这款TENS治疗仪能缓解背痛和关节痛吗？（TENS疗法）

你是否也经常感到背部、颈部和膝盖疼痛？有时这种疼痛真的让人难以忍受，对吗？即使服用止痛药，疼痛有时仍然挥之不去。你可能听说过一种叫做“经皮神经电刺激疗法”（TENS）的治疗方法，据说可以缓解这类疼痛。今天，我们就来聊聊TENS疗法是什么，它真的能减轻疼痛吗？以及在使用前你需要了解哪些信息。

简单来说，TENS是什么？

TENS 的全称是经皮神经电刺激疗法。别被这些专业术语吓到，我们来简单了解一下。

• 经皮是指“通过皮肤”。
• 电神经刺激是指“电神经刺激”。

也就是说，TENS疗法是一种通过皮肤向神经输送极低电压电流来减轻疼痛的治疗方法。这种疗法使用小型电池驱动的仪器（TENS治疗仪）。该仪器产生的电波可以阻止身体的疼痛信号传递到大脑，或者改变我们对疼痛的感知方式。

这种疗法对许多人有效，但对另一些人可能效果不佳。研究尚未找到确切原因。

这台TENS治疗仪的工作原理是什么？

关于这种现象的运作方式，主要有两种观点。两种观点都可能成立。

1.疼痛闸门理论：想象一下，当我们身体感到疼痛时，信号会沿着神经穿过一道“闸门”传递到大脑。TENS 仪器产生的刺痛感或电脉冲比传递疼痛信号的神经更快地到达大脑。然后，允许疼痛信号通过的“闸门”就被“关闭”了。简而言之，疼痛信号无法到达大脑。因此，我们感觉到的疼痛就会减轻。

2.产生天然止痛物质：我们身体可以产生一些能够减轻疼痛的化学物质，我们称之为内啡肽。它们就像我们身体自身的“天然吗啡”。TENS 仪器的电刺激可以增加内啡肽的产生，从而自然减轻疼痛。

经皮神经电刺激疗法（TENS疗法）用于治疗哪些疾病？

经皮神经电刺激疗法（TENS疗法）用于治疗多种短期（急性）和长期（慢性）疼痛。下表列出了一些适用病症。

如何使用TENS治疗仪？

这是一个大小和小型手机差不多的机器。它由一些叫做“电极片”的部件组成，这些部件通过导线连接。电极片大约2x2英寸大小，上面贴有贴纸，可以贴在皮肤上。

• 首先，您的医生或理疗师会向您演示这些电极片的具体放置位置。它们通常放置在疼痛区域或受累神经周围。
• 然后我们需要打开机器并调整设置。我们可以根据需要调整电波的强度、频率和持续时间。
• 这样做的目的是在不感到疼痛的情况下，调整设置，以获得舒适、愉悦的麻木感。
• 通常每次使用15-30分钟。但是，每次使用时间和每天使用次数应根据医生的建议而定。

不适合使用TENS疗法的人群和情况

虽然TENS疗法非常安全，但对某些人和身体某些部位来说可能存在危险，所以使用时要小心。

经皮神经电刺激疗法的益处和副作用

好处

• 无需手术或注射：这是一种在体外进行的非侵入性治疗。
• 减少药物用量：有些人可以通过减少止痛药的用量来控制疼痛。但是，切勿在未咨询医生的情况下减少药物用量。
• 便于携带： TENS 仪器体积小巧，方便携带。
• 副作用较少：如果使用得当，副作用很少。

副作用

• 皮肤过敏：有些人可能对牙贴中的胶质过敏，出现皮肤发红和瘙痒的症状。
• 不适感：有些人不喜欢这种刺痛感。
• 烧伤（非常罕见）：如果机器设置过高或电极片与皮肤接触不良，则极少数情况下会发生皮肤烧伤。

如果出现皮疹、瘙痒、头晕、头痛或恶心等症状，请停止使用TENS并告知医生。