我們來了解一下你生完寶寶後的第一次月經狀況吧？ （產後月經）

生完寶寶後，你的生活肯定發生了很大的變化，對吧？伴隨著這份新生的喜悅，你肯定也開始對自己的身體產生各種疑問。其中，身為新手媽媽，你最關心的問題莫過於「我什麼時候會來月經？」。這是很多媽媽都會遇到的問題。所以今天，我們就來詳細聊聊產後第一次月經（產後月經）。

月經什麼時候會再來潮？

這個問題沒有標準答案。這很大程度上取決於你是否在哺乳。簡而言之，母乳哺育和月經之間存在著密切聯繫。

想像一下，如果你是純母乳哺育的媽媽，你的身體會產生大量的催乳素。這種荷爾蒙的主要功能是為寶寶分泌乳汁。但除此之外，它還會暫時抑制你的排卵和月經。這是身體的自然生理過程。

但如果你採用奶瓶餵養，或者同時進行母乳喂養和奶瓶餵養，你的月經可能會相對較快地到來，可能在生完寶寶後五週就開始。

這是月經還是惡露？

很多新手媽媽都會對此感到困惑。產後，無論剖腹產或自然產，都會出現約6到8週的陰道出血。但這並非月經。醫學上，我們稱之為惡露。

產後清洗子宮時清除的組織和血液稱為洛基亞。

• 初期：血呈暗紅色。你甚至可能會排出像李子那麼大的血塊。這是正常的。
• 幾天後：分泌物減少，質地變稀，顏色變成粉紅色或棕色。
• 幾週後：顏色變為白色或黃色，並逐漸完全停止。

我重新開始月經後，月經週期會改變嗎？

是的，你的月經週期可能​​和生孩子之前有所不同。所以不用擔心。你可能會經歷以下這些變化：

• 出血過多：出血時間可能會比以前更長，出血量也會比以前更多。
• 疼痛：您可能會感到比以前更劇烈或更輕微的痙攣。對某些人來說，疼痛可能會減輕，因為分娩後子宮略微增大並被撐開。對其他人來說，疼痛可能會加劇，因為需要從子宮中取出更多組織。
• 月經週期不規則：尤其是在哺乳期，你的月經週期可能​​會變得不規則。你可能這個月來月經，下個月就沒來，或是月經週期完全不規律。這都是正常的。
• 血栓增多：在最初幾個月裡，您可能會出現更多血栓。

但是，如果出現持續超過一週的大血塊，或是出血量很大以至於每小時都要更換衛生棉，一定要去看醫生。

患有子宮內膜異位症的人會怎麼樣？

許多因子宮內膜異位症而飽受經痛的女性發現，產後經痛會暫時緩解。然而，這種緩解往往只是暫時的，幾個月後，疼痛可能會復發。

即使我沒有來月經，我還能再懷孕嗎？

是的，你可以。這是很多人都會犯的錯誤。即使你因為哺乳而沒有月經，你仍然可能在第一次月經來潮前排卵。這意味著你有可能再次懷孕。據說風險在1%到5%之間。

月經會影響母乳哺育嗎？

如果你正在哺乳，你可能會注意到月經來潮時有兩個小的變化。

1.乳汁分泌減少：月經來潮前（排卵期到月經來潮之間），乳汁分泌量可能會略有減少。為了解決這個問題，專家建議在日常飲食中添加富含鈣和鎂的食物。

2.母乳味道的變化：在此期間，由於荷爾蒙變化，母乳的味道可能會略有改變。因此，如果寶寶在吃奶時表現出一些抗拒和哭鬧，請不要感到驚訝。這種情況會在幾天內恢復正常。