自从医生告诉你孩子患有糖尿病以来，你一直承受着巨大的压力。“我的孩子未来会怎样？”“这能控制住吗？”诸如此类的问题肯定在你脑海中盘旋了无数次。每天扎几次小指，取血样，检测血糖，读数稍有波动，你都会心跳加速，对吗？我们理解你的感受。但别担心，你并不孤单。我们会陪伴你走过这段旅程，并用简单易懂的方式为你解释。
为什么正确控制儿童血糖水平很重要？
很简单。如果糖尿病患儿的血糖水平得到有效控制，他们就能像其他健康儿童一样健康成长。这种有效的控制将赋予他们强大的力量，让他们能够学习、玩耍、成长，并享受正常的生活。
医生会为您的孩子设定一个血糖目标范围。每个孩子的血糖目标范围都不相同，会随着年龄的增长而变化。这并非针对婴幼儿的目标范围，而是针对学龄儿童的目标范围。进入青春期后，目标范围也会发生变化。因此，每天多次监测孩子的血糖水平至关重要。只有这样，我们才能及时调整治疗方案，使血糖达到目标水平。
记住，血糖仪显示的数值并不代表“好”或“坏”。它就像汽车仪表盘上的仪表一样，只能提供信息。我们利用这些信息来决定如何保持孩子的健康。
造成血糖水平升高或降低的原因是什么？
谁也不会指望孩子的血糖水平一直保持稳定。它就像海浪一样，会有起伏。我们的目标是尽可能控制这些高低波动，使其保持在目标范围内。有几个主要因素会影响血糖水平。
| 因素 | 它如何影响 |
|---|---|
| 食物 | 我们所吃的含碳水化合物食物——例如米饭、面包、土豆、面条、水果和含糖饮料——会被消化并转化为葡萄糖（糖）进入血液。这会导致餐后血糖水平升高。血糖升高的程度取决于所吃食物的种类和数量。 |
| 锻炼 | 当孩子玩耍、奔跑、跳跃或进行体育运动时，身体会利用血液中的糖分来为肌肉提供能量。这就是为什么运动通常会降低血糖水平的原因。然而，有时在剧烈运动期间，血糖水平会暂时升高。 |
| 生长激素 | 儿童快速生长发育期，尤其是青春期，体内激素水平会发生显著变化。这些激素会干扰胰岛素的作用，导致血糖水平无故波动，难以预测。这种情况非常普遍。 |
| 疾病 | 任何疾病，无论是感冒、发烧还是胃痛，都会给身体带来压力。这种压力释放的激素会升高血糖水平。因此，生病期间控制血糖水平可能会比较困难。 |
| 压力 | 即将到来的考试的压力、与朋友吵架的悲伤以及恐惧等情绪也会导致身体释放压力激素，从而升高血糖水平。 |
| 药物 | 胰岛素的用量、注射时间，以及为治疗其他疾病而服用的某些药物（如类固醇）也会直接影响血糖水平。 |
青春期的门槛
青春期对父母和孩子来说都是一段充满挑战的时期。体内激素变化会导致血糖水平剧烈波动。有时血糖水平控制得很好，但第二天却可能毫无征兆地飙升。
此时此刻，请不要惊慌或责怪孩子。不要问“你是不是偷吃了什么东西？”之类的问题，以免伤害孩子。这不是你的错，也不是孩子的错。这完全是激素引起的。最好的办法是定期与医生沟通，直到这段时间过去，并根据需要调整胰岛素剂量和饮食。
如何帮助孩子独自度过这段旅程？
我们的最终目标是帮助您的孩子掌握自主管理糖尿病的能力。这并非一朝一夕就能完成，但可以从小开始，循序渐进地培养。
- 培养良好习惯：鼓励孩子按时检查血糖水平、注射胰岛素并进食。
- 表扬孩子的努力：孩子测完血糖后，无论结果如何，都要表扬他们测血糖的行为。可以说：“谢谢你，我的孩子，按时测了血糖。”
- 不要责备：当孩子的血糖水平超出正常范围时，不要责备或斥责他们。这样做可能会让他们害怕检测血糖，或者如果你测出的结果不准确，你可能会想隐瞒。这非常危险。
- 支持：当孩子的血糖水平异常时，要给予他们支持，比如对他们说：“没关系，我们一起找出原因，一起解决这个问题。”让他们感到自己并不孤单。
有时，您和您的孩子都可能无法识别低血糖或高血糖的症状。因此，即使您没有任何症状，定期监测血糖水平也是预防危险情况的最佳且唯一的方法。如有任何疑虑，请与您的医生保持联系并咨询。
要点
- 正确控制糖尿病儿童的血糖水平对于该儿童的健康发育至关重要。
- 目标血糖水平因孩子的年龄和生活方式而异，所以请咨询医生。
- 饮食、运动、疾病、压力和激素变化（尤其是在青春期）都会直接影响血糖水平。
- 不要将血糖仪上显示的数值标记为“好”或“坏”。它只是管理孩子健康所需的信息。
- 当孩子的血糖水平超出正常范围时，不要责怪他们，而是帮助他们理解原因并调整回正轨。一定要表扬孩子的努力。
- 即使您没有任何症状，定期监测血糖也很重要。如有任何疑虑，请咨询医生。
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