您也患有1型糖尿病吗？（1型糖尿病）我们来聊聊吧。

提到糖尿病，你可能首先想到的是随着年龄增长而出现的更常见的2型糖尿病。但你知道吗？还有一种糖尿病可以在任何年龄发生，尤其是在儿童和青少年中。这就是我们所说的1型糖尿病。它与2型糖尿病略有不同，但如果管理得当，它不会妨碍你拥有完全健康的生活。让我们用简单易懂的方式来谈谈它。

什么是1型糖尿病？

简而言之，1 型糖尿病是一种自身免疫性疾病，在这种疾病中，我们身体自身的免疫系统会攻击并破坏我们自身胰腺中产生胰岛素的细胞（β 细胞） 。

想想看，胰岛素就像一把钥匙，它帮助血液中的糖分（葡萄糖）进入细胞，从而产生能量。现在，当这些产生胰岛素的细胞消失后，身体就无法产生所需的胰岛素。这样一来，血液中的糖分就无法进入细胞，并在血液中积聚。这就是这种疾病的成因。

第一类和第二类有什么区别？

这是很多人都会遇到的问题。

• 1 型糖尿病：身体完全停止产生胰岛素，因此必须从外部摄入胰岛素才能生存。
• 2 型糖尿病：即使身体产生胰岛素，但数量不足，或者身体细胞对胰岛素没有适当的反应（胰岛素抵抗）。

有哪些症状？如何快速识别？

这种疾病的症状通常出现得很快，有时几周内就会出现。了解这些症状非常重要。

成人迟发性1型糖尿病（LADA）

有时这种疾病会在成年期（30-50岁之间）被诊断出来，被称为“成人隐匿性自身免疫性糖尿病”（LADA）。由于症状出现非常缓慢，有时会被误诊为2型糖尿病。

幼儿是如何被养育的？

除了成人常见的症状外，婴幼儿患上这种疾病时也可能出现不同的症状。家长了解这一点非常重要。

• 需要比平时更频繁地给宝宝换尿布。
• 尿布疹经治疗后仍无法痊愈。
• 一个已经学会自己上厕所的孩子开始尿床。
• 呼吸频率加快。
• 胃痛和呕吐。
• 孩子的行为发生变化（经常生气、烦躁不安）。
• 呼吸中散发出甜甜的水果味（这是一个危险的症状）。

造成这种情况的原因是什么？是遗传因素吗？

我们身体的免疫系统攻击自身细胞的确切原因仍然未知，但人们认为这主要是由于遗传倾向和环境因素造成的。

简单来说，如果你的家人（母亲、父亲、兄弟姐妹）患有 1 型糖尿病，那么你患上这种疾病的风险会略高一些，但这并不意味着你一定会患上这种疾病。

试想一下，即使你拥有使你易患该疾病的基因，也可能需要病毒感染等环境因素才能“激活”这些基因。

这种疾病如何诊断？需要进行哪些检查？

如果医生怀疑你患有 1 型糖尿病，他们首先会做的就是检查你的血糖水平。

这些检查可以判断你是否患有糖尿病。但要确诊是1型糖尿病还是2型糖尿病，医生还会进行一些其他检查。

• 自身抗体检测：这是最重要的检测。1 型糖尿病患者的血液中存在特殊的蛋白质（自身抗体），这些抗体会攻击产生胰岛素的细胞。这项检测就是为了查找这些自身抗体。
• 酮体检测：当胰岛素缺乏时，身体开始燃烧脂肪供能。产生的酸性物质称为酮体，可通过尿液检测出来。

治疗和生活管理

被诊断出患有1型糖尿病并不意味着你的人生就此结束。你依然可以拥有长寿、健康、幸福的人生。关键在于控制好你的血糖水平。

必须使用胰岛素。

1型糖尿病患者体内无法产生胰岛素，因此必须每天从外部注射胰岛素。胰岛素不能口服，因为它会在胃里分解。所以必须通过注射或使用胰岛素泵来给药。

胰岛素有多种类型，起效时间和持续时间各不相同。医生会根据您的年龄、生活方式和饮食习惯等多种因素，确定最适合您的胰岛素类型和剂量。

定期检查血糖水平

最重要的是全天保持血糖水平在目标范围内。有两种方法可以做到这一点：

1.血糖仪：传统的检测方法是从指尖取一小滴血。

2.持续血糖监测仪（CGM）：将小型传感器植入皮下，每隔几分钟自动检测一次血糖水平，并将数据发送到您的手机或其他设备。如果您的血糖水平过高或过低，它会发出警报。

饮食与生活方式

患有1型糖尿病并不意味着您不能进食。但您需要注意食物的摄入量，尤其是碳水化合物（淀粉）的摄入量。您需要根据食物摄入量调整胰岛素剂量。

• 饮食要均衡。多吃蔬菜、水果和全谷物。
• 限制含糖饮料、甜食和精制碳水化合物（面包、意大利面）的摄入。
• 经常锻炼。锻炼可以提高身体对胰岛素的敏感性。
• 管理压力并保证充足睡眠。这些因素也会影响血糖水平。

糖尿病可能引发哪些并发症？

如果血糖水平长期控制不佳，会对身体各个部位造成损害。但别担心，只要保持良好的血糖控制，就能预防许多并发症。

最重要且最紧急的并发症是糖尿病酮症酸中毒（DKA） 。当身体缺乏胰岛素时，酮体和糖分会在血液中积聚，导致血液呈酸性，从而引发DKA。这是一种危及生命的紧急情况。

长期并发症可能包括心脏病、肾病、视网膜病变和神经损伤。预防这些并发症的最佳方法是遵医嘱，控制好血糖、血压和胆固醇水平。