你常過敏嗎？讓我們一起來了解過敏症吧！

你是不是每天早上醒來都會流鼻水？或是吃了某些食物後身上會出現又紅又癢的疙瘩？這些都是很多人的常見症狀。這可能是過敏引起的，或者用醫學術語來說，是過敏反應。所以今天，我們就來聊聊什麼是過敏，為什麼它會發生，以及可以採取哪些措施。

簡單來說，什麼是過敏？

過敏是指人體免疫系統對實際上無害的物質產生過度反應。你可以把我們的免疫系統想像成一支保衛國家的軍隊。這支軍隊的職責是識別並對抗入侵人體的敵人，例如病毒和細菌。

但過敏患者的免疫系統會過度敏感。這意味著，當一些通常對其他人無害的物質，例如灰塵、花粉和某些食物（我們稱之為過敏原）進入人體時，免疫系統會誤以為是強大的敵人入侵，並開始與之對抗。

這種過敏反應會導致蕁麻疹、眼睛發癢、皮疹和鼻塞等症狀。大多數情況下，這些症狀較輕，但有時也會引發一種稱為過敏性休克的嚴重且危及生命的疾病。

引起過敏的主要原因有哪些（常見過敏原）？

過敏原有很多種，也就是會引起過敏的物質。讓我們來看看環境中最常見的幾種過敏原。

過敏有哪些症狀？

症狀會因過敏原和過敏原進入人體的方式而有所不同。

• 與鼻子和呼吸系統相關的症狀：如果吸入過敏原，可能會出現頻繁打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛和鼻子發癢、流淚、咳嗽和喘息等症狀。
• 皮膚症狀：某些食物、藥物或物質接觸皮膚後，會導致身上出現紅色、搔癢的腫塊，稱為蕁麻疹。濕疹有時也會因過敏而加重。
• 消化系統症狀：食用過敏食物會導致胃痛、噁心、嘔吐和腹瀉等症狀。

我應該什麼時候去看醫生？

如果非處方感冒藥不能控制你的症狀，或是你懷疑是過敏，一定要去看醫生。

尤其，

• 如果您有嚴重過敏反應症狀（例如呼吸困難、臉部腫脹）。
• 如果您的過敏症影響了您的日常生活。
• 如果在開始服用新藥後出現過敏症狀。
• 如果您懷疑自己有食物過敏。

在這種情況下，最好的方法是去看醫生，尋求建議。

如何確定自己是否過敏？ （診斷）

去看醫生時，他/她會詢問你的症狀以及你的家人是否有過敏史。然後，他們可能會做一些檢查來確診你是否有過敏。

1.皮膚點刺試驗：這是最常見的過敏原檢測方法。具體做法是將極少量的過敏原滴在手部皮膚上，然後用細針輕輕刮擦皮膚表面。這個過程不會疼痛。 15-20分鐘後，過敏部位會略微發紅腫脹，就像被蚊子叮咬過一樣。醫生可以透過這種方法來確定您對哪種物質過敏。

2.血液檢查：如果有些人無法進行皮膚測試（例如，患有皮膚病的人、服用某些藥物的人），可以採集血液樣本並送到實驗室進行檢測，看看他們是否有過敏反應。

3.口服食物激發試驗：若懷疑有食物過敏，醫師會在醫院環境下餵食少量過敏食物，觀察是否有過敏反應。切勿在家中自行進行此項試驗。

過敏症有哪些治療方法？

過敏症有多種治療方法。最好的方法是盡可能遠離過敏原。但由於這並非總是可行，因此可以使用藥物和其他治療方法來幫助控制症狀。

藥物

• 抗組織胺：這是最常用的藥物。它們能阻斷人體在過敏反應期間產生的一種稱為組織胺的化學物質，進而控制搔癢、蕁麻疹和流鼻水等症狀。抗組織胺藥有片劑、糖漿和鼻噴劑等劑型。
• 皮質類固醇：這類藥物有鼻噴劑、吸入劑和外用乳膏等形式。它們透過減輕過敏引起的腫脹和發炎來發揮作用。
• 減充血劑：這些藥物用於暫時緩解鼻塞。
• 緊急腎上腺素注射：對於嚴重過敏（過敏性休克）患者，醫師可能會開立這種注射劑以備緊急情況使用。您應該隨時隨身攜帶。

免疫療法

這是一種長期治療方案。治療開始時，您需要服用極小劑量的過敏原，然後透過注射（減敏療法）或舌下（舌下含片）的方式逐漸增加劑量。隨著時間的推移，您的身體會逐漸適應過敏原，反應也會減弱。這就像「以刺除刺」一樣。

在家可以採取哪些措施來預防過敏

• 保持居家清潔：如果您對灰塵過敏，請用濕布擦拭。定期用熱水清洗床單和枕頭套。如果可以，請使用附有HEPA過濾器的吸塵器。
• 花粉高峰要格外小心：盡量減少外出，尤其是在清晨，那時樹木開花，花粉濃度很高。外出後要更換衣物並洗澡。
• 注意飲食：清楚了解自己對哪些食物過敏，避免食用。在商店購買食品時，請務必詢問成分錶。
• 避免吸煙：室內吸煙會加重過敏症狀。