當你聽到「雙極性情感障礙」這個詞時，你可能會感到害怕、焦慮和不知所措。也許你自己就患有這種疾病，或者你的親人、朋友或家人正在與這種疾病作鬥爭。然而，你心中可能充滿了疑問，例如：「我現在該怎麼辦？我該向誰求助？我能擺脫這種困境嗎？」這些都是很正常的。最重要的是，你並不孤單。有很多方法可以為你提供幫助和支持。這就是我們將在本文中探討的內容。
首先，什麼是雙極性情感障礙？
簡而言之，雙相情感障礙是一種以情緒和精力水平極端波動為特徵的疾病。它並非軟弱或故意為之，而是大腦中的一種化學反應。
這方面主要有兩種類型的體驗：
1.躁期：在此期間，會出現過度快樂、精力旺盛、睡眠減少、說話迅速、揮霍無度等症狀。
2.憂鬱症：在此期間，可能會出現極度悲傷、對生活感到沮喪、對任何事都失去興趣、過度疲勞以及睡眠和飲食習慣改變等症狀。
這種狀況的特徵就是在這兩種體驗之間交替。
最重要的第一步：去看醫生
如果你哪怕有一點點懷疑自己或你認識的人患有雙相情感障礙，最重要、最必要的事情就是去看一位合格的醫生，尤其是一位精神科醫生。
根據網路資訊或道聽途說自行診斷是非常危險的。只有醫生才能提供準確的診斷和治療方案。
醫生會了解您的特定病情，並為您推薦最合適的治療方案，包括必要的藥物和心理諮詢。請記住，這是一種需要治療的疾病，就像糖尿病和高血壓一樣。
哪裡可以獲得可靠的資訊和支援？
在遵醫囑的同時，了解自身病情也是一大優點。如今網路讓我們足不出戶就能獲得全球最優質、最值得信賴的資訊來源。雖然其中許多是外國機構，但它們網站上的教育文章、影片和研究報告對任何人來說都彌足珍貴。
這些資訊將對您有所幫助：
- 了解你的病情：不要再覺得“只有我一個人這樣嗎？”，要意識到這是一種疾病。
- 了解治療方法：您可以對不同的治療方法和藥物有基本的了解。有了這些知識，您就能更自在地與醫師溝通。
- 幫助你的親人：如果你的家人患有這種疾病，你可以學習如何幫助他們。
- 你會感覺自己並不孤單：當你聽到世界各地其他患有這種疾病的人的故事時，你會獲得巨大的勇氣。
讓我們看看下表，了解您可以從哪裡取得這類資訊。雖然這些都是外國組織，但它們的網站對任何人都有用。
| 資源類型 | 可用範例 |
|---|---|
| 心理健康支持與教育機構 （例如，DBSA、NAMI 等組織的網站） | 提供關於該疾病的詳細教育文章、影片、支持小組資訊、對新確診患者的指導以及如何支持家人的建議。 |
| 專業醫療協會 （例如，美國精神醫學會、AACAP 等協會的網站） | 文章內容包括最新研究成果、各種治療方法的科學資訊、藥物作用（精神藥理學）的深入知識，特別是關於兒童和青少年心理健康的知識。 |
| 州級健康資訊來源 （例如，SAMHSA 等機構的網站） | 有關心理健康與藥物濫用之間關係的信息，以及有關在哪裡可以獲得治療的一般信息和數據。 |
關於藥物的一點說明
藥物治療是治療躁鬱症的重要組成部分。研究用於治療該疾病的藥物的學科稱為精神藥理學。這些藥物有助於平衡大腦中控制情緒的化學物質。
非常重要的一點是：
- 只有醫生才能開處方藥給你。
- 切勿在未諮詢醫生的情況下停止服用藥物或更改劑量。
- 如果您服用藥物後出現任何副作用，請立即諮詢醫生。無論是否有諮詢過藥劑師，都不要自行做決定。
重點
- 雙極性情感障礙是一種可以治療的疾病。這不是個人的過錯或軟弱表現。
- 如果您或您認識的人對此有任何疑問，首先也是最重要的事情就是去看精神科醫生。
- 你並不孤單。只要接受正確的治療和支持，即使患有這種疾病，你也能過著成功、幸福的生活。
- 在遵醫囑的同時，透過可信賴的網站了解相關疾病知識也會對您大有幫助。
- 如果你的家人或朋友患有這種疾病，你能給予他們最好的支持就是理解、耐心，並鼓勵他們尋求醫療救治。
- 切勿在未諮詢醫生的情況下停止服用處方藥物或更改劑量。
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