可能会开始打人、推搡和尖叫。在这种情况下，所有人的安全都必须考虑在内。

• 不要将锋利、沉重或危险的物品（刀具、玻璃器皿、重型武器）放在儿童容易拿到的地方。务必将它们锁起来。
• 如果你无法让他们冷静下来，那就退后一步，让他们自己冷静下来。
• 想想如果需要帮助，你可以打电话给谁（比如值得信赖的邻居）。

如果你尝试了所有这些方法后仍然难以控制焦虑，或者焦虑症状加重，一定要去看医生。药物治疗或许会有帮助。只有医生才能做出最终决定。