你的肘關節突然脫臼了嗎？ （肘關節脫位）－我們來詳細了解一下！

你看過肘關節脫位的人嗎？或者，唉，你自己經歷過嗎？那種疼痛難以想像。你甚至無法移動手臂，有時看起來肘關節好像真的移位了。所以今天我們要討論的就是這種叫做肘關節脫位的疾病。

肘部跳躍是什麼意思？

簡單來說，肘關節脫位是指肘關節內的骨頭前後移動並移位。想想看，肘關節是一個非常重要的關節，由三塊骨頭連接而成：上臂的大骨（肱骨）、前臂內側的長骨（尺骨）和前臂外側的短骨（橈骨）。當這三塊骨頭中的一塊、兩塊或全部受到強力擠壓或撞擊時，就可能發生脫位。

這種情況發生時，會引起劇烈疼痛，最主要的是手肘無法活動，或是活動起來非常困難。

重要提示：扭傷肘關節時，也可能損傷關節周圍的脆弱組織。這意味著：

你的肌肉

神經

肌腱（連接肌肉和骨骼的組織）

韌帶（它們將骨頭連接在一起）

- 還有可能對血管造成傷害。

所以，如果您懷疑肘關節脫臼，或是肘關節無法活動，則應立即前往醫院急診室。切記，千萬不要嘗試自行將肘關節復位！那樣只會讓情況變得更糟。

肘跳有不同類型的嗎？

是的，醫生會根據骨頭從關節中移出的程度來對這種情況進行分類。

• 完全脫位/脫臼：這是指關節內的骨頭完全分離，脫離正常位置。準確地說，兩塊骨頭之間沒有任何連接。
• 半脫位：醫生稱之為「輕微脫位」。這種情況是指關節受到牽拉，骨頭稍微分開，但並未完全脫位。骨頭之間仍然保持一定的接觸，但程度不如正常情況下那麼緊密。

醫生也會根據肘關節及其周圍組織的損傷程度進行分類：

• 單純性肘關節脫位：這只涉及支撐肘關節的韌帶損傷，肘關節的骨頭本身沒有骨折。
• 複雜性肘關節脫位：這是一種韌帶和肌腱嚴重受損，肘關節骨骼可能發生骨折的疾病。
• 嚴重的肘關節脫位：這種情況也會傷害肘關節周圍的神經和血管，危險性略高。

這種碰肘行為常見嗎？

事實上，肘關節是每年最容易扭傷的關節之一。繼肩關節和手指之後，肘關節是第二大最容易扭傷的關節。

手肘扭傷有哪些症狀？

手肘扭傷有一些常見症狀。看看這些症狀你是否似曾相識：

• 瘀青：手肘周圍可能會出現青紫色瘀青。
• 肘部外觀變化：肘部可能看起來錯位，形狀也可能很奇怪。
• 劇烈疼痛：這是最主要的。這種疼痛可能令人難以忍受。
• 腫脹：手肘出現腫脹和增大。
• 肘關節活動受限：彎曲或伸直手臂非常困難，有時甚至不可能。
• 手肘感覺不穩定：感覺手肘無力且鬆動。

是什麼原因導致這個手肘跳動？

簡而言之，任何足以使肘關節脫位的外力都可能導致肘關節錯位。最常見的原因包括：

• 跌倒：尤其是在試圖用雙臂阻止跌倒，或是手擋在跌倒路線上時。想像一下，就像你在打板球時飛身撲球卻跌倒一樣。
• 車輛事故：這種情況也可能發生在諸如車禍之類的事件中。
• 運動事故：運動事故可能發生在橄欖球、足球等接觸性運動中，也可能發生在體操等運動中。

孩子的肘部，尤其是小孩子，有可能發出「咔咔」的響聲。這種情況通常發生在大人抓起孩子的手或快速拉扯孩子時。這有時被稱為“保姆肘”。這是一種部分響聲。因此，在和小孩子玩耍或抱起他們時，一定要格外小心。

哪些人最容易發生肘關節脫位？

雖然任何人都有可能扭傷腳踝，但有些人的風險略高一些：

• 從事高強度運動（如橄欖球、拳擊）的運動員。
• 65歲以上的人：因為隨著年齡的增長，骨骼和關節會逐漸衰弱。
• 16歲以下兒童：因為他們的骨骼和韌帶尚未完全發育。
• 患有導致關節虛弱的疾病的人，例如埃勒斯-當洛斯症候群或關節過度活動綜合症。在這些情況下，關節會比正常情況下更鬆動。
• 過度使用肘部的人：特別是那些因為工作需要不斷重複相同動作的人，或者那些因運動需要不斷投擲球類的人。

手肘扭傷可能出現哪些併發症？

肘關節扭傷後可能出現的主要併發症是肘關節周圍骨骼和組織的損傷。這些損傷包括：

• 骨折
• 韌帶和肌腱扭傷/撕裂
• 神經損傷
• 受損的血管
• 肌肉拉傷

醫生如何診斷肘關節脫位？

醫生會透過身體檢查來判斷你是否有手肘扭傷。他/她會仔細檢查你的手肘和整個手臂。你需要告訴醫生你的症狀以及受傷前你在做什麼。

進行哪些測試？

為了確定你體內究竟發生了什麼損傷，醫生可能還需要進行一些“影像學檢查”，例如：

• X光：檢查骨骼是否有損傷或骨折。
• 磁振造影（MRI）：用於觀察韌帶和肌腱等脆弱組織的損傷情況。
• CT掃描（電腦斷層掃描 - CT掃描）：用於檢查骨骼中的複雜骨折。
• 超音波：有時用於檢查組織損傷。

肘關節脫位有哪些治療方法？

肘關節脫位最重要的治療方法是將關節復位。醫生可能會稱之為「手法復位」或「閉合復位」。如果您懷疑自己肘關節脫位，請立即前往急診室。

再次強調，切勿自行復位關節。除了專業人士（例如醫生）外，切勿讓任何人觸碰或移動您受傷的肘部。盡可能保持手肘靜止，不要強行活動。

如果你試圖自行將手肘復位，可能會加重傷勢並傷害周圍組織。

醫生將關節復位後，您可能還需要其他治療，例如：

• 固定：您可能需要佩戴夾板（如繃帶）或吊帶（將手臂固定到位的帶子）來防止肘部活動，直到痊癒。
• 藥物治療：醫生會為您開立藥物以幫助減輕疼痛和腫脹。未經醫師許可，請勿連續服用止痛藥超過10天。
• 休息：您應該避免任何會對手肘造成壓力或使用手肘的運動。請諮詢醫生，以了解康復前應避免哪些活動。

我的肘關節脫臼需要手術嗎？

大多數人肘關節脫位後不需要手術。但是，在以下情況下您可能需要手術：

• 如果您扭傷腳踝時，體內還有其他嚴重損傷（例如，嚴重骨折、血管損傷）。
• 如果醫生嘗試但無法將肘關節復位，即“（閉合復位無效）”，則需要手術將關節復位。
• 如果您手肘扭傷情況複雜或嚴重。

手肘扭傷需要多久才能痊癒？

簡單的肘關節脫位通常需要幾週才能痊癒。您需要固定肘關節一到兩週。肘關節恢復到可以活動的狀態後，您需要進行幾週的物理治療。您的物理治療師會幫助您恢復肘關節的活動範圍。

複雜嚴重的手肘扭傷需要更長時間才能痊癒。您的醫生會詳細向您解釋這一點。

重要提示：務必向醫生諮詢，在肘部完全康復之前，您應該等待多久才能重新開始運動或進行重體力勞動。如果在手肘完全康復之前進行這些活動，您再次受傷的風險會更高，甚至可能再次扭傷手肘。

有什麼方法可以防止手肘發出爆裂聲？

手肘扭傷並非總是能預防。大多數情況下，它是意外事故或突然撞擊造成的。但是，您可以採取一些措施來降低風險。

進行體育運動或其他體能活動時：

• 穿戴合適的安全裝備（例如護肘）。
• 如果在運動過程中或運動後手肘疼痛， 「不要帶傷上陣」。
• 劇烈運動後，要給身體時間休息和恢復。
• 在進行運動或運動之前，請先進行熱身和伸展。
• 活動結束後，進行放鬆和伸展運動。

遵循以下安全提示，可降低受傷風險：

• 保持家中和工作場所整潔，不要堆放不必要的物品。這樣可以降低你或他人被絆倒的風險。
• 從高處取物時，請務必使用合適的工具。切勿攀爬椅子、桌子或櫃檯。
• 如果您行走困難或跌倒風險較高，請使用拐杖或助行器。

手肘受傷後狀況如何？

大多數情況下，肘關節扭傷會完全康復。關節復位後，您就會開始感覺好轉。您可能無法像以前那樣完全伸直肘關節，但這不會影響您的日常活動。

如果我扭傷了肘部，是不是就不能上班或上學了？

除非你的工作或學習會對手肘造成額外的壓力，否則你不應該因此而無法上班或上學。但是，佩戴支架或夾板時請勿駕駛。請諮詢醫生何時可以恢復運動、做家事或舉重等活動。

我應該什麼時候去急診室？

如果你受傷或懷疑自己扭傷了肘部，請立即前往急診室。

千萬不要嘗試自行將脫臼的肘關節復位。也千萬不要讓任何人在沒有醫生幫助的情況下嘗試將關節復位。

我該問醫生哪些問題？

去看醫生時，最好問一些類似這樣的問題：

• 我患的是哪種類型的脫位？
• 我需要接受哪些治療？
• 我需要哪一種固定方式？ （如夾板或吊帶）
• 我需要做手術嗎？
• 我需要多久才能康復？
• 我什麼時候可以恢復運動或進行其他體育活動？

手肘扭傷會自行痊癒嗎？

不，絕對不可能。手肘扭傷不會自行痊癒。而且，除非得到醫生的正確診斷和治療，否則它無法完全康復。因此，如果您在跌倒、運動事故或其他意外事故後出現肘部扭傷的症狀，請立即前往急診室。

手肘扭傷有多嚴重？

任何類型的肘部扭傷都是嚴重的損傷，需要立即治療。雖然大多數人會在幾週內康復，但手肘扭傷屬於緊急情況，必須及時就醫。如果您懷疑自己手肘扭傷，請立即前往醫院。在醫生檢查和治療之前，請勿嘗試使用受傷的肘部。

肘關節脫位是指肘關節的某些部位從正常位置滑出。這是一種非常可怕的傷病，尤其是當你的手臂無法移動時。

最後，我再次提醒您：千萬不要嘗試自行將關節復位。也不要讓任何未經訓練的人進行此類操作。即使教練或朋友出於好意試圖幫助你，但如果他們試圖將關節重新接上，情況可能會惡化或出現其他併發症。

如果你懷疑自己扭傷了肘部，請立即前往急診室。

記住最重要的事！ （核心要點）

好了，我們已經討論了很多關於肘關節脫位的內容，對吧？最後，以下是您需要記住的最重要的幾點：

• 手肘扭傷是一種嚴重的傷病，切不可掉以輕心。
• 如果你懷疑自己遇到了類似的事情，請立即前往醫院急診室。
• 千萬不要嘗試自行將肘關節復位，無論是自己還是在沒有專業醫療經驗的人的幫助下。那樣只會造成更大的損傷。
• 嚴格遵守醫囑進行治療。如果休息、服藥和物理治療等措施都做得正確，就能很快康復。
• 在手肘完全康復之前，不要過度用力。

希望這些資訊對您有用。務必小心！

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