你的思緒是不是總是停留在某一點？讓我們來了解一下雙極性情感障礙吧。

你是否有時感覺無比快樂、精力充沛，彷彿能征服世界？但有時卻又感到無比悲傷、無助，甚至無法起床？情緒如此劇烈波動是不正常的。這可能是「雙相情感障礙」的症狀。今天，我們就來簡單冷靜地探討一下這個問題。

「雙極性情感障礙」究竟是什麼？

簡而言之，雙相情感障礙是一種患者的情緒、精力水平和活動水平在兩個極端之間異常波動的疾病，就像時鐘的指針快速地從一邊擺動到另一邊一樣。這兩個極端分別被稱為躁症發作和憂鬱發作。

• 躁狂症：這是一種極度快樂、精力充沛和活躍的時期。在此期間，人會感覺自己無所不能。這種狀態至少會持續一週。
• 憂鬱：這是一種極度悲傷、痛苦和完全喪失精力的時期。在此期間，患者會對生活感到失望，並且對任何事情都提不起興趣。這種狀態至少會持續兩週。

讓我們清楚地區分這兩種情況的症狀。

有時躁狂和憂鬱症狀會同時出現。這意味著一個人可能既感到精力充沛，又感到極度悲傷。我們稱之為「混合性發作」 。

還有一種情況是「快速循環型」躁鬱症。這並非指前一秒感到悲傷，下一秒就感到快樂。它指的是一年內出現四次或四次以上躁狂、憂鬱或混合情緒發作的模式。

為什麼會發生這樣的事情？

雖然雙極性情感障礙的確切病因尚不明確，但科學家已證實它與遺傳有關。這意味著它也可能影響家族成員。研究發現，這種疾病是由某些腦迴路功能異常引起的。環境因素也會對其產生影響。

主要影響因素有：

• 嚴重壓力
• 酒精或藥物濫用
• 睡眠不足

哪些人最容易罹患這種疾病？

雙極性情感障礙是一種會影響男性和女性的疾病，與種族或社會階層無關。然而，兩者之間也存在著一些細微的差別。

• 女性可能同時經歷「快速循環型憂鬱症」和憂鬱症發作。通常情況下，這種疾病最初表現為女性的憂鬱發作。
• 對於男性來說，這種疾病最初可能表現為躁症發作。
• 雖然這種疾病可發生於任何年齡，但最常見於25 歲左右。

這是遺傳性疾病嗎？

是的，這有遺傳傾向。也就是說，如果家族中有人患有雙相情感障礙或憂鬱症，那麼其他人患病的風險也會增加。

• 如果父母一方患有此病，孩子患病的風險為10%-25% 。
• 如果父母雙方都患有此病，風險會增加到10%-50% 。
• 如果一對異卵雙胞胎中的一人患有此病，另一人患病的風險為10%-25% 。

但最重要的是要明白，這並非完全由基因決定。對同卵雙胞胎的研究清楚地顯示了這一點。即使他們的基因100%相同，如果其中一個患有雙相情感障礙，另一個也有40%到70%的機率患病。如果完全由基因決定，患病機率應該是100%，對嗎？

這意味著除了遺傳傾向外，環境和生活方式因素也發揮作用。科學家認為，這並非單一基因所致，而是多個基因和環境因素共同作用的結果。

我們的生活方式習慣會影響這一點嗎？

絕對正確。某些習慣會加重雙極性情感障礙患者的病情。

• 睡眠不足：睡眠不足是躁症發作的主要原因之一。
• 酒精與藥物：研究表明，約有50%的雙相情感障礙患者對酒精或藥物成癮。有些人用它們來應對悲傷，而有些人則用它們來應對躁狂發作。這兩種情況都會使病情惡化。
• 某些藥物：特別是抗憂鬱藥，如果單獨使用（即未與其他醫師處方藥物同時服用），可能會誘發躁症發作。因此，嚴格遵守醫囑服藥至關重要。

壓力會增加風險嗎？

想想看，有些人會對花粉過敏。但並非所有人都會對花粉過敏。只有那些有過敏體質的人才會過敏。壓力也是如此。

壓力本身不會導致雙相情感障礙。但是，如果某人有遺傳傾向，嚴重的壓力可能會誘發這種疾病。

例如：

• 開始一份新工作或失去一份工作。
• 結婚了。
• 家庭成員去世。
• 壓力巨大的情況，例如考試。

因此，了解應對生活壓力的好方法對於控制這種情況非常重要。