我们都服用维生素和营养补充剂来保持健康和增强体质。这些东西很容易在药店买到,或者在电视广告中看到。但是,你有没有想过这些东西会对我们的肾脏造成什么影响?特别是如果你本身就有肾脏问题,那就更应该慎重考虑了。简而言之,对其他人来说,服用这些东西可能很危险。
为什么营养对肾病患者如此重要?
我们的身体需要营养才能正常运转。从维持日常活动所需的能量,到肌肉和组织的生长,再到增强抵抗疾病所需的免疫力,我们都需要这些营养素。大多数人都能从日常饮食中获取这些必需营养素。
然而,如果患有慢性肾脏病( CKD )等疾病,情况就有所不同。在这种情况下,身体可能无法正常吸收食物中的营养。此外,肾病患者还必须限制某些食物的摄入(例如富含钾和磷的食物)。因此,为了避免由此导致的营养缺乏,医生有时会建议服用特殊的营养补充剂。
重要的是,这种肾脏疾病在社会上比我们想象的要普遍得多。许多人甚至不知道自己患有这种疾病。因此,我们使用的一些药物、止痛药,甚至一些营养补充剂都可能对肾脏功能产生不利影响。
肾病患者可以服用哪些营养补充剂?
市面上有一些专为肾病患者配制的营养补充剂,称为“肾脏维生素”。这些补充剂通常不能在药店直接购买,需要医生处方。医生会根据您的血液检查结果,准确判断您的身体需要哪些营养素,不需要哪些营养素,从而为您开具处方。这样做是为了避免您摄入不必要的营养物质,以免进一步损害肾脏。
一般来说,肾病患者可能需要以下一些营养补充剂。但再次强调,切勿在未咨询医生的情况下服用任何此类补充剂。
| 营养补充剂 | 你需要知道什么 |
|---|---|
| B族维生素 | 这包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸。透析患者可能需要这些。 |
| 维生素C | 虽然小剂量服用可能有效,但过量服用会导致肾结石。因此,务必咨询医生。 |
| 铁 | 肾病引起的贫血可通过服用药片或注射剂补充铁剂。但必须遵医嘱服用。 |
| 维生素D和钙 | 这些对骨骼健康和控制血磷水平至关重要。但您必须非常注意剂量。 |
如果您患有肾病,请勿服用这些药物!
有些营养补充剂,肾病患者服用后可能会加重病情。尤其要注意草药补充剂,并非所有标榜“天然”或“阿育吠陀”的产品都是安全的。
如果您患有肾病,应该避免服用以下一些补充剂。
| 避免服用!可能损害肾脏的补充剂 | |
|---|---|
| 肌酸 | 经常锻炼的人为了增强肌肉而服用这种药物。这会给肾脏带来额外的负担。 |
| 铬 | 服用过量会损害肾脏。 |
| 甘草 | 它会升高血压并影响肾脏。 |
| 蔓越莓 | 虽然它对尿路感染有好处,但其高草酸盐含量会导致肾结石。 |
| 其他草药产品 | 完全避免服用各种名称的草药补品,例如猫爪草、育亨宾、雷公藤等等。其中许多都可能对肾脏有害。 |
与医生沟通的重要性
这一点我们在本文中反复强调:在使用任何额外的营养补充剂之前,请务必咨询医生。这一点非常重要。
想象一下,假设你的朋友服用某种维生素后效果很好。但这可能并不适合你。因为你的健康状况、服用的其他药物以及肾功能都与你的朋友完全不同。
医生会为您进行检查,如有必要,还会进行尿检和血检,以确定您是否真的需要任何补充剂,如果需要,需要服用哪些补充剂以及服用多少。
很多人忘记告诉医生自己正在服用哪些维生素和草药产品。这是个很大的错误。务必将你服用的所有药物都告知医生。这样才能避免不必要的风险。
最后,关于这些补充剂是否真的有效,也存在不同的看法。虽然它们可能对某些人有帮助,但目前还没有任何补充剂被证实能显著改善肾功能。最好的办法是保持均衡饮食,并遵医嘱。
要点
- 如果您患有肾脏疾病或怀疑自己患有肾脏疾病,切勿在未咨询医生的情况下服用维生素或其他营养补充剂。
- 不要以为标有“天然”或“草药”字样的产品就一定安全。有些草药产品可能对肾脏造成严重损害。
- 如果您正在服用任何营养补充剂,务必告知您的医生。
- 虽然有专门针对肾病患者的营养补充剂(肾脏维生素),但必须在医生的指导下服用。
- 均衡饮食是获取最佳营养的途径。为此,请咨询您的医生或他推荐的营养师。











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