过敏症（过敏性鼻炎）是否影响了你的爱情生活？

你有过敏症吗？如果有，你肯定很熟悉这种情况。你会不停地打喷嚏，眼睛流泪，流鼻涕，鼻子堵塞，呼吸困难。在这种情况下，你肯定不想和伴侣亲热或做爱，对吧？这很正常。但很多人不愿意谈论这件事。今天我们就来坦诚地聊聊吧。

过敏和性生活之间真的有联系吗？

是的，这并非猜测。最近的一项医学研究证实了这一点。83%的慢性过敏症患者（也称为“过敏性鼻炎”或“花粉症”）表示，过敏症状加重会直接影响他们的性生活。此外，约17%的患者表示，过敏是他们性生活的一大障碍。

大多数时候，我们去看医生，只会谈论打喷嚏、鼻塞和疲劳之类的小毛病，却很少提及性生活受到的影响。然而，性生活也是我们生活质量中非常重要的一部分。

当你过敏时，为什么不想做爱？

造成这种情况的原因有很多。让我们来看看是什么原因。

• 身体不适：想象一下，你鼻涕直流，眼睛通红，呼吸困难。在这种情况下，你肯定不想亲吻或拥抱别人，对吧？身体不适并不会让人产生爱意。简单来说，当你的身体不舒服时，你的注意力不会集中在这些事情上。

• 疲劳和失眠：许多过敏患者晚上睡不好觉。他们因为鼻塞呼吸困难，还会打鼾。所以他们白天总是很疲惫。晚上上床睡觉时，他们只想好好睡一觉，而不是想做爱。

• 嗅觉丧失：很多人对此并不了解。嗅觉对性吸引力有着巨大的影响。我们身体释放的被称为“信息素”的化学物质有助于吸引伴侣。因此，如果你的鼻子因过敏而堵塞，无法闻到气味，这种吸引力可能会降低。

好的，那我们该怎么办？

它有多种用途。我们逐一讨论。

首先，也是最重要的一点：远离引起过敏的事物。

治疗过敏的最佳方法是找出过敏原并尽可能避免接触。要确切地知道自己对什么过敏，可以去看医生并进行过敏测试。

• 宠物：我们很多人都非常喜爱猫狗。有时我们会允许它们睡在我们的床上。但如果您对灰尘或动物毛发过敏，那么千万不要把宠物带进卧室。至少要确保它们不会爬上您的床。

• 花粉：如果您对草和花粉等过敏，请尽可能关闭卧室的窗户。如果您使用空调，请将其设置为“内循环”模式。此外，睡前洗澡并穿上干净的衣服，有助于去除白天积聚在身体和头发上的花粉。

你需要注意饮食吗？

是的。有时候，即使你认为自己没有食物过敏，某些食物也可能引发你的过敏反应。这种情况被称为“口腔过敏综合征”。当某些水果和蔬菜中的蛋白质与你过敏的花粉中的蛋白质相似时，就会发生这种情况。这时，身体会对两者产生相同的反应。

但请记住，如果将这些食物彻底煮熟、罐装或冷藏，这种效果往往会消失。

如果您正在服用药物，请了解以下事项。

许多人使用非处方药来缓解过敏症状，例如苯海拉明、西替利嗪、开瑞坦、鼻喷剂和眼药水。虽然这些药物可能暂时缓解症状，但它们也可能产生副作用。

某些抗过敏药物，尤其是苯海拉明（Benadryl），会让人昏昏欲睡。像速达菲（Sudafed）这样的药物则会让人感到不适和烦躁不安。另一个需要注意的问题是，这些抗组胺药会使身体干燥。这意味着除了会使黏液减少外，女性的阴道也会变得干燥。这会导致性交疼痛，并进一步降低性欲。

幸运的是，现在有很多疗效显著且无这些副作用的药物。医生可以为您开具不引起嗜睡的药物，或者像辅舒良（Flonase）或内舒拿（Nasonex）这样的鼻喷剂。这些药物可以有效控制鼻塞、打喷嚏和眼睛发痒等症状。

如果症状非常严重，还可以采用“免疫疗法”的治疗方法，即注射过敏针。

有什么方法可以不用药物治疗吗？

是的，当然。

• 鼻腔冲洗：用盐水冲洗鼻腔内部可以帮助减轻鼻塞和不适感。您可以使用洗鼻壶或普通注射器进行冲洗。
• 调整环境：如果您对灰尘过敏，请移除家中的地毯。窗户最好使用百叶窗而不是布窗帘。