关于“寡妇制造者”心脏病，你需要知道些什么！

你听说过“寡妇制造者”心脏病吗？这是一种非常危险的心脏病发作类型。事实上，它会立即危及生命。所以，今天我们就来详细谈谈这个话题，因为了解这一点对你和你的家人来说非常重要。

什么是“寡妇制造者”型心脏病？

简而言之，“寡妇制造者”型心脏病发作是一种非常严重的心脏病发作类型。这种发作是指心脏中最大的血管之一，也就是为心脏供血的主要动脉，完全阻塞。这条动脉被称为左前降支动脉（LAD） 。更准确地说，LAD动脉负责将富含氧气的清洁血液输送到心脏的左心室，也就是位于心脏底部的主要泵血腔室。左心室再将血液输送到主动脉，主动脉最终将血液泵送到全身。那么，想象一下，如果这条主要动脉阻塞了会发生什么！

医生将心脏病发作称为“心肌梗塞”。这意味着心肌（心肌层）供血不足。缺氧后，心肌开始坏死。心脏病发作是一种紧急医疗状况。如果您怀疑自己心脏病发作，请立即拨打1990（斯里兰卡紧急救护服务热线），或前往最近的医院。

这件事到底有多严重？

这种“寡妇制造者”式心脏病发作可能瞬间危及生命。想想看，我们之前提到的左前降支动脉（LAD），它供应着心肌所需血液的大约50%，也就是一半。所以，当它完全阻塞时，心脏的大部分血液供应就会中断。这就是它如此危险的原因。

哪些人容易患上这种心脏病？

虽然它被称为“寡妇制造者”，但这并不是一种只影响男性的疾病。女性也可能患上这种心脏病。所以不要被它的名字误导。

有多种因素会增加心脏病发作的风险：

• 年龄：男性45岁以上，女性50岁以上。
• 家族病史：您的家族中是否有人患有心脏病。
• 不健康的饮食：如果你摄入过多高油、高盐、高糖、低纤维且营养不均衡的食物，就会导致不健康的饮食。我们还需要注意我们经常吃的“快餐”和“炒饭”。
• 烟草使用：如果你抽香烟，请使用比迪烟、雪茄等。
• 缺乏运动：如果你过着久坐不动的生活方式，不锻炼身体。
• 其他疾病：
• 肥胖是指体重超标。
• 高血压。
• 高胆固醇。
• 糖尿病（Diabetes Mellitus） 。

有哪些预警信号？

“寡妇制造者”——以下是一些心脏病发作时可能出现的症状。如果您出现其中一种或多种症状，切勿忽视。

• 胸痛或不适：这是主要症状。可能感觉胸部有压迫感、胸口有重物感或挤压感。有些人可能会感到胸部有灼烧感。
• 呼吸困难：突然变得呼吸困难，你可能会感觉自己快要晕倒了。
• 眩晕：您可能会感到头晕目眩，难以保持站立姿势。
• 胃部不适或恶心：您可能会感觉胃部翻腾，或者感觉想吐。有些人会将这种情况与胃炎混淆。
• 极度疲劳：突然无缘无故地感到非常疲倦和精疲力竭。
• 头晕：感觉头晕或眩晕。
• 上身其他部位疼痛：这种疼痛可能从胸部开始，向下蔓延至左臂，再到肩膀、颈部、下巴或背部中部。

最重要的是：如果您出现这些症状，请立即拨打1990或前往最近的医院。不要独自驾车。告诉您的家人。时间至关重要！

造成这种危险局面的原因是什么？

“寡妇制造者”型心脏病发作的主要原因是动脉粥样硬化。简单来说，就是我们日常饮食中摄入的胆固醇和其他脂肪在左前降支动脉（LAD）壁上积聚。就像水管中锈迹的积累一样，这些沉积物会逐渐使动脉变窄变硬。最终，这些沉积物可能会破裂，形成血栓，完全阻塞动脉。这时就会发生心脏病发作。

医生如何检测出这种疾病？

当你去医院时，医生会进行几项检查来诊断这种“寡妇制造者”心脏疾病。

• 心电图（EKG/ECG）：这项检查用于检测心脏的电活动。心脏病发作时，心电图会发生改变。这项检查需要将小贴纸贴在胸部或手臂上。
• 心脏超声检查：这就像给心脏做扫描。它可以检查心脏的泵血能力、瓣膜功能以及心肌是否有损伤。
• 血液检查：当心肌受损时，某些酶（例如肌钙蛋白）会释放到血液中。这些酶的水平可以用来确诊心脏病发作。
• 胸部X光片：这有助于检查其他胸部问题，例如心脏肥大。
• 冠状动脉造影：这是检查动脉阻塞程度的主要方法。医生会将一根细管插入手臂或腿部的静脉，然后将造影剂注入心脏动脉，最后进行X光检查。
• 心脏CT扫描（心脏计算机断层扫描 - CT）：这也是一种特殊的扫描，用于检查心脏动脉的状况。
• 心脏磁共振成像（MRI）：该检查还可以提供有关心脏结构和功能的详细信息。
• 核心脏扫描：这项检查还可以观察血液在心脏中的流动情况。

有哪些治疗方法？

医生在治疗“寡妇型”心脏病发作时会使用类似的方法：

• 氧气面罩：给予氧气以减轻呼吸困难并增加到达心脏的氧气量。
• 药物类型：
• 减轻疼痛。
• 溶解血栓或阻止血栓形成（例如，阿司匹林、氯吡格雷）。
• 控制异常心律。
• 降低胆固醇（他汀类药物）。
• 控制血压。
• 血管成形术：该手术包括将一个小球囊插入阻塞的左前降支动脉，并充气以扩大阻塞区域。
• 支架植入术：在通过血管成形术扩张动脉后，会植入一个小型网状装置（支架），以防止血管再次狭窄。这通常是最快捷的治疗方法。
• 冠状动脉旁路移植术（CABG）：如果冠状动脉多处阻塞，或者血管过窄无法植入支架，则需要进行这种旁路手术。该手术通过取自身体其他部位的一段动脉，绕过阻塞的动脉，建立一条新的通路。

通常情况下，心脏病发作后，患者可能需要在医院住院两到四天。但如果出现并发症，部分患者可能需要住院更长时间。

这种治疗有副作用吗？

是的，有些治疗方法可能会引起轻微的副作用。

• 服用血液稀释剂有时会有出血的风险。
• 植入支架后，您需要终生服用某些药物（例如阿司匹林、氯吡格雷），以防止支架内形成血栓。
• 接受心脏搭桥手术时，虽然发生严重并发症（例如中风、再次心脏病发作或死亡）的几率很小，但这种情况非常罕见。医生会尽最大努力将这些风险降到最低。

我们该如何预防这种情况？

幸运的是，我们可以采取许多措施来降低患心脏病的风险，包括这种“寡妇制造者”心脏病发作。如果方法得当，这些措施可以起到很大的作用。

• 有益心脏健康的饮食：
• 低饱和脂肪食物：尽可能减少油腻食物、用椰子油制成的食物（适量食用）、红肉（牛肉、猪肉）、快餐和烘焙食品（黄油和人造黄油含量高）。
• 控制糖分摄入：限制含糖食物的摄入，例如甜饮料、蛋糕、饼干和冰淇淋。我们也需要注意在茶中添加的糖量。
• 控制盐的摄入量：减少食物中添加的盐量。泡菜、咸鱼和酱料的含盐量也很高。
• 蔬菜、水果和绿叶菜：每天多餐都要包含这些食物。高纤维食物对心脏非常有益。
• 鱼类：每周至少吃两天鱼。尤其是像鲑鱼、鲭鱼和沙丁鱼这类富含油脂的鱼类。
• 控制高血压、高胆固醇和糖尿病：如果您患有这些疾病，请按时服用医生开具的药物。定期进行体检。
• 彻底远离烟草制品：立即停止吸烟。接触吸烟者（被动吸烟）也同样有害。
• 规律运动：每周至少进行 150 分钟（即每天 30 分钟，每周 5 天）中等强度的运动。快走、跑步、骑自行车或游泳都是不错的选择。
• 保持健康体重：保持与身高相称的健康体重。肥胖是心脏病的主要原因之一。
• 压力管理：尝试通过瑜伽和冥想等方式放松身心。保证充足的睡眠。

“寡妇制造者”心脏病发作后会发生什么？

通常情况下，从“寡妇制造者”心脏病发作中恢复需要大约八周时间，但这因人而异。

• 有些人大约两周后就能重返工作岗位。
• 对于另一些人来说，完全康复可能需要长达三个月的时间。
• 如果你的工作是体力劳动强度较大的工作（例如务农、建筑），你可能需要考虑换一份不那么费力的工作。

长期形势如何？

这听起来可能很吓人，但了解这一点很重要。50%的心脏病死亡病例发生在出现症状后的最初几个小时内。这就是为什么我们一直建议一旦出现症状就立即去医院的原因。

但是，如果心脏病发作后能存活几天，大多数人都能完全康复。然而，据统计，约有10%的心脏病患者会在一年内死亡。因此，心脏病发作后改变生活方式并遵医嘱至关重要。

之后我该如何照顾自己？

如果你曾患过心脏病，你需要对生活做出一些重大改变，以确保不再复发。把这看作是一个新的开始。

• 参加心脏康复计划：出院后，医生可能会建议您参加“​​心脏康复”计划。该计划会教您很多东西，包括如何锻炼、食用有益心脏健康的食物以及管理压力。请务必参加。
• 有益心脏健康的饮食：正如我们之前讨论过的，要采取低油、低盐、低糖，多吃水果和蔬菜的饮食。
• 缓解压力：保持心情愉悦。多花时间陪伴家人和朋友。
• 彻底戒烟：这是强制性的。
• 务必严格按照医嘱服药：不要漏服医生开的任何药物，按时按量服用。有些药物需要终身服用。切勿懈怠。这关乎您自身的安全。

我应该什么时候去看医生？

请务必按时参加医生安排的所有门诊复诊。医生会检查您的恢复情况，查看您是否出现药物副作用，以及是否需要调整剂量。届时，如有任何疑问或担忧，请及时提出。

我应该什么时候再去急诊室？

如果您再次出现心脏病发作的任何症状（例如我们之前提到的胸痛、呼吸急促），请立即拨打911或前往最近的医院。这一点非常重要。

应该向医生询问哪些重要问题？

去看医生时，不要犹豫，尽管问这些问题：

• “我再次心脏病发作的几率有多大？”
• “我的病情最好的治疗方案是什么？”
• “有没有一些心脏病康复者可以加入的支持小组？”
• “我应该如何注意饮食？”
• 我应该如何锻炼？

清楚地了解这些事情对你大有帮助。

最后，还有一点需要记住！（要点总结）

“寡妇制造者”型心脏病发作非常危险。但是，如果我们了解这种发作并迅速采取行动，就可以避免很多损害。

如果您怀疑自己出现心脏病发作的症状，请立即寻求帮助。这意味着要拨打1990。你越早到医院，医生就能更好地挽救你的心肌。救护人员一到医院就会立即开始救治。所以最好是叫救护车，而不是让朋友或亲戚开车送你。

呵护心脏健康，养成健康的生活方式。这些信息对您和您的家人都非常重要，所以也请让他们了解这些。

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