如果你患有糖尿病又感染了新冠病毒怎么办？你需要了解这些！

新冠疫情是一场我们永远不会忘记的疫情。每个人都感到恐惧。如果您患有糖尿病等慢性疾病，这种恐惧可能会加倍。如果您曾经想过“如果我得了这种病怎么办？”，这很正常。今天，我们将探讨糖尿病与新冠病毒之间的联系、如何保护自己以及如果生病该怎么办。

为什么糖尿病患者应该更关注新冠肺炎？

首先，请理解这一点。患有糖尿病并不会增加您感染新冠病毒的风险。然而，万一您不幸感染了病毒，您出现并发症的风险会比其他人更高。如果您的糖尿病控制不佳，也就是血糖水平持续偏高，那么这种风险尤其高。

那么，为什么会发生这种情况呢？简单来说，就是这样的。我们的身体有一个防御系统，我们称之为免疫系统。它就像一支军队，对抗致病细菌。当血糖水平持续过高时，免疫系统的功能就会减弱。就像如果我们饮食不当，军队也会变得虚弱一样。当像新冠病毒这样的病毒入侵人体时，我们身体的抵抗能力就会下降。

早期研究表明，约25%的新冠肺炎住院患者患有糖尿病。此外，糖尿病患者更容易出现严重并发症，甚至死于新冠肺炎。如果除了糖尿病外，还患有其他疾病，例如心脏病或肺病，那么这种风险可能会更高。

糖尿病酮症酸中毒 (DKA) 是一种由血液中酮体过度积聚引起的紧急情况。此外，一些新冠肺炎患者可能会出现一种称为脓毒症的危险全身反应。治疗脓毒症时，医生需要控制患者体内的体液和电解质水平。DKA 会导致大量电解质流失，使脓毒症更难控制。

我们应该如何保护自己免受这种病毒的感染？

生病时，防患于未然总是好的。最好的办法就是接种新冠疫苗。此外，请务必在日常生活中遵循以下这些简单的步骤。

• 尽可能远离他人：尤其要尽量避免去人多的地方。如果必须去，请保持大约1.5米的距离。
• 戴口罩：外出时务必戴口罩，尤其是尚未完成疫苗接种的情况下。
• 保持良好的卫生习惯：经常用肥皂和水洗手。外出后、吃饭前、服药前（尤其是扎手指测血糖前和注射胰岛素前）务必用肥皂和水彻底洗手。
• 请告知家人：为了您和家人的安全，请务必勤洗手，尤其是在准备食物之前。不要共用盘子、杯子和勺子等个人物品。如果家中有人生病，请尽可能安排其待在单独的房间。如果必须待在同一个房间，病人必须佩戴口罩。
• 最重要的是——控制血糖水平：这是你能采取的最佳保护措施。按时服用医生开的药。保持规律的饮食。坚持锻炼。通过控制血糖水平，你可以增强免疫系统。

如果我们生病了，该如何提前做好准备？

提前准备好所需物品非常重要，以防我们突然生病需要隔离，或者无法外出。至少要准备两周的量。

和你的医生谈谈，制定一个生病时的应对计划。问问以下这些问题：

• 生病时我应该多久检查一次血糖和酮体水平？
• 我生病时需要调整糖尿病药物的剂量吗？如果需要，应该如何调整？
• 治疗普通感冒和咳嗽有哪些安全有效的药物？

如果感觉不舒服怎么办？

如果开始感到不适，请待在家中。比平时更频繁地监测血糖水平。像新冠肺炎这样的感染会导致食欲不振，减少进食和饮水量，这会影响血糖水平。

生病时，身体需要比平时更多的水分。手边要放一瓶水，少量多次地喝。

例如，服用过量的阿司匹林或布洛芬会导致血糖下降。如果您使用持续血糖监测仪（CGM），服用过量的扑热息痛（Panadol）会导致血糖过低。许多止咳糖浆含糖量很高，这会导致血糖升高。

什么情况下应该寻求紧急医疗救助？

如果您出现新冠肺炎症状，例如干咳、发烧或呼吸困难，请立即致电您的医生。致电时，请准备好提供您最新的血糖和酮体水平。

如果您出现以下任何症状，请立即就医。如有必要，请前往最近医院的急诊治疗中心（ETU）。

• 您的酮体水平中等或偏高。
• 出现DKA症状（极度疲劳、身体疼痛、呕吐、胃痛）。
• 呼吸极度困难。

这场疫情对每个人来说都是挑战。但只要掌握正确的知识，做好管理，并做好准备，您也能成功应对糖尿病带来的挑战。不要害怕，保持信息畅通，注意安全。