您的宝宝头型扁平吗？（体位性斜头畸形）我们来聊聊这个！

作为父母，如果发现宝宝的头部形状略有变化，感到有些担心是很正常的。有时您可能会想：“哎呀，宝宝的头好像一边有点扁，是不是？”这是很多父母都会遇到的常见问题。所以今天，我们就来聊聊这种“扁头”，或者用医学术语来说，就是“体位性斜头畸形”。别担心，这种情况通常很容易矫正。

头部扁平化意味着什么？

简单来说，这意味着宝宝的头部一侧或后脑勺会略微扁平。如果宝宝在出生后的头几个月睡觉时习惯侧着头，这种情况尤其容易发生。我们称之为“体位性斜头畸形”。

为什么婴儿的头会变得很扁平？原因是什么？

主要原因是婴儿的睡姿。婴儿大部分时间都是仰卧睡觉。如果头部同一区域长时间受到压力，该区域就会变扁。这种情况不仅会在睡觉时发生，也会在婴儿长时间待在汽车安全座椅、背带、婴儿车、摇椅或弹跳椅中时发生。

你看，早产儿更容易出现这种情况。原因是他们的颅骨比其他婴儿要软一些。此外，他们有时需要接受特殊的医疗护理，例如在新生儿重症监护室（NICU）接受治疗，所以他们需要长时间躺着，不能被移动或抱起。

想想看，这种情况有时甚至在婴儿出生前就开始了。也就是说，在母亲子宫里，如果胎儿的头部受到母亲骨盆的压迫，或者如果是双胞胎，另一个胎儿受到压迫，就可能出现这种情况。事实上，很多婴儿，例如双胞胎或三胞胎，出生时头部都可能出现一些扁平的小区域。

这会不会也是由颈部肌肉僵硬（斜颈）引起的？

是的，完全正确。婴儿的头部扁平也可能是由于颈部僵硬（医学上称为“斜颈”）造成的。患有斜颈的婴儿很难转动脖子，所以当他们躺下时，总是试图保持头部朝向同一侧。这会导致头部扁平。随着头部扁平部位的加深，斜颈的情况可能会进一步恶化。

婴儿转动头部需要很大的力量。因此，头部一侧扁平的婴儿往往会把头偏向扁平的那一侧。这样一来，由于颈部缺乏锻炼，就会变得更加僵硬。

我如何知道我的宝宝是否也患有这种疾病？

扁头的这些症状通常很容易被父母识别出来。

• 婴儿后脑勺一侧会比另一侧扁平。
• 通常情况下，头部扁平部位的头发看起来比较少。
• 从上往下看宝宝的头部，扁平侧的耳朵可能看起来略微突出。

在一些严重病例中，前额可能会向前突出到头部的另一侧，导致面部外观不对称。如果同时伴有斜颈，颈部、下颌和面部也可能显得不对称。

医生是如何发现这个问题的？

这种情况通常可以通过医生检查婴儿头部来诊断。为了检查是否患有“斜颈”，医生会仔细观察婴儿转动头部和颈部的方式。大多数情况下，这不需要任何特殊的医学检查，所以不必担心。

这种情况该如何治疗？

首先，有一件非常重要的事情要说。

为了预防婴儿猝死综合征（SIDS），哄宝宝睡觉时，一定要让宝宝仰卧。不要因为担心宝宝的头会变扁而改变这个睡姿。

此外，最好避免在宝宝睡觉时将他/她放在摇椅、汽车安全座椅和弹跳椅等设备中。这样可以让宝宝的头部自由活动。

所以，如果宝宝的头型是扁平的，无论是由于睡姿还是因为宝宝躺在地板上造成的，作为父母，您可以做一些简单的事情来帮助预防这种情况。改变宝宝的睡姿、增加抱宝宝的次数以及让宝宝进行充足的“俯卧时间”都有助于改善这种情况。试试这些建议：

什么是“俯卧时间”？它有什么好处？

这意味着在宝宝清醒时，在您的监督下，将宝宝翻身趴着。“趴着玩”有很多好处：

• 有助于保持后脑勺的正常形状。
• 鼓励宝宝了解世界，发现新事物。
• 它能增强宝宝的颈部肌肉，并帮助他通过双手撑地来支撑身体。这有助于发展日后爬行和坐立所需的肌肉。想想看，当宝宝爬行并抬起头时，颈部肌肉会变得非常强壮。

改变婴儿在婴儿床中的睡姿。

想想你是怎么把宝宝放进婴儿床睡觉的。很多惯用右手的父母会用左手抱着宝宝，然后把宝宝放在婴儿床里，让宝宝的头朝左边。这样一来，宝宝就必须向右转头才能看到房间里的景象。所以，你应该让宝宝在婴儿床里摆放的姿势能够鼓励他们主动把头转向不平放的那一侧。

重要提示：请勿使用枕头或其他有助于将头部固定在一侧的装置，例如楔形枕。

减少孩子待在“容器”（如汽车座椅和婴儿车）里的时间。

限制宝宝仰卧在平面上的时间，例如汽车安全座椅、婴儿车、摇椅或婴儿弹跳椅。例如，如果宝宝一直睡在汽车安全座椅里，回家后就应该立即把宝宝抱出来。不要让宝宝一直睡在里面。

扁头婴儿通常也伴有一定程度的斜颈。因此，居家拉伸和物理治疗通常是治疗的一部分。物理治疗师可以教您一些可以和宝宝一起做的颈部拉伸练习。这些练习通常包括将颈部向与颈部倾斜方向相反的方向拉伸。随着时间的推移，颈部肌肉会得到拉伸，颈部也会逐渐变直。这些练习虽然简单，但必须正确进行。

你使用专用头盔吗？

有时医生可能会开具特殊的矫正头盔来帮助矫正婴儿的头型。这种头盔的设计使其能够更宽松地贴合婴儿头部扁平的部位，而更紧贴圆形的部位。佩戴这种头盔后，头部无法再从已经很圆的部位继续生长，因此，头部只能从扁平的部位生长。

使用矫正头盔时，宝宝的头部会比自然生长更快地变圆。但是，大约两年后，佩戴头盔的宝宝和不佩戴头盔的宝宝的头部发育情况通常差不多。因此，是否给宝宝佩戴头盔，您应该咨询医生。

关于这一点，我们还需要了解哪些信息？

随着宝宝的自然成长，扁头的情况会逐渐改善。宝宝长大后，睡觉时会自然而然地变换睡姿，头部长时间保持同一位置的情况也会减少。

一旦宝宝能够独立坐起，头顶的扁平部位通常就不会加重。之后，随着头骨的生长发育，即使是严重的扁平部位，也会在几个月甚至几年内逐渐变得不那么明显。此外，在最初几年头发长出来后，扁平部位也会变得不那么显眼。

最重要的是：这种头部扁平的情况不会以任何方式影响宝宝的大脑发育。完全不用担心。

然而，如果出现颈部僵硬，也就是所谓的“斜颈”，可能会延缓婴儿的早期发育。在斜颈的物理治疗中，治疗师会检查婴儿的发育进度，并在发现任何发育迟缓时提供相应的额外锻炼。

那么，让我们回顾一下我们刚才讨论的内容，好吗？

好的，让我们回顾一下我们讨论的要点：

• 婴儿扁头是一种常见的暂时性症状。
• 为了预防婴儿猝死综合征，一定要让宝宝仰卧睡觉。
• 让宝宝进行“俯卧时间”以及经常变换宝宝的睡姿和在婴儿床中的睡姿非常重要。
• 如果你患有斜颈，就需要接受正规治疗。
• 这种情况不会损害婴儿的大脑发育。
• 如果您对此有任何疑问或担忧，请务必咨询您的家庭医生。

所以，如果您对宝宝的头型有任何疑虑，请不要惊慌，考虑以下几点，必要时请咨询医生。祝您的宝宝拥有健康快乐的未来！

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