你是否也经常感到尿频？但每次去厕所却只尿一点点？是否伴有强烈的灼烧感和疼痛？那么你很可能患上了尿路感染，也就是我们常说的尿路感染（UTI）。这在很多人身上都很常见，尤其是在女性中。不过别担心，只要你了解了正确的知识并及时治疗，就能很快康复。让我们从头开始了解一下。
简单来说，什么是尿路感染（UTI）？
尿路感染是指病原体（通常是细菌）进入泌尿系统并引起感染。就像身体上的伤口会化脓一样，感染也会在泌尿系统内部发展。
为了理解这一点，我们首先来了解一下泌尿系统。可以把它想象成一个清洁系统，负责过滤体内的废物。它主要由四个部分组成：
- 肾脏：位于我们身体背部、腰部上方的两个豆状器官。它们过滤血液中的废物和多余水分，并产生尿液。
- 输尿管：两条细管，将肾脏产生的尿液输送到膀胱。
- 膀胱：一个像气球一样有弹性的囊状器官。尿液暂时储存在膀胱内，直到积聚到一定程度才会排出体外。
- 尿道：将尿液从膀胱输送到体外的管道。
正常情况下，泌尿系统内没有细菌。但是，如果细菌等病菌通过尿道进入体内，感染会沿着尿道扩散到膀胱甚至肾脏。
根据感染发生的地点不同，它有不同的名称：
- 泌尿道感染（尿道炎）
- 膀胱感染（膀胱炎） （这是最常见的一种）
- 肾脏感染（肾盂肾炎） ：（这是一种稍微严重一些的疾病）
尿路感染有哪些症状？如何识别？
虽然尿路感染的症状因人而异，但有一些常见症状您可能会出现。看看您是否出现以下一种或多种症状。
| 症状 | 感觉如何？ |
|---|---|
| 排尿时灼痛/疼痛（排尿困难） | 这是大多数人都会经历的主要症状。排尿时会感到灼痛或刺痛。 |
| 尿频 | 即使膀胱没有完全充满，也会持续感到需要小便。你甚至可能每小时要上几次厕所。 |
| 紧急 | 当你感到尿意时，你无法憋住，必须赶紧跑到厕所。有时，你甚至会在尿意来临前稍微晕倒。 |
| 尿液变化 | 尿液可能呈浑浊或乳白色，也可能带有强烈的难闻气味。有时，尿液中可能含有少量血液（血尿） 。 |
| 下腹部或背部疼痛 | 您可能会感到下腹部沉重、压迫或疼痛。如果感染扩散到肾脏，您可能会感到背部两侧肋骨下方疼痛。 |
这些症状也可能出现。
除了上述主要症状外，有些人可能还会出现以下症状：
- 感觉非常疲惫
- 发烧和发冷
- 恶心和呕吐
- 如果您是老年人，突然出现精神错乱状态可能会很危险。
如果您出现类似症状，请不要忽视，不要以为只是小问题。最好的办法是尽快就医。
为什么我们会得尿路感染？哪些人群风险更高？
大约90%的尿路感染是由一种叫做大肠杆菌（Escherichia coli）的细菌引起的。这种细菌通常生活在我们的大肠（靠近直肠）中。只要它待在那里就不会有问题，但当它进入尿路时就会引起感染。
导致尿路感染的原因有很多：
- 女性患尿路感染的风险远高于男性。这是因为女性的尿道比男性短，而且位置更靠近肛门。这使得大肠杆菌更容易进入尿道。
- 性交：性行为可能会将细菌推入尿道。
- 卫生：如厕后从后往前擦拭可能会将直肠细菌转移到泌尿道。正确的方法是始终从前往后擦拭。
- 憋尿时间过长：膀胱充满后憋尿时间过长会增加细菌滋生的机会。
- 其他疾病：患有糖尿病、肾结石或其他泌尿道梗阻的人也可能经常发生尿路感染。
- 更年期：更年期后，体内雌激素水平下降，这会改变阴道和尿道中的保护性细菌环境，使你更容易受到感染。
你去看医生时会做哪些检查？
当你告诉医生你出现了尿路感染的症状时，他或她会仔细听取你的症状描述，并在必要时安排几项检查。
1.尿液分析：这是最基本的检查。医生会采集您的尿液样本，检查其中是否含有细菌、白细胞和亚硝酸盐等物质。这些物质的存在表明可能存在感染。
2.尿培养：有时，特别是当感染复发或对药物没有反应时，会进行此项测试，以确定尿液中究竟有哪些细菌，并找到杀死它的最佳抗生素。
如果感染情况比较复杂，或者怀疑存在其他问题，医生可能还会安排进行超声波扫描、 CT扫描或膀胱镜检查（将一根带有摄像头的细管通过尿道插入膀胱进行检查）。
如何治疗尿路感染？
治疗尿路感染的最佳也是唯一方法是服用抗生素。医生会评估您的病情，并为您开具最合适的抗生素。
你需要记住一件非常重要的事情。是的。也就是说，您应该按照医生的处方，服用全部剂量和疗程的药物。即使疼痛在一两天内有所缓解，也千万不要停止服药。
如果停药，感染可能无法彻底治愈，甚至可能复发。不仅如此，残留的细菌还可能对抗生素产生耐药性，下次再用药时就会产生耐药性。因此，完成整个疗程至关重要。
服药期间，您可以采取以下措施来缓解不适：
- 多喝水：每天至少喝 8-10 杯水。多喝水有助于通过尿液排出细菌。
- 止痛药：对于下腹部疼痛，您可以按照医生的建议服用扑热息痛等止痛药。
尿路感染不吃药会好转吗？
轻微感染有时可以通过人体自身的免疫系统治愈，但这很冒险。很多情况下，如果不及时治疗，感染会恶化并扩散到肾脏。因此，如果您出现相关症状，请务必就医并接受治疗。
什么情况下应该立即前往医院（急诊科）？
如果您除了出现典型尿路感染的症状外，还伴有以下症状，则可能表明感染已扩散至肾脏。在这种情况下，请勿待在家中，立即前往最近的医院急诊科就诊。
- 高烧
- 感觉冷，浑身发抖
- 背部两侧剧烈疼痛
- 恶心和呕吐
这些可能是严重疾病的征兆，因此必须立即就医。
如何预防尿路感染复发？
俗话说“预防胜于治疗”。因此，预防尿路感染远比患上尿路感染要好得多。如果您将这些简单的习惯融入到生活中，就能大大降低患尿路感染的风险。
- 全天都要多喝水。这是最重要的。
- 有尿意时不要憋尿，尽快排尿。
- 如厕后务必从前往后擦拭。
- 性交前后都要排尿。保持清洁也很重要。
- 内衣应选择棉质等吸汗面料。尼龙等合成材料容易积聚汗液，滋生细菌。
- 避免泡泡浴，也不要将香水和喷雾剂涂抹在阴道区域。这些都会改变该区域的自然pH值，从而导致感染。
- 蔓越莓汁或药片：一些研究表明，蔓越莓中的某些成分可以防止细菌粘附在膀胱壁上。不过，最好还是咨询一下医生，听取他们的建议。
要点
- 如果你出现排尿灼痛和尿频等症状，可能是尿路感染（UTI）。不要忽视这些症状。
- 如果您怀疑自己患有尿路感染，请务必去看医生。切勿自行治疗。
- 请务必遵照医嘱服用抗生素，完成整个疗程，一天都不能落下。即使疼痛缓解，也不要停止服药。
- 全天多喝水不仅有助于预防尿路感染，还能帮助已患尿路感染的人快速康复。
- 如果您出现发烧、呕吐、严重背痛等症状，请立即前往医院急诊科 (ETU)。
- 遵循良好的卫生习惯可以很大程度上预防频繁的尿路感染。
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