你有时会想：“我不知道自己有没有胆固醇？”它就像一个隐形的敌人，潜伏在你的体内，没有任何症状，却可能突然引发心脏病或中风等严重疾病。因此，确定自己是否患有胆固醇的唯一方法就是进行血液检查。但是，每个人都需要做这项检查吗？应该多久检查一次？让我们来详细探讨一下。
我应该多久做一次胆固醇检查？
其实这个问题很难给出统一的答案，因为即使是世界主要的卫生组织对此也给出了不同的建议。所以你可能会遇到一些问题。好的，那我们来看看这些建议是什么。
| 组织 | 推荐 |
|---|---|
| 美国心脏协会 (AHA) 和美国疾病控制与预防中心 (CDC) | 如果您患心脏病的风险较低，建议从 20 岁开始每 4-6 年进行一次筛查。40 岁以后，您的医生会计算您未来 10 年发生心脏病或中风的风险，并决定您应该多久进行一次筛查。 |
| 美国国家心肺血液研究所（NHLBI） | 这些人也向孩子们推荐它。
|
| 美国预防服务工作组（USPSTF） | 他们说，至少每 5 年检查一次胆固醇和甘油三酯是合理的。 |
你看，每项建议都略有不同。所以我们才说这是个人决定。
如果存在风险因素会怎样？
但每个人的情况都不尽相同。如果您存在某些增加心脏病风险的因素，医生可能会建议您更早、更频繁地进行检查。这些风险因素有哪些呢？
- 如果您的家人（母亲、父亲、兄弟姐妹）中有高胆固醇病史。
- 如果家族中有人在年轻时（男性 55 岁以下，女性 65 岁以下）患有心脏病。
- 如果您患有糖尿病。
- 如果你患有高血压。
- 如果你吸烟的话。
- 如果存在严重肥胖。
因此，不要根据网上看到的信息或朋友的闲言碎语做出决定。最好、最安全的做法是去看家庭医生，讨论你的个人风险因素，并根据医生的建议进行检查。
医生开具的“血脂检查”会检测哪些项目？
如果医生认为你需要做检查，他/她会给你开一个叫做“血脂检查”的血液检查单。这项检查可以提供你血液中几种脂肪的信息。简单来说，检查过程如下：
| 正在查看的内容（组件） | 简单来说…… |
|---|---|
| 低密度脂蛋白胆固醇 | 这就是我们所说的“坏胆固醇”。它会在血管壁上积聚，使血管变窄，增加心脏病和中风的风险。 |
| 高密度脂蛋白胆固醇 | 这被称为“好胆固醇”，因为它能清除血管中的“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇，LDL），并将其输送到肝脏。所以，好胆固醇越多越好。 |
| 总胆固醇 | 这是血液中所有胆固醇的总和，包括低密度脂蛋白胆固醇（LDL）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL）。 |
| 甘油三酯 | 这是血液中发现的另一种脂肪。身体会以这种方式储存我们从食物中摄取的多余热量。这种脂肪含量升高也会增加患心脏病的风险。 |
收到检测报告后你会怎么做？
收到报告后，不要惊慌，也不要仅凭数字自行做决定。务必带着报告去见你的主治医生。
一般来说，大多数医生认为总胆固醇水平达到或超过 200 mg/dL 就偏高了。尤其当该范围内的“好”胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇，HDL）水平低于 40-60 mg/dL 时，风险会增加。
但新的理念是，你不能仅仅根据这些数字来做决定。医生会考虑你的年龄、性别、其他疾病（例如糖尿病和高血压）、家族史以及是否吸烟，并解释这些数字如何影响你患心脏病的总体风险。你的数字可能略高，但你没有其他风险因素，因此可能并无大碍。同样，如果你的数字正常，但你有很多其他风险因素，医生可能会建议你改变生活方式或开始服用药物。
要点
- 高胆固醇是一种没有症状的隐匿性疾病，因此进行检查非常重要。
- 多久进行一次检测取决于你的年龄、家族病史和其他风险因素，并没有统一的规则。
- 不要根据网上看到的信息或朋友的话做决定。请咨询医生并听从他的建议。
- 最了解“血脂检测报告”中各项指标的人是您的医生。请与他/她讨论您的整体健康状况，并做出正确的决定。
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