你的孩子经常发脾气吗？我们来聊聊这个话题吧！

作为父母，您有时可能会疑惑：“我的孩子为什么会这样？”当您的孩子突然哭闹、尖叫或在地板上打滚时，您可能会感到非常沮丧，甚至生气。这很正常。但是，与其将这些“麻烦”仅仅视为烦恼或孩子的坏行为，不如将它们视为教导孩子、了解他们的好机会。

为什么小孩子会这样哭闹？什么是发脾气？

简单来说，这些发脾气（或者我们用英语来说就是“耍脾气”）是孩子释放内心强烈情绪的一种方式，比如悲伤、愤怒、沮丧或恐惧。这就像一座小火山，无法被压抑，突然爆发。这种情况通常发生在1到3岁的孩子身上，有时也会发生在4岁的孩子身上。男孩女孩在这个年龄段都可能出现类似的行为。

有些宝宝翻身很频繁，甚至一天好几次。而有些宝宝翻身很少，比如一个月一次。但是，我们首先需要明白，这是孩子发育过程中非常正常的阶段。也就是说，不要因为觉得自己的孩子是唯一一个翻身的宝宝而感到难过。世界上每个小宝宝都会经历这个阶段。

孩子为什么会叛逆？我们来看看其中的一些原因。

好了，现在我们来看看这些小孩为什么突然开始这样。这肯定不止一个原因，可能有很多原因。

这是他们发育过程中的正常现象吗？

是的，没错。听到这个你也不要感到惊讶。正如我们之前所说，发脾气是孩子情感发展的一部分。这是他们了解世界、识别自身感受并学习如何控制情绪的必经之路。这就像一株小植物正在生长，但它的枝条却开始折断。他们其实是在表达：“我现在好痛苦，我受不了了，帮帮我！”

引发革命的微小原因

现在让我们来看看，除了以上这些，还有哪些日常小事可能会促使一个小孩发动革命。

• 疲劳：当他们玩耍、奔跑、学习新事物一整天后感到疲惫时，即使是最小的事情对他们来说也会感觉意义重大。就像我们疲惫不堪时也会因为一些小事而烦躁一样。
• 饥饿：如果食物不能及时供应，即使孩子饿了，他们的耐心也会下降。“饿了魔鬼会跳舞”的说法并不正确。
• 不便之处：如果你穿的衣服太紧，尿布湿了，或者你出汗难耐，感到烦躁不安，即使是这样的小小不便，也可能是巨大变化的开端。想想看，这对我们来说也是一样的，对吧？因为婴儿还不会用语言表达，所以他们会用哭声告诉我们。
• 得不到想要的东西：有时，幼儿想要一个玩具、一块在商店里看到的糖果，或者想看一部动画片。如果他们不能马上得到，就会开始生气。他们会尖叫哭闹，“我要那个！我现在就要！”
• 引起注意：有时候，当爸爸妈妈在打电话或忙于其他事情，需要快速引起他们的注意时，小宝宝们就会开始哭闹。当他们不知道如何说“妈妈，看我！”时，他们会试图通过哭闹来获得关注。
• 无法让别人按你的意愿行事：想象一下，你姐姐手里拿着平板电脑，你弟弟现在就想要。你姐姐不肯给你。即使这样，你弟弟也可能会生气，情绪崩溃。或者，如果你妈妈拒绝了某件事，而你又无法说服她同意，这种情况也会发生。

学会应对这种时候的挫败感是一个需要时间慢慢培养的技能。这意味着这不会一蹴而就。我们需要耐心帮助他们。

当他们无法准确表达自己想要什么时……

这些情绪爆发，或者说发脾气，在孩子两岁左右最为常见。也就是说，它们通常发生在一岁到两岁之间。你知道为什么这种情况会在这个时候发生吗？主要原因是他们的语言能力在这个时期开始发展。他们能理解一些词语，甚至可以说一些简单的词语。他们可以使用一些简单的词汇，比如“妈妈”、“爸爸”、“宝宝”、“食物”、“水”。

然而，他们的词汇量不足以用完整的句子表达他们所有的想法、愿望和感受（例如悲伤、愤怒、快乐和恐惧等复杂情绪）。他们的语言能力仍处于非常初级的阶段。

想象一下，你很饿，却不知道该怎么说“我饿了，喂我”。或者，如果你因为某件事非常难过，却无法用语言表达，你会作何感想？小孩子的情况也是如此。他们遇到了一些困难，有一些需求，却不知道如何与他人沟通，如何用语言表达出来。这时，他们内心积压的挫败感就会以扭动的方式表现出来。这就像是他们的语言，他们的行为。随着他们语言能力的逐步提高，你会发现这种扭动也会逐渐减少。

“我想要，我想自己做！”——小家伙们的远大梦想

大约一岁半到两岁的时候，幼儿会发展出强烈的自主意识，想要独立完成所有事情。他们渴望掌控周围的环境。他们会想：“我要自己穿鞋”、“我要自己吃饭”、“我想要那个玩具”、“我要自己爬楼梯”。这其实是他们发育的良好迹象。他们正在逐步了解世界，并检验自己的能力。

但是，他们想要的东西往往超出了自身能力范围。也就是说，他们的期望值高于自身的生理和心理能力。当他们心想“我可以独自完成这件事！”却做不到，或者当他们想“我现在就要那个！”却得不到满足时，他们就会感到非常愤怒和沮丧。这时，恶性循环又开始了。这就像是他们与自身局限之间的一场“权力斗争”。他们试图征服世界，试图得到自己想要的一切，但当他们无法做到时，他们就试图通过哭泣或逃避来获得满足。

当环境发生变化时，孩子们会做些什么？

现在我们来谈谈幼儿发脾气时会表现出哪些行为。这因人而异。并非所有孩子发脾气的方式都一样。有些孩子发脾气很轻微，而有些孩子则相当严重。

• 有些人哭闹不止，不停地拉扯，哭得像昏迷了一样。
• 其他人则放声痛哭，泪流满面。
• 有些人尖叫声很大，整个比赛过程中都能听到，甚至隔壁房子里的人可能都能听到。
• 如果情况恶化，他们可能会踢、打，甚至殴打父母，或者向他们扔东西。
• 他躺在地上，翻滚着，挥舞着胳膊和腿。
• 有些孩子会出现屏气（屏气发作）的症状，这让人很难过，也让父母非常担心。他们会突然停止呼吸，有时甚至脸色发青。过一会儿，他们会重新开始呼吸，有时还会失去意识。母亲看到这种情况会非常害怕。但屏气发作也是一些孩子在过渡时期会出现的一种症状，尤其是在他们得不到想要的东西时。我们需要单独讨论这个问题，因为它比较特殊，有时可能需要就医。

那么我们应该如何看待这种转变呢？

所以，听完这些，你可能明白了，这些小孩子发脾气并不是因为他们是坏孩子，也不是因为他们只是想惹你生气或惹你烦。

这是他们成长的一部分。这是他们了解世界、理解自身感受、应对感受并以某种方式表达这些感受的一种途径。

因此，当孩子犯错时，我们不应仅仅将其视为“灾难”或“麻烦”，而应将其视为一个教导孩子、了解孩子、帮助孩子处理情绪的好机会。这说起来容易做起来难，当孩子尖叫或在地上打滚时，我们很难容忍。然而，有了这样的理解，我们就能更容易地应对这种情况。

要点

好的，那么让我总结一下今天我们讨论的内容中一些最重要的要点，请大家记住：

• 发脾气是1-3岁（有时到4岁）儿童成长过程中非常正常的现象。不要为此感到害怕或尴尬。
• 孩子出现异常行为可能是因为他们疲倦、饥饿、不舒服、得不到想要的东西、想要得到关注，或者想要发泄挫败感或其他负面情绪。
• 尤其是在他们的语言能力发展成熟之前，他们更容易经历这类变化，因为他们无法用语言准确地表达自己的想法或感受。
• 幼儿强烈渴望独立做事（独立性）并掌控周围环境（控制感） 。当这些渴望超出他们的能力范围，并且落空时，就会出现混乱。
• 当孩子发脾气时，他们可能会表现出各种各样的行为，从哭泣到尖叫，在地板上打滚，挥舞四肢，甚至屏住呼吸（屏气发作） 。
• 最重要的是不要把这些变化看作是孩子身上的坏事，而应该看作是帮助孩子、理解孩子、教孩子管理情绪的机会。

所以，下次当你的孩子开始发脾气时，在你生气之前，先花点时间想想：“我的孩子想告诉我什么？他/她现在想要什么？”理解这一点是这段充满挑战却又美好的旅程中最重要的一步。如果你还有其他疑问，可以咨询你的家庭医生或儿科医生。

儿童情绪爆发、发脾气、儿童行为、父母、儿童发展、呼吸、儿童心理学