你的夜視能力也很差嗎？讓我們來了解更多關於夜視的知識吧！

你有時會覺得晚上走在街上，或是在光線昏暗的家中看不清東西？你是否有時在電影院或其他光線昏暗的地方感到視力模糊？今天，我們就來聊聊什麼是「夜視」 （英文簡稱「night vision」） ，我們的眼睛是如何適應的，以及為什麼有些人夜視能力會下降。由於很多人都有這個問題，所以我們應該要了解一下。

夜間視覺是什麼意思？是指暗視覺嗎？

簡單來說，夜視是指在光線昏暗或黑暗中看清事物的能力。醫學上，這也被稱為暗視覺。這與在光線充足的白天看東西完全相反，我們稱之為明視覺。

想像一下，我們的眼睛和大腦協同工作，完成我們所謂的「視覺」任務。這就像團隊合作。無論是在日光下、人造光下或在黑暗中，它們都共同協作，將電訊號轉換成影像並呈現給我們。是不是很神奇呢？

我們的眼睛是如何幫助我們在黑暗中視物的？

我們的眼睛是非常複雜、非常精巧的器官。讓我們來看看眼睛在夜晚內部發生了什麼。

光線透過角膜進入眼睛，角膜是眼睛前方的一層薄膜，它就像一個透鏡。然後，光線穿過眼睛中央的一個小黑孔，這個黑孔叫做瞳孔，在僧伽羅語中被稱為「黑眼睛」。瞳孔周圍的彩色部分叫做虹膜，也就是「眼睛的虹膜」。虹膜就像肌肉一樣運作。當光線充足時，瞳孔會縮小；當光線不足時，也就是在黑暗中，瞳孔會放大。它的工作原理類似於照相機的鏡頭。

接下來是最重要的部分。在我們的眼睛裡，尤其是在視網膜上，有兩種感光細胞。它們被稱為光感受器。它們是：

• 桿狀細胞
• 視錐細胞（視錐細胞）

這些細胞負責捕捉進入眼睛的光粒子（即光子），將它們轉化為電訊號，並傳遞到大腦。我們的眼睛通常有大約600萬個視錐細胞和大約1.2億個視桿細胞！這真是個驚人的數字，不是嗎？

視桿細胞和視錐細胞有什麼不同？

好的，現在讓我們來看看這兩個細胞之間的差異。

• 視錐細胞：它們幫助我們感知顏色。這些視錐細胞在日光和良好光線下工作最佳。它們主要分佈在視網膜上（在視網膜中心，一個叫做黃斑部的區域。
• 視桿細胞：它們就是我們今天故事的主角！正是這些視桿細胞幫助我們在弱光下，也就是在黑暗中看清事物。它們主要分佈在視網膜的外緣。這就是為什麼我們擁有周邊視覺。但要注意的是，這些視桿細胞無法分辨顏色。這就是為什麼我們在夜晚只能看到黑色、白色和灰色。

更重要的是，這些視桿細胞對光的敏感度比視錐細胞高出500到1000倍！這意味著它們甚至可以捕捉到極其微弱的光線。

為什麼人類夜間視力不如動物？

你可能看過貓狗之類的動物夜視能力有多好。為什麼我們人類不行？這其中有很多原因。

• 有些動物的眼睛比人類的眼睛大。
• 此外，它們的瞳孔（或稱黑眼圈）可以比人類的瞳孔更大，讓更多的光線進入眼睛。
• 另一個特別之處在於，某些動物的眼睛內有一層叫做反光膜（Tapetum Lucidum）的薄膜。這層薄膜能將進入眼睛的光線反射回視網膜，就像一面鏡子。這就是為什麼它們可以兩次利用光線的原因。人類沒有反光膜。

我們的視力在夜間會發生哪些變化？

正如我們之前所說，視桿細胞在夜間工作最為活躍。因為它們無法感知顏色，所以我們在夜間也看不到顏色。我們只能看到黑色、白色和灰色，就像老式的黑白電影一樣。

據說，白天視力達到20/20的人可以看到大約三英里遠的地方，儘管地球曲率限制了我們能看到更遠的東西。然而，我們可以看到比這遠得多的物體，例如建築物和星星。

什麼是夜盲症？

有些人夜視能力很差。這意味著即使在對其他人來說很正常的黑暗環境中，他們也無法看清物體。例如，他們在光線昏暗的地方，如餐廳或電影院，很難看清東西。這種情況被稱為夜盲症，醫學術語為夜盲症（Nyctalopia ）。

重要的是，夜盲症並非單一疾病，它可能是其他潛在眼疾的症狀。

這通常與從光線充足的地方走到黑暗的地方時，眼睛無法迅速適應光線有關。近視患者，也就是患有近視眼的人，有時也會在夜間視力模糊。這與視網膜有關。這可能並非視網膜疾病引起的，而是眼睛內部光線聚焦方式出現問題所導致的。

夜間能見度降低的主要原因是什麼？

導致夜視能力下降（或稱為夜盲症）的原因有很多。讓我們來看看其中幾種。

青光眼及其治療

青光眼是一組會損害視神經的眼睛疾病，視神經負責將視網膜的訊號傳遞到大腦。青光眼會導致夜盲。此外，一些治療青光眼的藥物，例如毛果芸香鹼，會使瞳孔縮小，這也會導致夜盲。

白內障

白內障是指眼內水晶體變得混濁，導致光線無法正常聚焦的一種眼部疾病。這是一種非常常見的眼部疾病，尤其隨著年齡增長而更為常見。據估計，80歲以上的人群中，超過50%的人患有或曾經患有白內障。白內障的常規治療方法是手術摘除。白內障發生後，夜間視力會顯著下降，尤其是在駕駛時，視力會變得模糊不清。

視網膜色素變性（RP）

視網膜色素變性（RP）是一組遺傳性眼部疾病，直接影響視網膜。 RP的首發症狀之一是夜間視力下降，通常雙眼都會受到影響。許多RP患者視力下降，部分患者甚至可能失明。

維生素A缺乏症

維生素A對我們的眼睛至關重要，尤其對夜視能力而言。維生素A是合成視紫質（一種幫助我們夜間視物的化學物質）所必需的。維生素A缺乏會導致夜視能力下降。飲食不均衡或接受過某些手術（例如腸道繞道手術）的人容易出現維生素A缺乏症。缺乏維生素A不僅會影響眼睛，還會影響皮膚、心臟、肺部和免疫系統。

糖尿病（Diabetes Mellitus）

糖尿病是一種血糖（葡萄糖）水平升高的疾病。糖尿病會導致多種眼部問題，例如視力模糊和夜視能力下降。因此，如果您患有糖尿病，控制血糖水平至關重要。此外，定期進行眼科檢查也必不可少。這是因為糖尿病會增加青光眼和白內障等眼部疾病的風險。

老年性黃斑部病變（ARMD）

這老年性黃斑部病變（ARMD）也是一種可遺傳的眼部疾病，主要影響中心視力，週邊視力通常不受影響。 ARMD最常見於50歲以上的族群，可涉及單眼或雙眼。

這種現象主要有兩種形式：乾式和濕式。

• 乾性老年黃斑部病變：在這種情況下，被稱為玻璃膜疣的黃色沉積物會在眼睛的黃斑區域形成。黃斑隨後會變薄並變得乾燥。
• 濕性老年黃斑部病變：在這種情況下，黃斑部下方會形成異常血管並滲漏液體。然後黃斑會腫脹。

在所有這些情況下，夜視能力都可能受到影響。

為了找出夜視障礙的原因，需要進行哪些檢查？

如果你告訴醫生你夜視能力差，他/她會先仔細檢查你的眼睛。他/她會詢問你的病史和其他症狀。此外，他/她可能還會進行一些其他檢查。

• 視網膜電圖檢查：這項檢查旨在觀察您的視網膜對光線的反應。
• 佩利-羅布森對比敏感度測試圖：這類似於我們去看醫生時用來辨認字母的測試圖。但是，這張測試圖從黑色開始，逐漸過渡到灰色。它用於測量您區分不同灰度的能力。
• 血液檢查：您可能還需要進行血液檢查，以檢查您的維生素 A 和葡萄糖含量。

只有透過這些檢測才能找出確切原因。

白天視力2.0，晚上卻看不見，這種狀況可能嗎？

是的，完全有可能。即使你白天視力完美（20/20視力），在夜間或光線昏暗的環境下也可能出現視力障礙。

隨著時間的推移，您的夜視能力可能會逐漸下降。如果您出現這種情況，請務必諮詢您的醫療團隊。如果您患有其他疾病，例如糖尿病，這一點尤其重要。

從我們討論的內容中應該記住什麼（要點總結）

好了，今天我們聊了很多關於夜視的內容。以下是一些你需要記住的最重要的事項：

• 夜視能力，也就是夜視能力，對我們的日常生活非常重要。
• 如果您發現夜視能力有任何變化或下降，請不要忽視。務必就醫。
• 定期進行眼科檢查非常重要。尤其是如果您患有糖尿病、青光眼等眼疾，或您的家人有此類眼疾患者。
• 均衡飲食和運動有助於保持眼睛健康。

別忘了，眼睛是我們非常寶貴的器官。因此，好好保護眼睛是我們的責任。如果眼睛出現任何問題，不要害怕去看醫生。

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