患有阿茲海默症的親人是否呼吸困難？

您的親人，例如您的父母或祖父母，是否患有阿茲海默症？看到他們突然出現呼吸困難，著實令人擔憂。他們可能會覺得呼吸困難，有時甚至會感到喘不過氣來，彷彿胸腔無法吸入足夠的空氣。這種情況可能突然發生，也可能在數週內逐漸發展。今天，我們將探討這個問題，以及在遇到類似情況時我們應該如何應對。

需要立即入院的緊急狀況

如果您突然出現嚴重的呼吸困難，這可能是緊急情況。如果您出現以下任何症狀，請立即將患者送往最近的醫院急診室（ETU）。或撥打1990號叫救護車。

何時該去看醫生

在這種情況下，即使不是緊急情況，也一定要去看家庭醫生尋求建議。

• 如果你的呼吸困難是新出現的，或是在做一些小事（例如爬樓梯）時會加重。
• 如果您在焦慮、憤怒或疼痛時出現呼吸困難。
• 如果您發燒並伴隨呼吸困難。

造成這種情況的原因可能是什麼？

呼吸困難並不常見，但在老年人中卻很常見，尤其是在患有阿茲海默症的老年人中。造成這種情況的原因有很多。

• 氣喘：這會導致輸送空氣到肺部的氣道變窄。氣喘患者在呼吸時常發出「咯咯」聲。
• 壓力和焦慮：恐懼和憤怒等情緒會改變你的呼吸模式，也會加重既有的呼吸困難。
• 呼吸道感染：肺部或呼吸道感染（如支氣管炎、COVID-19 或肺炎）可引起咳嗽、發燒和咳痰。
• 食物噎住：花生和未煮熟的肉塊等食物可能會卡在呼吸道中。
• 超重和缺乏運動：肥胖者和不運動的人在進行任何劇烈運動時都可能出現呼吸困難。
• 肺栓塞：這會導致突發性呼吸困難。它還可能伴隨咳嗽、劇烈胸痛、腿痛和腫脹等症狀。
• 慢性阻塞性肺病（COPD）：這是一種長期肺部疾病，在吸菸者中最常見。
• 氣胸：這會導致呼吸突然困難，胸部出現劇烈刺痛。
• 心臟病發作：也可能伴隨呼吸困難和胸痛或胸悶感。
• 心臟衰竭：這是指心臟無法泵出足夠的血液供應全身。症狀包括腿部和腹部腫脹以及咳嗽。
• 嚴重過敏（過敏性休克）：這會導致呼吸困難，以及蕁麻疹、搔癢和腫脹。

一些簡單的呼吸練習

控制呼吸有助於肺部盡可能吸入空氣。請依照以下步驟幫助您的親人進行控制呼吸。

1.保持坐姿：首先，讓他坐直。這樣可以使空氣更容易進出他的肺部。

2.如何呼吸：請他們用鼻子慢慢吸氣。然後，抿緊嘴唇（就像把上下嘴唇捏在一起），慢慢吐氣。請他們呼氣，直到肺裡的空氣全部排出。如果可以，呼氣的時間最好是吸氣時間的兩倍。

3.擺放雙手：請他們將一隻手放在胸前，另一隻手放在腹部。吸氣時，放在腹部的手應該比放在胸前的手抬得更高。這有助於位於肺部下方的橫膈膜（一塊大肌肉）充分擴張肺部。

4.練習：如果可能，讓他們在放鬆的時候每天練習幾次這個練習。這樣，當他們呼吸困難時，就知道該怎麼做了。

如何應對呼吸困難？

氣喘

如果您的家人患有氣喘，請讓他們遠離香菸煙霧、香水、灰塵、動物皮屑、黴菌和花粉等物質。確保他們使用醫生處方的藥物或吸入器。

憤怒和焦慮引起的不適

這些感覺可能會導致呼吸困難，而呼吸困難也會導致這些感覺。根據具體情況，您可以嘗試不同的方法來緩解這些不適。

如果你因為生氣或沮喪而感到呼吸困難：

• 冷靜地和他們說話，安慰他們。如果他們願意，可以握住他們的手或把手放在他們的肩膀上。
• 讓他們做自己喜歡的事情，給他們吃自己最喜歡的食物，或播放他們最喜歡的歌曲，以分散他們的注意力。
• 如果他們更生氣，就給他們一些時間，過幾分鐘再試一次。

如果您因呼吸困難而感到憤怒或沮喪：

• 說話時語氣平靜。如果可以，動作要輕柔。
• 把他挪到呼吸更順暢的姿勢。
• 如果他們不覺得不舒服，就讓風扇對著他們的臉吹風。
• 試試呼吸練習。如果他們聽不懂，就不要解釋，轉移他們的注意力就好。
• 若呼吸困難加劇或出現不適症狀，請立即就醫。

日常活動中出現呼吸困難

有時，即使是洗澡、上廁所或換衣服這樣的日常活動也會加重呼吸困難。以下是一些您可以幫助他們應對這種情況的方法：

• 不要連續工作，要把工作分成小塊，中間給自己休息時間。
• 給他們簡單的、一步或兩步的指示，這樣任務就不會讓他們感到負擔過重。
• 洗澡時使用輔助設備，例如使用助行器或浴凳。
• 給自己一個規律上廁所的機會，這樣你就不用急著去上廁所了。
• 在房子周圍放置椅子，以便他們在感到疲倦時可以停下來喘口氣。

如何預防呼吸困難？

你可以做很多事情來幫助你的親人避免呼吸困難。

• 讓他遠離溫度驟變、空氣污染、花粉、香菸煙霧、化學氣味和灰塵。
• 不要一天餵三頓大餐，而是餵五、六頓小餐。提醒他們細嚼慢嚥。
• 減少食用容易引起脹氣的食物，如洋蔥、高麗菜、豆類、碳酸飲料（如汽水）和辛辣食物。
• 多喝水，並攝取高纖維食物。這有助於預防便秘。
• 飯後一小時內避免劇烈運動。
• 運動可以幫助緩解一些呼吸困難。但在開始運動前，請先諮詢醫生哪種運動適合您。
• 請向醫師諮詢流感疫苗和肺炎疫苗的相關事宜。