我们为什么总是咳嗽？（咳嗽）让我们来探究一下其中的奥秘吧？

我们每个人一生中都或多或少有过咳嗽的经历，对吧？有时是轻微的、恼人的咳嗽，时有时无；有时却是持续不断的剧烈咳嗽，甚至会造成肋骨骨折。事实上，医生说咳嗽是人们就医的首要原因。那么，咳嗽究竟是什么？它为什么会发生？今天我们就用简单易懂的方式来探讨一下。

咳嗽究竟是什么？

简单来说，咳嗽是我们身体防御系统的一部分。如果肺部或呼吸道中存在不属于我们身体的东西，例如灰尘颗粒、食物残渣或过多的黏液，大脑就会发出信号，将其排出体外。它就像我们体内的保镖。当这个信号到来时，胸腹部的肌肉会收紧，将空气以压力的方式排出肺部。这就是我们所说的“咳嗽”。

让我们把咳嗽分成几种主要类型。了解这一点将有助于你更好地了解自己的咳嗽。

咳嗽的主要原因是什么？

咳嗽的原因有很多种。我们来看看湿咳和干咳的常见原因。

咳嗽伴痰的原因

咳痰是由于肺部需要清除多余的黏液而引起的。

• 病毒感染：感冒和流感是引起咳痰的最常见原因。有时，感冒痊愈后咳嗽仍会持续数周。这是因为咳嗽越频繁，肺部受到的刺激就越严重。
• 鼻后滴漏：想象一下，当你感冒时，鼻涕会从鼻子流到喉咙后部。这会刺激喉咙，引起咳嗽。感冒、鼻窦炎和过敏等都可能导致这种情况。
• 慢性阻塞性肺疾病（ COPD ）：这种疾病主要影响吸烟者。它会导致肺部的气道和肺泡变弱。
• 心脏病：在某些心脏疾病（例如心力衰竭）中，由于心脏功能异常，液体会积聚在肺部。咳嗽是身体试图排出这些液体的表现。

干咳的原因

干咳通常是由于呼吸道或咽喉受到刺激引起的。

• 外部刺激物：即使你没有过敏症，吸入香烟烟雾、浓烈的香水和汽车尾气等物质也会引发咳嗽。
• 过敏和哮喘：对于对灰尘、猫狗皮屑和花粉等过敏的人来说，当他们吸入这些物质时，气道会收缩，导致他们咳嗽以试图排出这些物质。
• 胃酸反流：在一种称为胃炎的疾病中，胃酸会反流到喉咙，尤其是在夜间躺下时。这种酸会刺激喉咙和声带，引起干咳。
• 其他原因：干咳可能是由多种因素引起的，例如某些药物的副作用、吸入干燥寒冷的空气以及肺部炎症等。

为什么咳嗽在夜间会加重？

对于咳嗽患者来说，夜晚可能非常难熬。有很多原因会导致咳嗽在你想睡觉的时候加剧。

主要原因在于我们的睡姿。想象一下，你患有鼻后滴漏。白天，当你站立或行走时，鼻涕很容易流出。但晚上躺下时，鼻涕就会积聚在喉咙后部。这会刺激喉咙，引起咳嗽。

同样的情况也会发生在患有胃酸反流和心脏病的人身上。当呼吸困难时，胃酸更容易反流到喉咙。呼吸困难时，心脏病患者的肺部也更容易积液。所有这些都会导致夜间咳嗽加剧。

如何治疗咳嗽？

咳嗽要根据病因进行治疗。

药物

药店里有各种各样的止咳药。有些止咳药可以止咳，有些则可以稀释痰液，使痰更容易咳出（祛痰药）。

警告：服用止咳药前务必谨慎。如果您正在服用其他疾病的药物（例如高血压、哮喘、青光眼），或者您已年满60岁，或者您正处于妊娠期，请务必在直接从药房购买药物前咨询您的医生。

您可以在家进行的治疗

• 喝温热的液体（茶、汤）。
• 多喝水，不要让水留在体内。
• 如果喉咙痛，可以用温盐水漱口。
• 睡觉时，将枕头放高，使头部和胸部略微抬高。
• 喉咙痛时，可以吸入止咳糖浆。
• 增加呼吸空气的湿度。可以使用蒸汽机或加湿器。或者关上浴室门，洗个热水澡，吸入蒸汽。
• 不要给一岁以下的婴儿喂食蜂蜜。蜂蜜有时可能含有细菌，会导致婴儿患上严重的疾病。

我们应该什么时候去看医生？

有时候咳嗽并非只是“普通的咳嗽”，它可能是严重疾病的症状。因此，务必密切关注这些症状。