您患有糖尿病吗？如果是，那您应该三思而后行，不要轻易尝试新冠病毒！

如今，为了预防新冠病毒，我们都勤洗手、保持两米左右的社交距离、戴口罩。这些已经成为我们生活的一部分。然而，如果您患有糖尿病，就需要更加认真地考虑这些事情。为什么这么说呢？糖尿病和新冠病毒之间有什么联系？让我们用最简单的方式详细探讨一下。

糖尿病与新冠肺炎之间有什么联系？

首先，我们要明确一点。这并不意味着患有糖尿病会让你比其他人更容易感染新冠病毒。这只是意味着你感染病毒的风险与其他人群没有区别。但是，如果你确实感染了病毒，你出现重症的可能性会比其他人更大。

为什么会发生这种情况？原因有很多。

把我们身体的防御系统，也就是免疫系统，想象成一支保卫国家的军队。正是这支军队保护我们免受疾病侵害，抵御来自外界的病毒和细菌等敌人。

当一个人的血糖水平持续偏高，或者更准确地说，当糖尿病得不到控制时，就会出现体力和战斗力下降的情况，就像军队里的士兵一样，身体会变得虚弱。这时，当像新冠病毒这样强大的病毒入侵人体时，我们的免疫系统就很难成功抵抗它。这就是为什么病情会加重，并增加肺炎等并发症风险的原因。

此外，一些医学专家认为，病毒在高血糖环境下更容易滋生。糖尿病也会延长疾病康复时间。

但别惊慌。好消息是，如果你的糖尿病控制得很好，也就是说你的血糖水平保持在医生建议的范围内，那么你发生这些严重并发症的风险就会大大降低。

那我们该怎么办？

好的。既然我们已经了解了风险所在，接下来就来看看我们可以采取哪些措施来降低风险并确保自身安全。我们将其分为两部分进行讨论。

首先，让我们保护自己免受病毒感染。

这些都是我们都知道也应该遵守的事情。但作为糖尿病患者，你必须严格遵守这些规定。

• 经常洗手：用肥皂和水彻底洗手至少 20 秒，尤其是在从外面回家后。
• 保持距离：尽量与他人保持至少1.5-2米的距离。尽可能避免前往人群密集的地方。
• 正确佩戴口罩：外出时务必佩戴口罩。避免与未佩戴口罩的人接触。
• 不要触摸脸部：避免经常触摸眼睛、鼻子和嘴巴的习惯。

让我们好好控制糖尿病。

这部分对你来说尤其重要。为了让身体做好抵抗病毒的准备，你需要控制好你的糖尿病。

• 监测并记录血糖水平：请遵医嘱每日监测血糖水平，并记录每次读数。这将有助于您和您的医生更好地了解您的病情。
• 务必严格按照医嘱服药：按时按量服用医生开具的药片或胰岛素注射剂。切勿漏服任何一次。
• 在家备好必需品：最好在家备好至少两周的药品、胰岛素、试纸和血糖仪电池，这样即使突然不能出门也不用担心。
• 保持清洁：用肥皂和水彻底清洗扎手指检查血糖和注射胰岛素的部位，或者用酒精擦拭。
• 与医生保持联系：这是最重要的。请定期与医生保持联系。不要错过诊所预约。如有需要，请致电或发短信咨询。如果您感到不适或对糖尿病有任何疑问，请不要害怕与医生沟通。
• 关注你的心理健康：患有糖尿病等慢性疾病会导致压力、焦虑，有时甚至抑郁。所以，也要关注你的心理健康。做让你快乐的事情，与家人和信任的朋友倾诉。

如果你突然生病了怎么办？

无论我们多么小心，有时还是会生病。如果您开始出现一种或多种新冠肺炎症状，例如发烧、咳嗽、呼吸困难、剧烈身体疼痛、喉咙痛、头痛或嗅觉或味觉丧失，请不要惊慌，立即致电您的医生寻求建议。

生病时，要特别注意以下几点来控制糖尿病。