ආයුබෝවන්! ඔන්න ඉතින් ඔයාගේ ගර්භණී කාලයේ 21 වෙනි සතියටත් ඇවිල්ලා. මේ සතියෙත් ඔයාගේ කුසේ ඉන්න පුංචි දඟකාරයා හරිම පුදුම විදිහට ලොකු වෙනවා, අලුත් දේවල් ඉගෙන ගන්නවා. අපි බලමුද මේ සතියේ එයාගේ ඇඟ ඇතුළේ මොන වගේ පුදුම දේවල්ද වෙන්නේ කියලා?
බබා වටේ තියෙන වතුර (උල්බ තරලය) වලින් දැන් අලුත් වැඩක්!
ඔයා දන්නවද, ඔයාගේ බබාව මෙච්චරකල් කුසේ ඇතුළේ ආරක්ෂා කරගෙන, එහාට මෙහාට වෙද්දී තැලෙන්නෙ පොඩිවෙන්නෙ නැතුව පරිස්සම් කරේ උල්බ තරලය (Amniotic Fluid) කියන වතුර විශේෂයක්නේ. මේක නිකම්ම නිකම් වතුර නෙවෙයි. මේකෙ බබාට අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ, හෝමෝන වර්ග, ඒ වගේම බබාගේම සෛල පවා තියෙනවා. හරිම පුදුම දියරයක්! හරියට පොඩි මෙට්ටයක් වගේ බබාව වටකරගෙන, උණුසුම දීලා, ආරක්ෂාව දීලා තමයි මේ උල්බ තරලය තිබුණේ. ඒත් දැන්, මේ සතියේ ඉඳන්, මේ උල්බ තරලයට තවත් අලුත්, හරිම වැදගත් වැඩක් පැවරිලා තියෙනවා.
හිතන්නකෝ, ඔයාගේ පැටියා දැන් ටික ටික මේ උල්බ තරලය ගිලින්න පටන් අරන්. ‘අනේ, මගේ බබා වතුර බොනවද?’ කියලා කලබල වෙන්න එපා හොඳද? මේක හරිම සාමාන්ය, ස්වභාවික දෙයක්. ඇත්තටම මේක එයාගේ ආහාර ජීරණ පද්ධතියට (Digestive System) ලැබෙන පළවෙනි, හොඳම පුහුණුව. හරියට අපි අලුත් දෙයක් ඉගෙනගන්නකොට පොඩි පොඩි දේවල් කරලා පුරුදු වෙනවා වගේ තමයි. බබාත් ඉපදිලා කිරි බොන්න, ඒවා දිරවගන්න ඉගෙන ගන්නේ මෙන්න මේ විදිහට කුසේ ඉඳන්ම පුරුදු වෙන නිසා.
බඩවැල් වැඩ පටන් අරන්! පුංචි බඩවැල් ලොකු වැඩකට ලෑස්ති වෙන හැටි!
ඉතින්, බබා මේ ගිලින උල්බ තරලයේ තියෙනවා පොඩි සීනි ප්රමාණයක්, ඒ කියන්නේ ශර්කාරා (Sugars) ටිකක්. මේවා තමයි බබාගේ බඩවැල් වලට මුලින්ම හම්බවෙන ‘ආහාරය’. ඔයාගේ පැටියාගේ බඩවැල්, විශේෂයෙන්ම කුඩා අන්ත්රය (Small Intestine), දැන් හොඳටම වර්ධනය වෙලා තියෙන නිසා, එයාට පුළුවන් මේ ශර්කාරා ටිකක් උරාගන්න. හිතන්නකෝ, ඒක හරියට එයාගේ බඩවැල් ටිකෙන් ටික ‘ඇහැරිලා’ වැඩ කරන්න පටන් ගන්නවා වගේ. ඊට පස්සේ මේ උරාගත්ත දේවල් එයාගේ ආහාර ජීරණ පද්ධතිය හරහා ගිහින් මහා අන්ත්රයට (Large Bowel) යනවා.
මේ ක්රියාවලිය නිසා තමයි බබාගේ මහා අන්ත්රයේ ‘මිකෝනියම්’ (Meconium) කියන දේ හැදෙන්න පටන් ගන්නේ. මිකෝනියම් කියන්නේ බබා ඉපදුනාට පස්සේ මුලින්ම පිටකරන මළපහවලට. ඒවා ටිකක් කළු පාටට, උකු ගතියට තමයි තියෙන්නේ. මේක හැදෙන්නෙත් බබා ගිලින උල්බ තරලයේ තියෙන දේවල්, බඩවැල් වලින් ගැලවෙන සෛල වගේ දේවල් එකතු වෙලා. ඉතින් මේකත් බබාගේ ජීරණ පද්ධතිය හොඳින් ක්රියාත්මක වෙන බවට ලකුණක්.
මේ උල්බ තරලය ගිලින එකෙන්, ශර්කාරා උරාගන්න එකෙන් බබාට ලොකු පෝෂණයක් ලැබෙන්නේ නැහැ තමයි, ඒක ඇත්ත. ඒත් මේක හරිම වැදගත් ක්රියාවලියක්. මොකද, ඉපදුනාට පස්සේ අම්මගෙන් කිරි බීලා, ඒවා හරියට දිරවගෙන, ඇඟට අවශ්ය පෝෂණය ලබාගන්න එයාගේ බඩවැල් සූදානම් වෙන්නෙත්, ඒකට අවශ්ය කරන එන්සයිම (Enzymes) නිපදවන්න පටන්ගන්නෙත් මේ වගේ පොඩි පොඩි පුහුණුවීම් වලින් තමයි. හරියට ක්රීඩකයෙක් ලොකු තරඟයකට කලින් පුහුණු වෙනවා වගේ.
එතකොට බබාට කෑම ලැබෙන්නේ කොහොමද? වැදෑමහේ (Placenta) කාර්යභාරය
දැන් ඔයා හිතනවා ඇති, ‘අනේ, මගේ බබා අර වතුරෙන් සීනි ටිකක් උරාගත්තට ඒකෙන් බඩ පිරෙයිද? එයාට අවශ්ය ශක්තිය ලැබෙයිද?’ කියලා. ඇත්තටම නැහැ. අර උල්බ තරලයෙන් ලැබෙන ශර්කාරා ප්රමාණය හරිම පොඩ්ඩයි. ඒකෙන් වෙන්නේ ප්රධාන වශයෙන්ම බඩවැල් ටික පුරුදු කරන එක විතරයි. ඒක හරියට අපි ප්රධාන කෑම වේලකට කලින් පොඩි ‘ස්ටාටර්’ එකක් ගන්නවා වගේ වැඩක්.
ඉතින්, බබාට ඇත්තටම අවශ්ය කරන සියලුම පෝෂණය, ඒ කියන්නේ එයා දවසින් දවස ලොකු මහත් වෙන්න, එයාගේ මොළේ වර්ධනය වෙන්න, ඇටකටු ශක්තිමත් වෙන්න, ඇඟේ හැම පුංචි සෛලයක්ම හැදෙන්න ඕන කරන හැම දෙයක්ම ලැබෙන්නේ ඔයාගෙන්. ඒ කොහොමද දන්නවද? වැදෑමහ (Placenta) කියන පුදුම සහගත අවයවය හරහා. මේ වැදෑමහ කියන්නේ ඔයායි බබායි අතර තියෙන ජීවමාන පාලමක් වගේ. හරියට විශේෂ නල මාර්ග පද්ධතියක් වගේ, ඔයා කන බොන දේවල් වලින් හැදෙන පෝෂ්ය පදාර්ථ – ඒ කියන්නේ ප්රෝටීන්, මේදය, කාබෝහයිඩ්රේට්, විටමින් වර්ග, ඛනිජ ලවණ – මේ ඔක්කොම පෙරලා, බබාට උරාගන්න පුළුවන් විදිහට සකස් කරලා බබාගේ ඇඟට යවන්නේ මේ වැදෑමහෙන් තමයි.
සරලවම කිව්වොත්, බබාගේ ප්රධාන කෑම මේසෙ, එයාගේ ජීවන නාළිකාව තමයි වැදෑමහ. එයාට ඕන කරන ඔක්සිජන් පවා ලැබෙන්නේ මේ වැදෑමහ හරහා, ඔයාගෙන්. ඒ වගේම, බබාගේ ඇඟේ හැදෙන අපද්රව්ය (Waste Products) ආයෙමත් ඔයාගේ ඇඟට ඇවිත්, ඔයාගේ වකුගඩු වලින්, පෙනහළු වලින් තමයි බැහැර වෙන්නේ. ඒ වැඩෙත් කරන්නේ වැදෑමහ හරහා. හරිම සංකීර්ණ, පුදුමාකාර වැඩපිළිවෙලක් නේද?
ඒ නිසා තමයි ගර්භණී කාලෙදී ඔයා සමබල, පෝෂ්යදායී ආහාර වේලක් ගන්න එක අතිශයින්ම වැදගත් වෙන්නේ. ඔයා ගන්න හොඳ කෑම වලින් තමයි බබාට අවශ්ය ශක්තිය, පෝෂණය ලැබිලා එයා නිරෝගීව, හොඳින් වර්ධනය වෙන්නේ. හරියට හොඳ වගාවකට හොඳ පෝෂණයක් ඕන වගේ තමයි.
පුංචි ඇඟේ ලේ හැදෙන විදිහත් වෙනස් වෙනවා!
ඔයාගේ පැටියාගේ ඇඟ ඇතුළේ තව හරිම පුදුම, හරිම වැදගත් වෙනසක් මේ සතියේ ඉඳන් වේගයෙන් වෙන්න පටන් ගන්නවා. ඒ තමයි එයාගේ ඇඟට අවශ්ය රුධිර සෛල (Blood Cells), ඒ කියන්නේ ලේවල තියෙන රතු රුධිරානු, සුදු රුධිරානු, රුධිර පට්ටිකා වගේ දේවල් හදන ප්රධාන මධ්යස්ථානය වෙනස් වීම.
මෙච්චර කල්, ඒ කියන්නේ ගර්භණී කාලේ මුල් මාස ටිකේදී, බබාගේ ඇඟේ ලේ හැදුනේ ප්රධාන වශයෙන්ම එයාගේ අක්මාවෙයි (Liver), ප්ලීහාවෙයි (Spleen) කියන අවයව දෙකේ. හිතන්නකෝ, ඒ දෙන්නා තමයි බබා කුසේ පිළිසිඳ ගත්ත මුල්ම කාලේ ඉඳන් මේ ලොකු වගකීම කරට අරගෙන, බබාගේ පුංචි ඇඟ පුරාම දුවන්න ලේ ටික හදලා දුන්නේ. ඒක හරියට තාවකාලික කඳවුරක් වගේ.
දැන් අලුත් ලොක්කා: ඇට මිදුළු (Bone Marrow)! ජීවිත කාලයටම ලේ හදන තැන!
ඒත් දැන්, සති 21ක් විතර වෙද්දී, බබාගේ ඇටකටු ඇතුළේ තියෙන ඇට මිදුළු (Bone Marrow) කියන කොටස හොඳටම වර්ධනය වෙලා, වැඩට බහින්න ලෑස්ති වෙලා ඉවරයි. මේ ඇට මිදුළු කියන්නේ හරියට ඇට ඇතුළේ තියෙන ස්ථිර, විශේෂිත කර්මාන්තශාලාවක් වගේ. රුධිර සෛල හදන්නම විශේෂ වුණු තැනක්. දැන් එයාටත් පුළුවන් ලේ හදන්න උදව් කරන්න. ඉතින්, ටිකෙන් ටික අක්මාවයි, ප්ලීහාවයි කරපු වැඩේ ඇට මිදුළු බාරගන්න පටන් ගන්නවා.
ඇයි මේ මාරුව මෙච්චර වැදගත්? මොකද, ඇට මිදුළු කියන්නේ ලේ හදන්න වඩාත් සුරක්ෂිත, වඩාත් කාර්යක්ෂම තැනක්. ඇටකටු ඇතුළේ තියෙන නිසා හොඳ ආරක්ෂාවක් ලැබෙනවා. ඒ වගේම, ජීවිත කාලය පුරාම රුධිර සෛල නිපදවීමේ ප්රධාන කාර්යය කරන්න නියමිත වෙලා තියෙන්නේ මේ ඇට මිදුළු වලට.
ඉස්සරහට, ඒ කියන්නේ තුන්වෙනි ත්රෛමාසිකය (Third Trimester) වෙද්දී, ඒ වගේම බබා ඉපදුනාට පස්සෙත්, එයාගේ ඇඟේ ලේ හදන ප්රධානම, බලවත්ම තැන වෙන්නේ මේ ඇට මිදුළු තමයි. හරි පුදුමයි නේද මේ සැලැස්ම?
- ප්ලීහාව (Spleen): සති 30ක් විතර වෙද්දී ලේ හදන එක සම්පූර්ණයෙන්ම වගේ නවත්තලා, එයාගේ අනිත් වැඩ වලට (ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට උදව් කරන එක වගේ) වැඩි අවධානයක් දෙනවා.
- අක්මාව (Liver): බබා ඉපදෙන්න සති කීපයකට කලින් ලේ හදන එක නවත්තලා, එයාගේ අනිත් වැදගත් කාර්යයන් (පෝෂ්ය පදාර්ථ ගබඩා කිරීම, විස ද්රව්ය නැසීම වගේ) වලට යොමු වෙනවා.
මේ වෙනසත් එක්ක බබාගේ ඇඟේ හැදෙන රුධිර සෛල වර්ගත් තවත් විධිමත් වෙනවා. රතු රුධිර සෛල (Red Blood Cells) වලින් තමයි ඇඟ පුරාම ඔක්සිජන් අරන් යන්නේ. සුදු රුධිර සෛල (White Blood Cells) තමයි ලෙඩ රෝග හදන විෂබීජ එක්ක සටන් කරන්නේ. රුධිර පට්ටිකා (Platelets) තමයි තුවාලයක් උනාම ලේ කැටි ගැස්සවන්න උදව් කරන්නේ. මේ හැම දෙයක්ම බබා ඉපදුනාට පස්සේ නිරෝගීව ජීවත් වෙන්න අත්යවශ්යයි.
මේකෙන් පේනවා නේද, බබා ටික ටික බාහිර ලෝකෙට එන්න කොච්චර ලස්සනට, කොච්චර ක්රමානුකූලව සූදානම් වෙනවද කියලා. හැම දෙයක්ම හරිම පිළිවෙලකට, නියමිත වෙලාවට සිද්ධ වෙනවා. මේක තමයි සොබාදහමේ අපූර්වත්වය!
ඉතින්, මේ සතියේ ඔයාගේ හිතේ තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් ටික
ඔන්න ඉතින්, ගර්භණී සතිය 21 කියන්නේ ඔයාගේ බබාගේ පුංචි ලෝකය ඇතුළේ හරිම වැදගත්, පුදුම හිතෙන වෙනස්කම් ගොඩක් සිද්ධ වෙන කාලයක් බව ඔයාට දැන් තේරෙනවා ඇතිනේ. පොඩ්ඩක් අපි ආයෙත් මතක් කරගමුද?
- ඔයාගේ පැටියා දැන් එයා වටේ තියෙන උල්බ තරලය (Amniotic Fluid) ගිලින්න පටන් අරන්. මේකෙන් එයාගේ ආහාර ජීරණ පද්ධතිය (Digestive System) ටික ටික වැඩ කරන්න පටන් ගන්නවා, පොඩි ශර්කාරා ප්රමාණයක් උරාගන්නවා. මේක එයාට ඉපදුනාට පස්සේ කිරි බීලා දිරවගන්න හොඳ පුහුණුවක්. ඒ වගේම, බබාගේ පළවෙනි මළපහ, ඒ කියන්නේ මිකෝනියම් (Meconium) හැදෙන්නෙත් මේ ක්රියාවලිය නිසා.
- හැබැයි මතක තියාගන්න, බබාට අවශ්ය ප්රධානම පෝෂණය, එයා ලොකු මහත් වෙන්න ඕන හැම දෙයක්ම තාමත් ලැබෙන්නේ ඔයාගෙන්, ඔයාගේ වැදෑමහ (Placenta) හරහා. ඒ නිසා ඔයා පෝෂ්යදායී කෑම බීම ගන්න එක හරිම හරිම වැදගත්. ඔයා තමයි බබාගේ ජීවන උල්පත!
- ලොකුම වෙනසක් තමයි, බබාගේ ඇඟේ ලේ හදන ප්රධාන තැන (Blood Cell Production Site). මෙච්චර කල් අක්මාවෙන් (Liver) සහ ප්ලීහාවෙන් (Spleen) කරපු ඒ වැඩේ, දැන් ටිකෙන් ටික ඇට මිදුළු (Bone Marrow) බාරගන්නවා. මේක එයාගේ වර්ධනයේ හරිම වැදගත්, ඉදිරි ජීවිත කාලයටම බලපාන පියවරක්.
ඔයාගේ ඇඟ ඇතුළේ මේ වගේ පුදුම දේවල් සිද්ධ වෙද්දී, ඔයාටත් පුදුම සතුටක්, ආදරයක් දැනෙනවා ඇති නේද? මේ හැමදේම එක්ක ඔයාගේ බබා දවසින් දවස, පැයෙන් පැය ලෝකෙට එන්න සූදානම් වෙනවා. ඉතින් මේ ගමන සතුටින්, සැහැල්ලුවෙන්, ආදරයෙන් ගත කරන්න. ඔයාට මොනවාහරි පොඩි හරි ප්රශ්නයක්, සැකයක් හිතට ආවොත්, ලැජ්ජ නැතුව, බය නැතුව ඔයාගේ වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරන්න අමතක කරන්න එපා හොඳද? එයාලා ඉන්නේ ඔයාටයි බබාටයි උදව් කරන්න.
` ගර්භණී සතිය 21 (Pregnancy Week 21), කළල වර්ධනය (Fetal Development), උල්බ තරලය (Amniotic Fluid), වැදෑමහ (Placenta), ඇට මිදුළු (Bone Marrow), රුධිර සෛල (Blood Cells), ආහාර ජීරණ පද්ධතිය (Digestive System)
