膝盖疼痛需要护膝吗？你需要知道的一切！

您在走路、跑步或爬楼梯时，膝盖是否会发出“咔咔”的响声？或者您是否感到难以忍受的疼痛？也许您是运动员，或者您曾受过膝伤。在这种情况下，医生可能会建议您使用“护膝”。那么，让我们来看看什么是护膝，它的作用是什么，以及如何正确使用。

这是什么类型的护膝？

简单来说，膝关节支具是一种医疗器械，可以帮助保持膝关节的稳定和伸直。更准确地说，它们也称为“矫形器”。医生建议使用膝关节支具来保护和支撑膝盖，无论是在膝盖受伤后还是手术后。

什么情况下需要佩戴护膝？

您可能需要佩戴护膝的原因有很多。例如：

• 膝盖扭伤或其他膝盖韧带损伤（韧带损伤）
• 髌股关节疼痛综合征，是一种膝盖周围的疼痛性疾病。
• 髌骨不稳定或频繁弹响
• 例如，髌骨肌腱发炎等疾病
• 某些由神经无力引起的疾病（周围神经病变）
• 膝关节炎
• 关节过度活动综合征
• 遗传性疾病，例如“埃勒斯-当洛斯综合征”

此外，如果您是运动员，医生可能会建议您佩戴护膝，以降低运动时受伤的风险。对某些人来说，这也有助于缓解膝盖疼痛。

戴上护膝后究竟会发生什么？

护膝旨在支撑膝盖并使其保持在正确的位置。它们通常由坚固的塑料或金属制成，并配有可以收紧的绑带，固定在膝盖和小腿上。

这样可以减轻膝关节不必要的压力，还能防止膝盖突然过度弯曲或向错误的方向扭转。支撑力和限制力的大小取决于您所需的支具类型。

膝关节支具有哪些类型？

护膝有很多种类型。我们来看看主要的几种类型。

医生会告诉您哪里可以买到所需的护膝。有些护膝需要根据您的腿型定制。有些可以在药店或其他商店购买。但是，有些类型的护膝只能凭处方购买。

如何正确佩戴护膝？

大多数护膝都设计成用弹性带或魔术贴®带固定在膝盖上。

最重要的是要合身，但不能太紧。也就是说，不能感觉腿像被勒住了一样，或者让你感到疼痛。

刚开始可能会感觉有点奇怪。你可能会觉得支具在把你的膝盖推到正确的位置。但它绝不应该引起疼痛或加重原有的疼痛。在佩戴新的支具之前，请咨询你的医生或理疗师。他们可以帮助你正确佩戴，并让你习惯戴着它走路。

使用这种方法有哪些好处和风险？

护膝是一种快速简便地支撑膝关节的方法。它可以帮助减轻膝盖疼痛和僵硬等症状，还能帮助您在受伤后安全康复，并重拾信心，无所畏惧地工作。

然而，有时护具可能作用不大。目前尚缺乏研究能够百分之百证明佩戴护具可以预防事故。但许多球员表示，预防性护具让他们能够充满信心、无所畏惧地比赛。这种心理上的安心对他们来说至关重要。

使用膝关节支具出现并发症的情况很少见，但仍存在一些风险：

• 皮肤刺激或皮肤损伤
• 褥疮
• 神经压迫

我应该穿多久？

这个问题的答案取决于您需要佩戴口罩的原因。无论您是做了手术还是受伤了，您的医生都会告诉您需要佩戴多长时间。

有些人可能被建议只在进行体育活动或运动时佩戴。也可能有人被要求一直佩戴。这一切都由您的医生决定。

我应该什么时候去看医生？

如果您出现以下任何症状，无论您是否佩戴护膝或膝盖受伤，请立即就医。

• 难以忍受的疼痛
• 如果肿胀加剧
• 如果您发现膝盖周围有任何变色或瘀伤
• 如果感觉像麻木
• 如果你感到腿部麻木
• 如果你无法移动膝盖或腿部

护膝有多种形状和尺寸。无论您的需求如何，护膝都能为您的膝盖提供良好的支撑，帮助您保持安全和活动能力。因此，请务必严格遵照医嘱。