你聽過「拔罐療法」嗎？我們來簡單了解一下吧！

你可能注意到，在奧運等體育賽事中，運動員的背部和肩膀上會出現紫色圓圈。許多人以為那是淤青，但實際上，那是拔罐這種古老療法的痕跡。如今，很多人都在談論這種療法。那麼，拔罐療法究竟是什麼呢？它真的有效嗎？以及我們需要了解哪些相關知識？

什麼是拔罐療法？

簡單來說，拔罐療法是將特製的罐子放置在皮膚上，罐內形成真空，使皮膚向上提拉，從而增加身體某些部位的血液循環。這是一種非常古老的替代療法，人們將其用於多種用途，例如減輕疼痛和腫脹、促進心理健康和放鬆身心，以及作為深層組織按摩。

用於此目的的杯子可以由各種材料製成：

• 玻璃
• 竹子
• 黏土
• 矽
• 塑膠

一點歷史背景…

這並非昨日才出現的療法，其歷史可追溯至古埃及、中國和中東文化。公元前1550年寫成的埃伯斯紙草書是世界上最古老的醫學文獻之一，其中記載了埃及人如何使用這種療法治療多種疾病，包括發燒、疼痛和眩暈。在伊斯蘭文化中，它也被稱為拔罐療法（Hijama）。

早期，人們用動物裸露的角來吸出傷口中的毒液。後來，人們開始使用竹筒和玻璃杯。

拔罐療法的主要類型

拔罐療法主要有兩種。

1.乾拔罐：這是最常用且最簡單的拔罐方法。這種方法無需抽血。治療師會在您的皮膚上塗抹少量油，然後將罐子放在皮膚上，並製造真空。傳統方法是在罐子內裝滿酒精等液體，點燃後，待火焰熄滅後迅速將其放在皮膚上。隨著罐內空氣冷卻，形成真空，將皮膚向上吸起。然而，現在通常使用帶有橡膠泵的裝置代替火焰。這些罐子會在皮膚上停留約5-10分鐘，然後取下。

2.濕拔罐：這有點複雜。首先，類似於乾拔罐，將罐子放在皮膚上約3分鐘，產生輕微的拉力。然後，取下罐子，用一把非常小的刀片（手術刀）在皮膚表面劃出幾個非常細小的切口。接著，將罐子放回原位，抽出少量血液。這意味著該區域的有害物質和毒素會隨著血液一起排出。治療後，塗抹抗生素軟膏並包紮以防止感染。大約10天后，皮膚即可恢復正常。

這種療法的真正益處是什麼？

關於拔罐如何緩解疼痛和治療疾病，目前科學界尚未達成100%的共識。不過，關於拔罐的原理有很多種理論。下面我們來看看拔罐的一些常見用途。

但請記住，目前尚無足夠的科學證據表明拔罐療法對許多此類疾病有效。因此，請勿停止常規醫療治療而轉而嘗試此類替代療法。務必遵醫囑。

是否有副作用或風險？

拔罐療法由訓練有素的從業人員操作時，總體上是一種安全的治療方法，但也可能出現一些副作用。

• 皮膚斑點：這是最常見的。拔罐部位會出現紅色或紫色的圓形斑點。這些不是瘀青。這些斑點會在幾天或一兩週內自行消退。
• 輕微疼痛：由於皮膚拉伸，治療過程中您可能會感到一些不適或疼痛。
• 燙傷：傳統的明火沖泡方法中，如果杯子過熱，可能會燙傷皮膚。因此，只有經驗豐富的人才能進行這種沖泡。
• 皮膚感染：如果使用的器械消毒不徹底，尤其是在濕拔罐過程中，可能會發生皮膚感染。此外，還存在傳播乙型和丙型肝炎等血液傳播疾病的風險。

哪些人不適合拔罐？

這種療法不適合某些健康狀況的人。如果您有以下任何一種情況，請務必在拔罐前諮詢您的醫生。

• 孕婦。
• 癌症患者。
• 患有血液凝固障礙的人，例如血友病患者。
• 服用血液稀釋劑的人。
• 患有心臟病或裝有心臟起搏器的人。
• 不建議在皮膚有傷口、裂縫或感染的部位使用此方法。