临产前可以吃东西喝水吗？（分娩期间进食）让我们来一探究竟！

你生命中最美好的日子即将到来，对吗？但与此同时，你肯定也有些害怕和焦急。尤其是在即将分娩，也就是临产的时候，你肯定听过各种关于饮食的说法。有人说连水都不能喝，也有人说需要吃点东西补充体力。那么，这些说法到底哪个才是正确的呢？让我们用最简单易懂的方式来探讨一下。

力量和耐力——吃东西好还是不吃东西好？

想想看，生孩子就像跑马拉松，是身体所能经历的最大挑战。对于初产妇来说，产程可能持续12到24小时；而对于二胎或三胎妈妈来说，产程可能会缩短到8到10小时。

你看，平时就算我们不觉得累，也会每隔几个小时吃点东西补充能量。这么想来，像现在这样，身体连续几个小时承受巨大压力，什么都不吃不喝，这有多难呢？很多妈妈都遇到过这个问题。

但我很高兴地告诉大家，现在情况已经大不相同了。过去那些严格的规定现在已经放宽了。

你之前为什么说不能给他们提供食物和水？

这个故事始于20世纪40年代。当时，医生们注意到，如果接受全身麻醉分娩的母亲进食，食物可能会从胃部反流到肺部。这在医学上被称为“吸入性肺炎”。

简而言之，这是错误的进食和饮水方式，食物和水会通过气管进入肺部。怀孕期间，孕激素会使胃部肌肉放松。此外，不断增大的子宫会压迫胃部，增加这种风险。如果食物进入肺部，可能导致严重的感染（肺炎），甚至危及生命。

现在情况有变化吗？

是的，当然。现在的医学非常发达，尤其是麻醉方法，已经发生了很大的变化。

如今，全身麻醉仅在分娩过程中的极端情况下使用，例如紧急剖腹产。取而代之的是，区域麻醉更为常用。您可能听说过硬膜外麻醉或脊椎阻滞麻醉。这些方法不会让您完全入睡，而只会麻痹您身体的特定部位，通常是腰部以下。由于您保持清醒，因此发生误吸的风险要低得多。

近期研究发现，健康、低风险妊娠在分娩过程中发生吸入性肺炎的风险极低。事实上，2005年至2013年间，美国仅报告过一例此类病例。而且，该病例发生在伴有其他并发症（例如先兆子痫）的高风险妊娠中。

那么，怀孕期间应该吃什么喝什么呢？

如果你的孕期健康且风险较低，可以吃些清淡的食物来帮助你在分娩过程中保持精力充沛。但请记住，这些食物最适合在分娩初期食用。在分娩活跃期，也就是疼痛加剧、宝宝即将出生的时候，最好避免进食。

这些都是些什么吃什么喝什么呢？让我来看看。

饮食的益处

最新研究表明，分娩期间食用清淡食物有诸多益处。

• 缩短劳动时间：根据一些研究，所获得的能量可能会略微缩短劳动时间。
• 减少紧急剖腹产：当产妇体力充沛时，她就能顺利分娩。这可以降低需要进行紧急剖腹产的风险。
• 更舒适的体验：母亲可以更积极地体验这种体验，因为饥饿和口渴的不适感被消除了。

哪些人绝对应该避免饮食？

这一点非常重要。并非所有人都有这样的许可。如果您的妊娠属于高危妊娠，或者您更有可能接受全身麻醉，那么在分娩期间您应该完全避免进食或饮水。

以下是一些这样的案例：

• 如果您计划进行剖腹产（“计划剖腹产”）。
• 如果您有较高的紧急剖腹产风险（例如，如果您以前做过剖腹产，或者胎儿位置有问题）。
• 如果是多胞胎，比如双胞胎。
• 如果您有其他影响怀孕的健康问题，例如糖尿病或高血压（先兆子痫）。

向医生咨询的问题

即使有了这些新指南，各家医院的规定也可能有所不同。因此，在您分娩前，请务必了解您选择的医院在这方面的具体政策。

此外，还要向在整个孕期照顾你、非常了解你病情的医生清楚地询问这些问题。

• “医生，我的妊娠属于低风险妊娠吗？”
• “我需要剖腹产的几率有多大？”
• 我可以接受全身麻醉吗？
• “请问分娩期间我应该吃什么，不能吃什么？”

只有他才能告诉你什么才是最适合你的情况。