有些日子，你甚至不想起床，全身酸痛，感覺發燒，毫無生氣？我們常常會對自己說：「哎呀，我覺得自己好像得了流感。」但你知道嗎？這些「流感樣」症狀並不總是由
流感病毒引起的。這些症狀背後可能有許多其他原因。今天我們就來聊聊這個話題。
這些「流感樣」症狀究竟是什麼？
簡單來說，「流感樣症狀」就是我們通常在患流感時出現的症狀。但重要的是，即使沒有真正患上流感，也可能出現這些症狀。當人們談到這些症狀時，他們指的是自己出現了以下部分或全部症狀：
即使你得了流感，也不一定要同時出現所有這些症狀。而且，出現這些症狀也不一定是流感。例如，這些症狀在其他病毒感染中也很常見，例如呼吸道合胞病毒（RSV）或新冠病毒（COVID-19）。
為什麼我們會出現這些類似流感的症狀？
造成這種情況的原因有很多，主要原因是細菌和病毒感染。此外，治療的副作用以及動物傳播的疾病也可能導致這種情況發生。
類流感症狀的常見原因
| 原因類型 | 範例 |
|---|
| 病毒感染 | 感冒、（COVID-19）、（RSV）、（急性C型肝炎）、（腺病毒）、（單核球增多症）、（痘病毒）、病毒性腦膜炎。 |
| 細菌感染 | 細菌性肺炎、泌尿道感染（UTI）、鼻竇炎、鏈球菌性咽喉炎、蜂窩性組織炎、骨盆腔炎（PID）。 |
| 動物傳播的感染 | 鉤端螺旋體病、登革熱（由蚊子傳播）、萊姆病、狂犬病、沙門氏菌病。 |
| 治療相關原因 | 癌症化療或免疫療法、突然停用某些藥物、手術後感染、器官移植排斥反應。 |
我該如何找出導致我出現這些症狀的原因？
在試圖找出症狀原因時，請考慮以下幾點。這些資訊在與醫生溝通時也至關重要。
- 你最近是否與病人有密切接觸？
- 你去過人多的地方嗎？或是你最近有旅行過嗎？
- 你有沒有去森林或草地散步？ （因為疾病可以透過蚊子和蜱蟲等動物傳播）
- 您目前是否正在服用任何新藥物或接受任何醫療治療？
當你思考這些問題的答案時，你就能大致了解造成你這種困難的原因。
有哪些治療方法？
治療方案取決於病因。醫師會為您推薦最適合的治療方案。一般來說，治療方案包括以下幾種：
- 居家照護：充分休息，多喝水和液體。
- 非處方藥（OTC）：例如對乙醯氨基酚或非類固醇抗發炎藥（NSAIDs）等止痛藥。但是，服用任何藥物前務必諮詢醫生。
- 醫生開立的藥物：根據病因，會開立抗生素、抗病毒藥物和抗寄生蟲藥物等。
- 住院治療：在某些情況下，您可能需要住院接受靜脈輸液或其他治療。
運動後身體是否酸痛？
有時運動後會出現類似流感的症狀。這可能是由「運動性鼻炎」（運動引起的流鼻涕）或「運動性氣喘」引起的。此外，「過度訓練」也會導致肌肉疼痛和疲勞。
睡眠不足時，你會覺得像得了流感嗎？
是的。睡眠不足會導致流感症狀，例如疲勞和頭痛。不僅如此，長期睡眠不足
還會削弱我們的免疫系統，增加生病的風險。
如果這些症狀在懷孕期間出現怎麼辦？
如果您懷孕並出現上述任何症狀，
請立即就醫。流感等感染在懷孕期間可能更為嚴重，因此及早治療至關重要。
何時應該尋求醫療建議？
普通感冒通常會在幾天內痊癒，但有時也需要就醫。
遇到以下情況，請聯絡您的醫師：
| - 如果症狀在 7-10 天後沒有改善。 |
| - 如果發燒持續超過三天。 |
| - 如果症狀突然惡化。 |
| - 如果您懷孕了。 |
| - 如果您患有其他慢性疾病，例如糖尿病或心臟病。 |
| - 如果您最近接受過手術。 |
緊急情況！立即前往急診治療中心（ETU）：
| - 若發燒超過攝氏 40 度（103 華氏度）。 |
| - 如果您呼吸困難。 |
| - 如果您胸部或腹部持續疼痛。 |
| - 如果您出現嚴重頭暈或意識混亂。 |
| - 如果發生癲癇發作。 |
| - 如果你的嘴唇、皮膚或指甲是藍色（這是血液缺氧的跡象）。 |
| - 若發燒或咳嗽症狀減輕後又加重。 |
重點
- 類流感症狀（發燒、身體疼痛、疲倦）並不總是由流感引起的。它們也可能是由病毒、細菌感染或其他原因引起的。
- 請留意您的症狀，包括症狀出現的時間、近期接觸過的人、去過的地方。這些資訊對您的醫生來說非常重要。
- 充足的休息和多喝水通常有助於恢復。
- 如果症狀嚴重，幾天內沒有好轉，或出現呼吸困難或高燒等預警訊號，請立即就醫或前往 ETU。
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