你了解流感吗？我们来简单聊聊吧！

你最近是不是感觉有点不舒服或者发烧？也许是流感。流感比普通感冒症状要严重一些，但它到底是什么呢？今天，我们就来聊聊这种叫做流感的疾病。我们该如何预防流感，如果得了流感又该怎么办呢？

这是什么流感（流行性感冒）？

简单来说，流感是一种影响呼吸系统的感染性疾病，主要影响鼻子、喉咙和肺部。它的病原体是病毒，这种病毒在人与人之间传播速度非常快。流感病毒在寒冷的月份传播最为频繁。在美国等国家，流感季通常从十月持续到次年五月。在我国，我们也会在特定时期看到流感爆发。所以，流感不仅仅是普通感冒，而是一种需要重视的疾病。

流感有哪些症状？

得流感时，你的感觉会比得普通感冒更糟糕。对大多数人来说，流感病毒感染后大约两天才会出现症状。你可能会出现以下症状：

• 突然高烧
• 我的身体开始发冷，我的腿在发抖。
• 剧烈头痛
• 我全身都疼，尤其是肌肉。
• 像头晕
• 食欲
• 疲倦、虚弱感
• 咳嗽
• 咽喉痛
• 液体泄漏
• 恶心或呕吐
• 弱点
• 耳痛
• 有时腹泻

小婴儿得流感时，可能会突然变得比平时更烦躁不安，或者看起来“不舒服”。由于他们还不能很好地表达自己的想法，所以父母要格外注意这些症状。

为什么会发生流感（流行性感冒）？

流感的名字来源于引起它的病毒——流感病毒。它极易传播。病毒存在于咳嗽或打喷嚏时喷出的微小飞沫中。如果其他人吸入这些飞沫，就会被感染。想象一下，如果有人在你附近打喷嚏，病毒可能在几秒钟内就传播到你身上！

不仅如此，这些病毒还可能存在于门把手、钞票、公交车扶手、购物车等物品上。如果有人触摸了这些表面，然后用同一只手触摸自己的鼻子、嘴巴或眼睛，病毒也可能进入人体。

流感是传染病吗？它的传播速度有多快？

是的，流感是一种传染性很强的疾病。从出现症状的前一天到症状消失，患者都可能将病毒传染给他人。对于成年人来说，这个时间大约为一周。但幼儿的传染期可能更长。因此，建议患流感时待在家中，以保护他人。

流感通常每年都会以流行的形式出现。流行是指某种疾病在特定区域内同时迅速传播给众多人群。在某些年份，这种流行可能非常严重，蔓延范围极广。当这种流行蔓延至全球时，就被称为大流行。这种情况非常罕见。20世纪发生了三次重大流感大流行，而21世纪至今只发生过一次，即2009年出现的甲型H1N1流感病毒。

如何确定自己是否得了流感？

医生通常只需看一眼孩子的样子就能判断他是否得了流感，因为得了流感的小孩子通常看起来病怏怏的，非常难受。

然而，还有其他一些感染也会引起类似流感的症状。因此，如果医生想确诊是否是流感，可能会进行检测。他们会用长棉签从你的鼻腔或咽喉采集黏液样本。有时很快就能出结果，但如果送到实验室检测，则可能需要一段时间。

如果得了流感该怎么办？有哪些治疗方法？

许多患流感的儿童和成人都能在家康复。如果您或您的孩子患上流感，请记住以下几点：

• 多喝水和液体（如果汁、粥、汤），以防止脱水。
• 保证充足的睡眠和休息。别再到处跑来跑去玩耍，也别再工作了。休息对身体非常重要。
• 你可以服用/给病人服用扑热息痛或布洛芬来退烧和缓解身体疼痛。

非常重要：切勿给幼儿和青少年（尤其是19岁以下的青少年）服用阿司匹林。这是因为阿司匹林与一种名为雷氏综合征的非常危险且可能致命的疾病有关。雷氏综合征会影响肝脏和大脑。

• 穿衣时，要穿易于脱卸的多层衣物。发烧时，你可能会时而觉得冷，时而觉得热。

患流感的儿童应待在家中，不要去上学或托儿所，直到康复为止。退烧至少24小时后，无需服用退烧药即可返校。有些孩子可能需要在家休息更长时间。请咨询医生，了解最适合您孩子的安排。

什么情况下需要接受治疗？

有时，如果您的孩子病情严重，或者属于出现严重症状的高危人群（我们稍后会详细讨论），医生可能会开抗病毒药物。这种药物可以缩短流感病程一到两天。但是，为了达到最佳效果，应该在流感症状出现后立即服用。这种药物应在48小时内开始服用。如果医生给您的孩子开了抗病毒药物，请询问可能的副作用。

重要提示：医生不会给流感患者使用抗生素。这是因为抗生素只对细菌有效，对病毒无效。由于流感是由病毒引起的，所以抗生素对流感无效。

流感还会引起其他并发症吗？哪些人群风险更高？

是的，有些人患流感后更容易出现并发症。这意味着他们可能出现比普通流感更严重的疾病。这些高危人群包括：

• 5岁以下的幼儿，尤其是婴儿（6个月以下） 。
• 免疫系统较弱的人群，包括长期接受化疗或服用类固醇药物的人，以及患有艾滋病或癌症等疾病的人。
• 患有哮喘或糖尿病等慢性疾病的人。
• 经常服用阿司匹林的儿童或青少年。
• 非常胖的人。
• 孕妇或近期分娩的母亲（尤其是分娩后 2 周内的母亲）。
• 长期护理机构（如疗养院）中的人员。
• 65岁以上的人。

如果这些人感染流感，病情可能会更严重。他们可能会出现肺炎或其他细菌感染等并发症，使病情雪上加霜。如果发生这种情况，许多人将需要住院治疗。因此，务必避免这些人接触任何流感患者或出现流感样症状的人。

如果有人出现流感症状，最好远离那些一旦感染流感就可能病情严重的人。

流感会持续多久？

发烧和其他流感症状（例如喉咙痛和疲劳）通常会在一周左右消失。但是，有些人之后可能会咳嗽或感觉不适一段时间，这种情况可能会持续数周。

难道不能预防流感吗？

目前尚无完全预防流感的方法，但每年接种流感疫苗可以有效预防。建议所有人从6个月大开始每年接种流感疫苗。

最好在流感季开始前接种流感疫苗，也就是在10月底之前（在我们国家，医生建议在10月底之前接种）。但如果您那时无法接种，也可以在流感病毒传播期间接种。如果流感病毒仍在传播，许多医生会一直提供流感疫苗接种服务到次年5月。

儿童可以同时接种流感疫苗和其他疫苗，例如新冠疫苗或呼吸道合胞病毒疫苗。但是，如果您的孩子生病、发烧或感觉不适，请咨询医生是否应该推迟接种流感疫苗。

与其他许多细菌一样，勤洗手、戴口罩（尤其是在拥挤的地方）、避免接触生病的人等措施可以帮助预防流感。

还有什么其他办法吗？

如果你的家人中有人得了流感，他们可以采取一些措施来防止将疾病传染给其他人：

• 永远不要与他人共用杯子、盘子、餐具或毛巾。
• 请待在家中，不要上班或上学，直到您感觉好转为止。这不仅有益于您的健康，还能帮助防止疾病传播给他人。
• 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾扔进垃圾桶。
• 如果没有纸巾，请练习对着上臂（例如肘部）咳嗽或打喷嚏，而不是对着手。这样可以降低病毒沾染到手上的风险。

那么，我们需要记住的最重要的事情是什么？

好了，我们已经谈了很多关于流感的内容。简而言之，以下几点你一定要记住：

• 流感比普通感冒更严重，所以要注意流感症状。
• 每年接种流感疫苗是保护自己的最佳方法，尤其是对于高危人群而言。
• 养成良好的卫生习惯（洗手、戴口罩、保持手部卫生）有助于减少疾病的传播。
• 如果您或您的孩子得了流感，请充分休息，多喝水，并服用扑热息痛或布洛芬等止痛药来缓解发烧和身体疼痛。切勿给儿童（19岁以下）服用阿司匹林。
• 让高危人群（幼儿、老年人、患有其他慢性疾病的人）远离流感患者。
• 如果症状严重（例如呼吸困难、胸痛、持续头晕、严重呕吐），如果发烧几天内没有消退，或者如果您有任何疑虑，请务必寻求医疗建议。

遵循这些步骤，您可以保护自己和家人免受流感侵袭。祝您健康！

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