你腳上是不是得了這種惱人的真菌感染？ （足癬）我們來聊聊吧！

你的腳有時會奇癢無比，尤其是腳趾縫和腳底？它們可能會發紅、脫皮，甚至出現小水皰？或許還有異味？如果是這樣，你可能患上了足癬（香港腳）。別擔心，這很常見，而且可以治療。我們來詳細了解一下吧。

什麼是「腳氣」？

簡單來說，足癬是由某種真菌引起的足部皮膚感染。它會導致足部皮膚發癢、灼痛、發紅和皮疹，尤其是在腳趾間、腳底、腳跟和腳背。有時皮膚會變得乾燥、脫屑、皸裂，或出現小的水皰。有些人還會出現足部異味。

這種病的另一個醫學名稱是「足癬」 。 「癬」是真菌「環狀癬」的別稱，「足癬」的意思是腳或腳。因此，「香港腳」也是一種「環狀癬」感染。

「腳氣」初期是什麼樣子的？

當您患有足癬時，您可能會注意到腳趾間、腳底、腳背、小腿兩側和腳跟的皮膚發生變化。皮膚可能呈現紅色、紫色、灰色或蒼白，也可能出現鱗屑狀、乾燥或脫屑的現象。

哪些人最容易罹患這種疾病？

任何人都可能患上足癬。然而，有些人更容易患上足癬。例如：

• 男性的成長率可能略高於女性。
• 60歲以上的人群風險也較高。
• 如果您患有糖尿病（糖尿病） ，因為糖尿病有時會減少腿部血液流動並損傷神經，那麼即使是小傷口也可能無法快速癒合，並且容易發生真菌感染。
• 對於肥胖人士而言。
• 對於免疫系統較弱的人（例如，服用抗愛滋病毒/愛滋病藥物、癌症藥物的人）。
• 適用於腿部皮膚受損或有傷口的人。

「腳氣」有多常見？

實際上，這種情況比你想像的要常見得多。根據一些報道，任何時候，全球都有3%到15%的人口可能患有足癬。據說，大約70%的人一生中至少會患上一次足癬。所以，如果你不幸患上足癬，要知道你並不孤單。

「腳氣」有哪些症狀？

主要症狀包括：

• 皮膚乾裂脫皮：尤其是腳趾間和腳底。
• 難以忍受的搔癢：這是許多人面臨的主要問題。
• 皮疹是指皮膚上出現紅色或斑駁的現象。
• 感覺像著火了一樣。
• 有時，腳趾間會呈現白色，質地濕潤。
• 小水泡。
• 腳部散發異味的情況很少見。

「香港腳」有不同的類型嗎？

是的，根據症狀的不同，腳氣可以分為幾種類型。

趾間感染

這是最常見的一種類型。它通常發生在第四趾（無名指旁邊的那個腳趾）和小趾（小指）之間。腳趾間的皮膚可能會變色、皸裂、脫皮，甚至會變得潮濕。

莫卡辛型感染

這種類型的足癬會影響腳底、腳跟和腳掌邊緣。起初幾天，你的腳可能會疼痛。之後，腳底的皮膚會變厚、乾燥、裂開。之所以被稱為“足癬”，是因為看起來就像穿了一雙莫卡辛鞋（一種皮鞋）。在極少數情況下，這種類型的足癬也會蔓延到指甲，導致指甲增厚、斷裂和脫落。

水泡型感染

這種皮疹的特徵是突然出現充滿液體的小型水皰（囊泡） 。這些水皰最常出現在腳底，但也可能出現在腿部的任何部位。如果水皰破裂，可能會發生感染。

潰瘍性感染

這是一種罕見且嚴重的疾病。它會導致腳趾間，有時甚至是腳底出現開放性傷口（潰瘍） 。這些傷口非常疼痛，並可能導致細菌感染。

什麼原因會導致「腳氣」？

引起腳氣的主要原因是各種真菌感染。這些真菌喜歡溫暖潮濕的環境。想想看，當我們整天穿著襪子和緊鞋時，腳部會出汗，形成溫暖潮濕的環境。這正是真菌生長的理想場所。

這種病毒可以透過多種途徑傳播：

• 皮膚接觸：當感染者的皮膚部分（例如，脫屑的皮膚）與健康人的皮膚接觸時。
• 接觸受感染的表面：使用被真菌污染的物品，例如泥土、毛巾、襪子和鞋子。
• 來自公共場所：這種真菌很容易在人流密集的地方傳播，例如體育俱樂部的更衣室、公共游泳池周圍、公共衛生間和蒸汽浴室（桑拿房）。

「腳氣」會傳染嗎？

是的，腳氣絕對是一種傳染性疾病。這種真菌生長在皮膚表面或皮膚下。如前所述，牠喜歡溫暖潮濕的環境。這就是為什麼整天穿鞋、腳部容易出汗的人更容易感染這種真菌的原因。

如何辨識「香港腳」？

大多數情況下，醫生或護士可以檢查你的腳，聽取你的症狀，並告訴你這是否是足癬。

為了確診，醫生有時會取一小塊皮膚樣本（切片）送到實驗室進行檢測。這項檢測需要用氫氧化鉀（KOH）溶液溶解皮膚細胞，然後在顯微鏡下觀察是否只剩下真菌細胞。

如何治療腳氣？

好消息是，腳氣是可以有效治療的。

• 非處方（OTC）抗真菌乳膏、軟膏、凝膠、噴霧劑或粉劑：這些通常含有抗真菌藥物，例如「克黴唑」、「咪康唑」、「托萘酯」或「特比萘芬」。
• 醫生處方抗真菌藥物：有時，當非處方藥無法控制病情時，醫生可能會開立更強效的抗真菌乳膏或口服片劑。這些片劑可能含有氟康唑、伊曲康唑或特比萘芬等成分。

務必依照醫囑服用完整療程的藥物。即使搔癢症狀似乎有所緩解或感覺好轉，也不要停止服藥。否則，感染可能無法徹底清除，甚至可能復發，這會使治療更加困難。

出現症狀時如何因應？

接受治療期間，請注意以下事項：

• 盡量保持雙腳乾燥、清潔和涼爽。如果可以，在家時最好不要穿襪子和鞋子。
• 別讓抓癢困擾你！這確實很難做到，但抓癢會導致皮膚破損，引起細菌感染，真菌也會擴散到其他部位，例如指甲和手部。

治療後多久會感覺好轉？

如果診斷正確並得到適當治療，足癬通常會在一到八週內完全治癒。請遵醫囑。

搔癢和灼痛等症狀會在康復初期消退。但是，不要因為症狀消失就認為感染已經完全痊癒。如前所述，如果未依療程完成用藥，感染可能會復發。

如果「香港腳」不及時治療會怎樣？

腳氣通常不會自行痊癒。如果不及時治療，它會擴散並引發更多問題。

• 蔓延至整條腿：莫卡辛型感染會導致腳底、腳跟和小腿兩側皮膚乾燥、發癢和脫屑。
• 水皰或開放性潰瘍：嚴重情況下，可能會出現充滿液體的水皰或疼痛的開放性潰瘍。這些也可能導致細菌感染。
• 異味：腳會散發異味。

此外，如果不及時治療，這種真菌感染會擴散到身體的其他部位：

• 指甲真菌感染可能難以治療。指甲會變厚、變色且容易變脆。
• 手部：這種真菌感染（手癬）也可以透過摩擦腳部或用擦過腳的毛巾摩擦雙手而傳播到手上。
• 腹股溝部位：又稱「股癬」或「股癬」。通常是因為洗澡後用擦腿的毛巾擦拭腹股溝部位而傳播的。

如何降低「腳氣」的風險？

有很多方法可以避免這種惱人的「腳氣」：

• 用抗菌肥皂徹底清洗雙腳，尤其要注意腳趾縫。
• 洗澡或游泳後，要徹底擦乾雙腳和腳趾縫。
• 如果腳部出汗，可以塗抹一些爽身粉或抗菌粉，這樣可以吸收水分。
• 穿內褲前先穿襪子。這聽起來可能有點奇怪，但它可以防止真菌從腿部擴散到腹股溝區域。
• 穿透氣性好的鞋子或涼鞋。避免長時間穿著橡膠或合成材質製成的不透氣鞋子。
• 不要連續兩天穿同一雙鞋，而是隔天穿一次。這樣可以讓鞋子內部至少有24小時徹底晾乾。
• 如果可以，請用消毒噴霧或濕紙巾清潔鞋子。
• 穿棉質或羊毛襪子，這些材質吸汗性好。或者，穿著吸濕排汗的合成材料製成的襪子，這種襪子能快速吸走汗水。
• 在公共洗手間、更衣室、游泳池周圍和蒸氣浴室，請務必穿著拖鞋。不要在這些區域赤腳行走。
• 用熱水清洗襪子、毛巾和寢具。

患上「香港腳」後會有哪些症狀？

如果治療得當，足癬患者的復健率很高。最重要的是嚴格遵守醫囑。這有助於您快速康復，並防止將感染傳染給他人。

我應該什麼時候去看醫生？

如果您的足癬症狀如下，請就醫：

• 如果治療後病情沒有改善，或病情惡化。
• 如果看起來有感染跡象（例如，皮膚發紅、發紫、發灰或蒼白，腫脹或滲出膿液）。
• 如果擴散到身體其他部位（例如指甲、手、腹股溝）。
• 如果您患有其他疾病，例如糖尿病，即使是最小的問題，最好也去看醫生。

你該問醫生哪些問題？

你可以向醫生諮詢以下問題：

• 我怎麼會得「腳氣」呢？
• 腳氣傳染期有多長？
• 我應該避免去健身房、公共游泳池或桑拿房等公共場所嗎？
• 我該怎麼做才能防止病情擴散到身體其他部位？
• 我該如何防止這種疾病傳染給別人？
• 治療「香港腳」的最佳方法是什麼？
• 我應該避免服用哪些藥物或接受哪些治療？
• 如何預防腳氣復發？
• 我應該注意哪些併發症的跡象？

最後，還有一件值得記住的事！

腳氣是一種非常惱人且令人不適的疾病。它會引起搔癢和疼痛，也會散發出難聞的氣味，讓人感到不舒服。但好消息是，它可以透過抗真菌藥物或家庭療法治癒。

記住，千萬不要抓撓，否則會將感染擴散到身體其他部位。務必嚴格遵守醫囑進行治療，並完成整個療程。否則，腳氣可能會復發。請諮詢醫生如何預防腳氣擴散到身體其他部位或傳染給他人。祝您健康！

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