感冒的时候，鼻塞流涕，就像打开水龙头一样，真是太难受了。不仅如此，鼻翼两侧、眼下和额头还会感到紧绷、沉重、隐隐作痛。很多人都有过这种经历。这就是我们所说的鼻窦炎。今天，我们就来聊聊鼻窦炎的成因以及应对方法。
为什么感冒时会伴有这种疼痛？
简单来说，引起普通感冒的病毒也是罪魁祸首。想象一下，你的鼻子和头部内部有很多小空腔，我们称之为鼻窦。这些空腔内壁覆盖着一层薄膜。
当引起感冒的病毒进入人体后，它会攻击鼻窦腔内脆弱的黏膜。为了应对这种攻击，这些黏膜开始肿胀。不仅如此，它们还会突然大量分泌黏液。现在想想，当肿胀的黏膜和异常粘稠的黏液结合在一起时会发生什么？鼻窦腔内的所有细小通道都会被堵塞。黏液无处可去。
鼻窦充血会导致鼻窦腔内压力积聚，从而引起疼痛、沉重感和紧绷感。
最重要的是，服用抗生素对这种情况毫无用处。因为抗生素只对细菌感染有效。感冒是由病毒感染引起的，所以抗生素对感冒无效。因此，不要不必要地使用抗生素，以免损害身体。
那么，该如何缓解这种恼人的疼痛呢？
虽然感冒几天后就会痊愈，但感冒带来的鼻窦疼痛却会持续几天，令人非常难受。不过别担心，我们可以采取一些简单有效的措施来减轻这种疼痛，缓解不适。
| 补救 | 描述和须知 |
|---|---|
| 非处方药 | 鼻腔减充血剂能收缩鼻腔内肿胀的血管，从而缓解鼻塞，减轻鼻腔压力，并促进鼻腔黏液排出。这类药物有片剂、锭剂和鼻喷剂等剂型。有些药物还含有止痛药或抗组胺药。 |
| 关于这种药物，您需要了解的重要警告！ | |
| 鼻喷雾剂 | 请勿连续使用鼻腔减充血喷雾剂超过3天。否则，停药后鼻塞症状可能会加重，这种情况称为“反弹性鼻塞”。 |
| 其他疾病 | 如果您患有高血压，服用此药前务必咨询医生。减充血剂可能会使您的血压进一步升高。此外，如果您患有糖尿病、前列腺肥大、甲状腺疾病或心脏病，也请务必就医。 |
| 止痛药 | 扑热息痛/对乙酰氨基酚和布洛芬等止痛药可以缓解鼻窦压力引起的疼痛。但是，请注意，其他感冒药也可能含有这些止痛药。因此，请仔细阅读标签，以免意外服用过量。 |
| 增加空气湿度 | 为了帮助呼吸顺畅，可以尝试在睡觉时使用加湿器。或者洗个几分钟的蒸汽澡。蒸汽有助于软化积聚的黏液。你也可以用温热的毛巾敷在鼻子上，或者用一碗热水敷在鼻子上，也能达到类似的效果。但要注意水温不要太高，以免烫伤。 |
| 用盐水冲洗鼻子 | 可以用生理盐水喷鼻或用洗鼻壶将生理盐水倒入鼻孔，以清除鼻腔内的黏液和污垢。盐水可以软化黏液，还能冲走一些致病细菌。冲洗鼻腔时，务必使用蒸馏水、无菌水或煮沸过的水。切勿使用普通自来水。 |
| 饮用水 | 多喝水有助于稀释鼻窦中滞留的黏液。热茶、香菜茶、姜茶和鸡汤都是不错的选择。全天都要多喝水。 |
| 睡觉时头朝上 | 生病时休息至关重要。睡觉时，可以用一两个枕头垫高头部。这有助于痰液向下流动，使呼吸更顺畅。 |
什么情况下应该去看医生？
大多数感冒会在 7-10 天内痊愈，但有时需要就医。
请注意以下情况：
如果您出现这些症状，可能不仅仅是普通感冒，而是细菌性鼻窦炎。在这种情况下，请务必去看医生。医生会为您进行检查，并在必要时开具合适的治疗方案。
要点
- 感冒引起的鼻窦疼痛是由病毒引起的，因此抗生素无效。
- 减充血剂和止痛药或许能暂时缓解症状。但是，如果您患有其他疾病，例如高血压，请在服用任何药物前咨询医生。
- 请勿连续使用鼻喷剂超过3天。
- 吸入蒸汽、用盐水冲洗鼻子、喝水等简单方法都能带来很大的缓解。
- 如果症状持续超过一周，或在 5 天内恶化，请立即就医。
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