让我们来准确了解一下您的血糖水平？它如何影响糖尿病？

如今，“血糖”或糖尿病是许多人经常谈论的话题。或许你的家人、朋友，甚至你自己都听说过这种疾病。虽然每个人都对它感到恐惧，但只要掌握正确的知识，控制血糖、保持健康其实并不难。那么，血糖究竟是什么？血糖升高会发生什么？让我们用简单易懂的方式来探讨一下。

血糖究竟是什么？

简单来说，血糖是指血液中葡萄糖的含量。葡萄糖是我们身体从食物（尤其是碳水化合物）中获取能量的来源。就像汽油之于汽车，葡萄糖为我们身体细胞提供能量，使其正常运作。

但要让葡萄糖进入细胞，我们的身体需要一把特殊的“钥匙”。这把钥匙是一种叫做胰岛素的激素，由胰腺分泌。当我们进食时，血糖水平会升高。这时，胰腺会分泌胰岛素，打开细胞的“大门”，让葡萄糖进入细胞。之后，血糖水平就会恢复正常。

但这种方法对糖尿病患者并不适用。

• 1型糖尿病患者几乎完全停止产生胰岛素。
• 对于2型糖尿病患者来说，即使体内能产生胰岛素，身体细胞也无法对其做出正常反应。这就像有把“钥匙”，但“锁”却打不开门一样。

无论何种类型的糖尿病，其结果都是血糖水平长时间居高不下，这就是我们所说的高血糖症。随着时间的推移，血液中过多的糖分会损害我们的神经和血管，导致心脏病等严重疾病。

正常血糖水平是多少？

健康人的血糖水平通常在一定范围内。这些数值以毫克每分升（mg/dL）为单位进行测量。

让我们在下表中进一步解释。

高血糖有哪些症状？

高血糖（高血糖症）的症状在早期和晚期可能有所不同。

糖尿病前期这意味着，当血糖水平高于正常值但尚未达到糖尿病诊断标准时，通常不会出现任何症状。因此，定期体检非常重要。

糖尿病诊断测试

医生会使用多种测试来确定你是否患有糖尿病或糖尿病前期。

为什么高血糖很危险？

葡萄糖在正常水平下是我们细胞的宝贵燃料，但当其含量增加时，就会像慢性毒药一样发挥作用。

高血糖会导致血管壁逐渐增厚和硬化。医生称之为动脉粥样硬化。受损的血管会导致严重的健康问题，例如：

• 肾脏疾病或肾衰竭，有时甚至需要透析，都可能是必要的。
• 中风
• 心脏病发作
• 视力丧失或失明
• 免疫系统减弱，易感染风险增加。
• 勃起功能障碍
• 神经损伤（神经病变）可导致腿部、手臂和脚部麻木、疼痛或感觉丧失。
• 腿部和足部血液循环减少。
• 伤口愈合延迟，极少数情况下需要手术切除部分器官，例如脚部。

为了避免出现这些并发症，按照医生的指示，尽可能将血糖水平维持在正常范围内非常重要。

如何在家里测量血糖水平？

如果医生诊断您患有糖尿病，他们会建议您在家监测血糖水平。这需要使用血糖仪。血糖仪只需采集一小滴指尖血即可测量您的血糖水平。

请咨询医生，了解如何正确使用此设备。每次测试后，务必将信息记录在笔记本或应用程序中。请尽量记录以下内容：

• 你服用的药物及剂量。
• 你吃了什么？什么时候吃的？你是否在禁食？
• 如果你进行了锻炼，请详细说明你做了什么运动以及锻炼了多长时间。

这些信息将对您和您的医生了解治疗效果大有帮助。