宝宝发烧了吗？让我们来学习正确的肛温测量方法。

爸爸妈妈们，我理解宝宝发烧时你们的担忧和焦虑。我们每个人在这种时候都会有点紧张，对吧？所以，准确测量体温非常重要。对于几个月大的婴儿和两三岁以下的儿童来说，最准确、医生推荐的测量体温的方法是肛温测量。这听起来可能有点奇怪，但实际上非常简单安全。今天，我们就来谈谈如何正确测量肛温，避免对宝宝造成任何伤害。

为什么要给孩子测量直肠温度？

您可能在想：“为什么我们要用这种方法测量体温？不能直接量腋下温度吗？” 实际上，准确测量婴幼儿核心体温的最佳方法是直肠测量。腋下测量（腋温）有时会显示低于实际体温的数值。而对于婴幼儿来说，口腔测量（口腔温度）又比较困难。他们会试图咬住体温计，把它拽出来，甚至都无法正确地将其放在舌下。因此，医生建议使用这种方法测量儿童体温，特别是新生儿到3岁左右的儿童。这种方法测得的体温值非常准确，因此在治疗婴幼儿时非常重要。

我们应该在检查温度之前做这些事情吗？

好的，现在我们来看看测量肛温前需要准备什么以及需要注意什么。虽然这些看起来是小事，但它们对于获得准确的体温读数、保障宝宝的安全和舒适都非常重要。

首先，请确认以下内容是否正确：

• 您是在给宝宝洗完澡后立即测量体温吗？还是他被裹在毯子里，穿了很多衣服？即使他被裹得很紧，也要等20到30分钟后再测量体温。否则，由于体温升高，测量出的体温可能会高于实际体温。
• 务必使用电子体温计。这一点至关重要。不要购买老式的玻璃体温计，也就是水银体温计。如果它们破损，水银会泄漏，而且玻璃体温计的电极可能会粘在皮肤上。这就是为什么世界卫生组织也表示它们不再安全的原因。电子体温计可以快速测量体温，读数清晰，并且在测量完成后会发出蜂鸣声。
• 体温计的顶端，也就是插入婴儿体内的银色部分，应该用肥皂和水彻底清洗，然后再用清水彻底冲洗干净。每次测量体温前后都应该这样做。否则，细菌会传播。
• 在竹签尖端涂抹少量润滑剂。可以用凡士林（你可以使用凡士林之类的润滑剂。即使是水基润滑剂也可以。涂抹润滑剂可以让避孕套更容易插入，不会伤害到宝宝或引起任何不适。

应该如何抱婴儿？

好了，现在退烧贴已经准备好了。下一步是让宝宝摆好舒适的姿势以便测量体温。因为小宝宝可能会有点好动，所以你需要找到一个既安全又舒适的姿势。有两种方法，选择你和宝宝都觉得舒服的那种。

第一种方法：

将宝宝放在你的腿上，让他/她俯卧。想象一下你坐在椅子上，双腿抱着宝宝，宝宝的肚子贴着你的腿。或者，你也可以将宝宝放在坚硬平坦的表面上，例如床上，让他/她俯卧。但如果是在床上，你需要非常小心，不要让宝宝翻身。用一只手轻轻托住宝宝的下背部，引导他/她。这样，宝宝就不容易扭动，你也更容易插入针头。

第二种方法：

或者，让宝宝面朝上，弯曲双腿朝向腹部，膝盖靠近胸部，就像宝宝玩弄自己的腿一样。用一只手托住宝宝的大腿后侧。你也可以用这种方法测量体温。有些妈妈说这种方法更简单。

最重要的是，无论你用什么姿势抱宝宝，都千万不要让他单独待着，尤其是在高处。哪怕一秒钟都不要让他离开你的视线。你的注意力必须始终放在他身上。

竹签应该怎么插入？插入多深？

现在是最重要的部分。别害怕，一定要非常小心、非常缓慢地操作。用另一只手拿起涂抹了润滑剂的棉签，像握铅笔一样，慢慢地将其插入婴儿的肛门。

需要插入多深？

不需要插入太深。通常，大约半英寸到一英寸就足够了。换算成厘米，大约是1.25到2.5厘米。体温计的银色尖端应该完全位于直肠内。不要插入得更深。有些电子体温计上有刻度，指示插入的深度。

尤其要注意以下几点：

• 如果在插入针头时感到任何阻力或阻塞，请不要继续推进，立即停止。强行插入可能会伤到宝宝，所以一定要缓慢操作。
• 插入针头后，你的用食指和中指（或无名指）紧紧捏住竹签。另一只手托住宝宝的臀部。这样可以固定住竹签，使宝宝的姿势正确。
• 宝宝发烧时，要安抚他。轻声细语地和他说话，哼唱他喜欢的歌，抚摸他的头，温柔地跟他说话。如果他害怕或挣扎，水疱可能会破裂或受伤。所以保持宝宝的平静非常重要。如果你紧张，宝宝会更加害怕，所以一定要保持冷静。
• 握住电子体温计，直到它发出哔哔声或显示温度。通常需要大约一分钟才能显示温度。有些体温计在 10-30 秒内即可读数。

检查温度之后呢？

当针头达到所需数值后，慢慢拔出针头。记下这个数值，因为如果需要告诉医生，这个数值很重要。然后用肥皂和水再次清洗针头，擦干，放回针头保护套中。把宝宝抱在怀里，安抚他。你做得很好，值得骄傲！

别害怕，你能做到！

我知道，一开始这可能看起来有点难，甚至有点吓人，但多做几次你就会习惯了。最重要的是保持冷静，不要惊慌，按照我说的小心谨慎地操作。当你为了宝宝的健康，满怀爱意地去做这件事时，它就会变得非常简单。准确了解宝宝的体温，知道他是否发烧以及发烧的程度，对你决定下一步该怎么做非常有帮助。

最需要记住的事情

好的，那么，我们是否应该再次提醒您一下我们刚才讨论的最重要的事情？

• 检查3 岁以下婴幼儿体温最准确、最安全的方法是测量直肠温度。
• 请仅使用电子温度计。禁止使用玻璃温度计/水银温度计！
• 使用前后都要用肥皂彻底清洗竹签。
• 务必在竹签尖端涂抹凡士林等润滑剂。
• 缓慢地将针头插入约 1.25 至 2.5 厘米（½ 英寸至 1 英寸） 。切勿用力推入。如果感到任何紧绷感，请立即停止。
• 在给宝宝退烧期间，要保持宝宝的平静，温柔地和他/她说话，并给予他/她的爱。
• 测量体温后，记录数值。

重要提示：如果您认为您的宝宝发烧了，特别是如果他们未满 3 个月，或者除了发烧之外还有其他症状（食欲不振、呕吐、腹泻），如果您出现任何症状（例如呼吸困难、嗜睡），请立即就医。本文仅讨论了正确的测热方法，不能替代医疗建议。

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