怀孕第17-20周：了解您和宝宝身体的变化（怀孕第17-20周）

孕中期是一个美好的时期，很多准妈妈都会感觉轻松一些。孕吐等症状也基本消失了。今天，我们就来聊聊在孕17周到20周这段美好的时期里，你和你肚子里的宝宝身上正在发生的奇妙变化。

第17周：小家伙长得真快！

想想看，宝宝的体重现在比两周前翻了一番！与此同时，宝宝的体脂也开始积累。这层脂肪有助于调节宝宝的体温（产热）和新陈代谢。

小宝宝的肺部现在开始排出子宫内的羊水。循环系统和泌尿系统也运转良好。头发、眉毛和睫毛也开始生长。宝宝现在正试图把手放进嘴里。心脏跳动有力，每天泵出约100品脱的血液，你一定会感到惊讶！这个小家伙现在在子宫里蹦蹦跳跳、翻来覆去，非常活跃。

你这人怎么回事？

你的肚子现在略微隆起。你可能增加了5-10磅（约2.3-4.5公斤）。你可能也会感觉食欲大增。你的子宫正在增大，所以晚上可能难以安稳入睡。如果这不是你的第一胎，你可能还会感觉到胎动（胎动增强）。

第18周：宝宝现在可以听到声音了！

宝宝的快速生长现在已得到一定程度的控制，反射也发育良好。宝宝现在可以张开嘴巴、扭动身体、做出各种面部表情，甚至还会发出哼哼声。舌头上的味蕾正在发育，所以他能分辨甜味和苦味。如果有什么东西碰到他的嘴唇，他就会开始吮吸，他也能吞咽东西和排尿。

眼睛的视网膜开始对光线敏感。这意味着如果强光照射到你的肚子上，你的宝宝可能会动来动去遮挡眼睛。小耳朵现在也开始发挥作用了！宝宝现在开始能听到声音了。

你这人怎么回事？

你的子宫现在大约有西瓜那么大，你可以在肚脐下方摸到它。此时（孕18至22周之间），医生会建议你进行一次孕中期超声检查，以检查宝宝的发育情况。如果胎位正常，这次检查还可以告诉你宝宝的性别。

在此期间，您的心脏需要比平时更加​​努力地工作40%-50%。您可能会在一天结束时感到背痛加剧。有时，医生也可能会进行阴道超声检查，以检查宫颈长度和胎盘位置。

第19周：胎脂保护宝宝的皮肤

本周，宝宝的皮肤正在发育，呈半透明状。由于皮下血管清晰可见，所以皮肤看起来是红色的。宝宝肺部的主要气道（细支气管）也开始形成。

最重要的是，婴儿的皮肤上开始形成一层乳白色的薄膜，称为“胎脂” 。这层类似奶酪的薄膜可以保护婴儿娇嫩的皮肤免受羊水的长时间浸泡。胎脂会在婴儿出生前不久脱落。

你这人怎么回事？

现在你可能开始感觉到宝宝的胎动了，尤其如果你不是第一次怀孕的话。随着宝宝的成长，你可能会出现下腹痛、头晕、烧心、便秘、腿部抽筋以及脚踝和脚部轻微肿胀等症状。你的脸部、肩膀和手臂上可能会出现蜘蛛痣，这些通常会在分娩后消失。

第 20 周：正处于孕中期！

恭喜！您已经怀孕一半了。现在，您的宝宝已经能很好地听到各种声音——不仅是您的声音、心跳和肚子咕噜声，还能听到外界的声音。如果您听到附近有很大的噪音，您的宝宝可能会用手捂住耳朵或受到惊吓。

宝宝现在活动量很大——扭来扭去、翻身、踢腿。如果是双胞胎，由于他们会互相刺激，所以活动会更加频繁。宝宝现在正在睡觉，可能会被噪音和动静吵醒。这个阶段的宝宝特别喜欢把脚趾头放进嘴里！

你这人怎么回事？

你的子宫现在位于肚脐的位置。双胞胎可能又向上移动了一英寸。你的腰线现在几乎看不见了。泌尿道的部分肌肉正在放松，这会让你更容易患膀胱感染。因此，现在是开始做凯格尔运动以帮助控制膀胱的好时机。请咨询你的医生。

第 17 周至第 20 周期间发生的主要变化——概要

这里做一个简要总结，帮助你记住我们讨论的内容。

你的子宫里还发生了什么？

在此期间，婴儿的头部开始长出头发，一层非常细软的绒毛，称为“胎毛”，会覆盖在婴儿的肩膀、背部和脸颊上。这层绒毛可以保护婴儿。通常情况下，胎毛会在出生后第一周结束时自行脱落。

婴儿的皮肤上覆盖着一层我们之前提到的叫做“胎脂”的白色薄膜。这层薄膜可以保护婴儿的皮肤免受羊水长时间浸泡。

随着宝宝肌肉的发育和锻炼，你会开始感觉到宝宝的胎动，也就是“胎动” 。这是一种美妙的感觉。