你也有呼吸困难的症状吗？我们来用简单的语言来谈谈这种叫做呼吸困难的疾病吧！

你是否曾感到呼吸急促、胸闷或呼吸困难？医学上称之为呼吸困难或气短。有些人也称之为“气短”或“呼吸急促”。剧烈运动、爬楼梯或感冒时感到呼吸急促是正常的。但是，如果这种情况频繁发生，甚至在休息时也会出现，则可能是健康问题的征兆。

什么是呼吸困难？让我们简单了解一下。

简单来说，呼吸困难是医生用来描述呼吸不畅的术语。它本身不是一种疾病，而是一种症状，就像发烧一样。发烧本身不是一种疾病，而是感染或其他疾病的症状。呼吸困难也是如此。

你或许会以不同的方式感受到这一点：

• 感觉呼吸急促（空气饥饿）。
• 胸口有紧绷、压迫感。
• 呼吸都比平时费力。
• 无法深呼吸。

还有两个词与呼吸急促有关。

您的医生可能会用到这些词语，所以我们也来了解一下这些词语吧。

• 阵发性夜间呼吸困难（PND）：这是一种较为特殊的疾病。患有此病的患者会在入睡后一到两个小时突然醒来，并伴有呼吸困难。
• 叹息性呼吸困难：这是指反复深呼吸（叹气）以缓解呼吸困难。

呼吸困难主要有两种表现形式。

根据起病速度和持续时间，呼吸困难可分为两大类。这两类呼吸困难的病因也可能不同。为了便于理解，我们不妨这样来看。

为什么我们会出现呼吸困难？其原因是什么？

把你的心脏和肺想象成两个合作的好朋友。肺为血液添加氧气，心脏将含氧血液泵送到全身，肺还将二氧化碳运回身体并排出体外。

所以，如果心脏或肺部功能出现问题，血液中可能缺氧或二氧化碳含量升高。这时大脑会收到一个信号：“呼吸不够，要用力呼吸。” 这时我们就会感到呼吸困难。

主要病因是肺部疾病和心脏疾病。我们分别来看一下。

与肺部和呼吸系统相关的病因

• 哮喘
• 过敏
• 慢性阻塞性肺病（吸烟者常见）
• 呼吸道感染（例如支气管炎、新冠肺炎、肺炎）
• 胸腔积液或炎症（胸膜炎）
• 肺部积液（肺水肿）或瘢痕形成（肺纤维化）
• 肺癌
• 肺动脉高压
• 结核
• 肺塌陷/气胸
• 肺栓塞
• 窒息

心脏和血液相关原因

• 贫血——这意味着血液中红细胞数量减少。
• 心脏衰竭
• 心肌病
• 心率异常（心律失常）
• 心脏炎症（例如心内膜炎、心包炎）

其他原因

• 焦虑：这是一个非常常见的原因。
• 肥胖：身体质量指数（BMI）大于30。
• 缺乏运动：如果不运动，肌肉就会变得虚弱，即使做一些小事也会出现呼吸急促的情况。
• 某些药物：某些降胆固醇药物（他汀类药物）和某些降血压药物（β受体阻滞剂）也可能导致这种情况。
• 比如肋骨骨折。
• 睡眠呼吸暂停：一种睡眠期间呼吸停止的疾病。

医生如何才能找到病因？

当你抱怨呼吸困难时，医生首先会给你做检查。他会用听诊器听你的肺部，测量你的血压，并用夹在你手指上的小夹子（脉搏血氧仪）测量你血液中的氧气含量。

此外，还可以进行以下测试来找出确切原因：

• 胸部X光或CT扫描：检查肺部是否有任何问题。
• 血液检查：检查是否贫血或其他感染。
• 肺功能测试：测量您的吸气和呼气情况。
• 心肺运动测试：一项测量您在跑步机上行走和运动时心脏和肺部工作情况的测试。

何时应立即就医

呼吸困难有时可能是严重疾病的征兆。如果您出现以下一种或多种症状，请立即前往最近的医院急诊科。

如何控制和预防这种情况？

治疗方案取决于您呼吸困难的原因。医生会确定病因并制定合适的治疗方案。一般来说，这些措施可以帮助您感觉好一些。

• 运动：经常运动可以增强心脏和肺部功能，使它们不必那么费力地工作。
• 呼吸练习：您的医生可以教您合适的呼吸练习和技巧来平静您的心情。
• 药物：吸入器（支气管扩张剂）可用于治疗哮喘和慢性阻塞性肺病等疾病。
• 氧疗：如果您的血氧水平非常低，医生可能会给您开具外用氧气处方。
• 避免吸烟：这绝对是应该做的。
• 保持健康体重。
• 避免吸入刺激肺部的物质，例如灰尘和烟雾。

呼吸困难不容忽视。如果您经常出现这种困难，请不要犹豫，及时咨询您的家庭医生。有时，即使是微小的改变也能极大地改善您的生活质量。