哪些迹象表明婴儿即将出生？（临产征兆）

你生命中最美好的日子即将到来。你可能已经满怀期待地等待着拥抱你孕育数月的宝宝。在过去的几周里，你感受到的每一个细微变化都可能让你疑惑：“这是要生了吗？”这很正常。有些妈妈会明显感觉到即将分娩，而有些妈妈则没有那么明显的征兆。所以今天，我们就来聊聊你的身体正在发出哪些“宝宝即将出生”的信号。

临产前身体的变化

在怀孕之前，你的身体会经历一系列细微的变化，为迎接宝宝的到来做好准备。以下就是这些迹象。

闪电

这是宝宝稍微下降到骨盆的时候。有些人称之为“胎位下降”。这种情况可能发生在预产期前几周，也可能发生在预产期前几个小时。当宝宝下降到这个位置时，子宫会压迫膀胱，导致尿频。但也有好处。上腹部空间的增加会使呼吸更顺畅，并有助于减少胃灼热。

排出黏液栓

整个孕期，宫颈口都有一层黏液栓保护着宫颈。我们称之为宫颈黏液栓。当宫颈开始扩张，准备迎接宝宝的到来时，这层黏液栓就会从阴道排出。它可能是透明的、粉红色的，或者混有少量血液。这种情况也称为“见红”或“血性见红”。黏液栓排出后，宝宝可能很快就会出生。但有时也可能需要一到两周的时间。

胎动减少

临近分娩时，胎动可能会减少。但这有时也可能是出现问题的征兆，所以如果您发现胎动减少，一定要及时告知医生。

体重略有下降

怀孕期间体重增加是正常的。但令人惊讶的是，有些准妈妈在分娩前几天体​​重可能会减轻一两磅。这是由于体内激素变化引起的。

筑巢本能

经过几周的辛勤准备，随着宝宝的临近，你可能会突然感到精力充沛。你可能会想要打扫房间、准备婴儿用品、烹饪饭菜。这被称为“筑巢本能”。但请记住，不要过度劳累。生孩子需要大量的精力。

真劳动与假劳动的区别

临近分娩时，您可能会出现腹部痉挛，这被称为假性宫缩（布拉克斯顿·希克斯收缩）。这并非真正的宫缩，而是身体为真正的宫缩做准备的一种方式。那么，如何区分这两种情况呢？

从下表中可以更清楚地理解这种差异。

如何把握宫缩时间

如果你怀疑自己真的流产了，请开始记录疼痛出现的时间。记下疼痛开始和结束的时间。重要的是要记录疼痛持续的时间（持续时间）以及两次宫缩之间的间隔时间（间隔）。起初，疼痛可能每15-20分钟出现一次，每次持续60-90秒。逐渐地，间隔时间会缩短到5分钟以内。如果疼痛剧烈，每次持续45-60秒，并且每3-4分钟出现一次，那么你就需要去医院了。

其他一些明显的迹象表明你即将怀孕

破水

怀孕期间，胎儿周围有一层充满液体的囊状物，称为羊膜。随着分娩临近，羊膜可能会破裂，羊水会从阴道流出。羊水可能一次性大量流出，也可能感觉像是缓慢渗漏。羊水通常无味，呈无色或淡黄色。如果羊水破了，请记下时间、流出量和羊水颜色，并立即联系医生。医生会告诉您下一步该怎么做。并非所有孕妇都会在家破水。有时，医生会在您去医院后进行人工破水。

宫颈管消失和扩张

这些都是你在家无法查明的事情，需要医生检查并告知。

• 宫颈软化：当真正的分娩开始时，宫颈开始变薄，以便胎儿的头部娩出。宫颈软化程度以0%到100%来衡量。100%表示宫颈完全扩张。
• 宫颈扩张：宫颈也开始扩张。扩张程度以厘米为单位测量。10厘米表示宫颈完全扩张。

情绪信号

除了生理症状外，随着预产期的临近，你也可能会经历心理上的变化。

• 无缘无故的情绪波动
• 焦虑
• 易怒
• 不耐烦

什么情况下应该去医院？

这是很多准妈妈都会遇到的问题。如果您认为自己真的要分娩了，请咨询医生。此外，在以下情况下，您也应该咨询医生或前往医院急诊科（ETU）。

• 如果你认为你的羊水破了。
• 一点如果出血过多（超过少量出血）。
• 如果您感觉宝宝的胎动比平时少。
• 如果疼痛难以忍受，并且每隔5分钟就会发作一次，持续一个小时。
• 如果在怀孕37 周之前出现这些症状，可能是早产的征兆，因此您应该立即就医。