深吸氣屏氣（DIBH）用於乳癌治療

您是否被診斷出罹患乳癌，並且醫生建議您接受放射治療？您可能會有些擔心，尤其是左側乳房接受治療時，心臟是否會受到影響。這是可以理解的。但別擔心，今天我們將討論一種非常有效且簡單的方法，可以最大限度地降低此類風險。

簡單來說，什麼是深呼吸屏氣（DIBH）？

雖然名字有點複雜，但過程卻很簡單。想像一下，你深吸一口氣，然後屏住呼吸幾秒鐘。這就是這種方法。

從醫學角度來說，當我們深呼吸時，位於肺部下方的、呈穹頂狀的大肌肉——膈肌——會向下移動。隨著膈肌向下移動，位於其上方的心臟也會隨之向下移動，略微遠離胸壁。這個過程稱為深吸氣屏氣，或深吸氣屏氣（DIBH） 。

DIBH與乳癌治療有何關係？

好的，現在讓我們來看看為什麼這個簡單的過程在乳癌治療中如此重要。

確診乳癌後，醫師會根據您的具體情況制定合適的治療方案。治療方案取決於多種因素，包括腫瘤的大小、在乳房中的位置、癌細胞的檢測結果以及疾病的分期。

乳癌的主要治療方法之一是放射療法。這種療法利用高能量X射線殺死癌細胞，同時最大限度地減少對健康細胞的損傷。通常情況下，在乳房腫瘤切除術後，會對剩餘的乳房組織進行一到六週的放射治療。

為什麼只特別關注左側？

這種情況在左側乳癌患者接受放射治療時尤其突出。由於心臟位於胸腔左側，左側乳房距離心臟非常近。因此，當對左側乳房進行放射治療時，放射線束有很小的機率會穿過心臟。我們稱之為「進入心臟放射野」。

心臟損傷程度取決於輻射劑量以及心臟暴露於輻射的範圍。但重要的是，我們可以利用深吸氣屏氣法來很好地控制這種風險。

深吸氣屏氣法如何保護心臟？

這是最重要的部分。在接受放射治療時，醫護人員會要求您深呼吸並屏住呼吸約20秒鐘。在這20秒鐘內，放射治療機將把放射線束照射到您的乳房上。

簡單來說，屏住呼吸時，心臟會被向下推，遠離“危險區域”，進入安全位置。以這種方式改變心臟位置，與正常呼吸相比，心臟受到的輻射量可以減少約一半。

從下表中您可以更清楚地了解這種差異。

我該如何為此做好準備？

這並非您必須獨自完成的。在放射治療中心，醫護人員會指導您如何進行這項練習。此外，市面上也有一些專門的輔助設備可以幫助您更輕鬆地進行屏氣練習。這些設備還可以幫助您在治療前練習深呼吸。

即使在開始治療之前，你也可以在家練習這種方法。

1. 舒適地躺下。

2. 深吸一口氣，直到胸部擴張。

3. 盡量屏住呼吸，慢慢地，大約 15-20 秒。

4. 然後慢慢呼氣。

每天練習這個方法，對你接受治療當天真的很有幫助。但如果你有任何疑問，請不要猶豫，儘管問你的醫生或放射治療團隊。