最近你覺得不舒服嗎？是不是高燒咳嗽感冒，只能待在家裡？或者你的朋友或家人也出現了這種情況？事實上，這類疾病現在非常普遍。我們通常稱之為「流感」。雖然很多人認為流感只是普通感冒，但實際上它是一種更嚴重的疾病，如果治療不當可能會危及生命。所以今天，我們將以最簡單易懂的方式，為你詳細講解流感的相關知識。
流感到底是什麼？
簡單來說，流感是由一種叫做流感病毒的病毒引起的呼吸系統感染，也就是鼻子、喉嚨和肺部的感染。它比普通感冒要嚴重一些。流感症狀包括突發高燒、全身酸痛、頭痛和喉嚨痛。在斯里蘭卡，流感像流行病一樣蔓延，無論是在雨季還是某些旱季。你可能見過很多人同時患上這種疾病。
流感、普通感冒和新冠肺炎有什麼差別？
很多人都會對此感到困惑。由於症狀有些相似，你可能會認為這三種疾病是同一種。然而，它們是由三種不同的病毒引起的，因此治療方法也各不相同。讓我們來看看它們之間的主要區別。
| 特徵 | 流感（流行性感冒） | 普通感冒 | 新冠肺炎（COVID-19） |
|---|---|---|---|
| 症狀出現 | 事情發生得非常突然。 | 慢慢地，一點一點地，它增長了。 | 你可以慢慢開始，也可以突然開始。 |
| 發燒 | 通常伴隨高燒。 | 很少發燒，即使發燒，也是輕微的發燒。 | 發燒很常見。 |
| 身體疼痛 | 全身劇痛，肌肉疼痛劇烈。 | 可能會有輕微的身體酸痛。 | 身體疼痛很常見。 |
| 疲勞/睏倦 | 感覺非常疲憊虛弱。 | 我通常不會感到疲倦。 | 你可能會感到非常疲倦。 |
| 鼻涕和鼻塞 | 有時候確實如此。 | 通常是主要特徵。 | 有些人有。 |
| 嗅覺/味覺喪失 | 罕見。 | 幾乎看不見。 | 一個常見的特殊特徵。 |
重要的是，單憑這些症狀無法準確判斷你得了什麼病。最好還是去做個醫學檢查，以便做出準確的診斷。
哪些人感染流感風險最高？
雖然任何人都有可能感染流感，但有些人可能會出現嚴重的併發症，例如肺炎，甚至需要住院治療。讓我們來看看哪些人屬於高危險群。
- 5歲以下兒童及65歲以上成人。
- 孕婦。
- 患有氣喘和慢性阻塞性肺病等慢性肺病的人。
- 糖尿病患者。
- 患有心臟病、腎臟病、肝病等慢性疾病的人。
- 免疫系統較弱的人（例如癌症患者、愛滋病患者、服用免疫抑制藥物的人）。
- 超重人群（BMI大於30）。
- 19歲以下長期服用阿斯匹靈等藥物的兒童。
- 住在養老院等場所的人們。
如果您屬於上述人群之一，一旦出現流感症狀，請務必盡快就醫並尋求建議。
流感的常見症狀有哪些？
流感症狀通常會突然出現。主要症狀包括：
- 高燒和畏寒。
- 身體疼痛，尤其是背部、手臂和腿部的肌肉疼痛。
- 頭痛（頭痛） 。
- 持續乾咳。
- 咽喉痛。
- 鼻涕或鼻塞。
- 感覺非常疲憊，精疲力盡。虛弱得什麼都做不了。
- 有時，尤其是在幼兒中，他們可能會出現胃部不適、嘔吐和腹瀉。
並非所有人都會出現所有這些症狀。有些人可能只會出現其中幾種症狀。
這種流感是如何傳播的？
流感是一種傳染性極強的疾病。具體來說，病毒是透過流感患者咳嗽、打噴嚏或說話時從口鼻噴出的飛沫傳播的。
1.透過直接接觸：如果這些飛沫直接進入你的鼻子、嘴巴或眼睛，疾病就會傳播。
2.透過間接接觸：流感病毒可能存在於流感患者接觸過的物體表面，例如門把手、桌子、電腦或電話。如果您觸摸了這些表面，然後用同一隻手觸摸臉、鼻子或嘴巴，疾病可能會進入您的體內。
你可能在出現症狀前一天就將疾病傳染給他人。此外，症狀出現後的3-4天內傳染性最強。
流感有哪些治療方法？
大多數情況下，健康的人在家休息即可康復，無需特殊藥物。但在某些情況下，醫生會開立抗病毒藥物。
哪些人需要服用抗病毒藥物？
並非所有人都能服用這種藥物。通常情況下，這種藥物由醫生開立處方：
- 如果在症狀出現後的 48 小時內服用，因為之後這些藥物的療效會降低。
- 如果您屬於上述風險群之一。
- 如果症狀非常嚴重或出現併發症。
- 如果您正在照顧高風險族群。
奧司他韋，您可能聽說過它的商品名“達菲®”，是斯里蘭卡常用的抗病毒藥物。這些藥物必須在醫師的指導下服用。
如何在家中應對流感？
患流感時，有很多方法可以幫助你在家中快速康復。
1.充分休息：休息對身體至關重要。請假在家休息，不要上班或上學。
2.多喝水：常喝水、湯、香菜茶和柑橘茶。這有助於預防脫水。
3.退燒止痛藥：可以依照醫師的處方服用撲熱息痛（對乙醯氨基酚）等藥物來退燒止痛。
4.熱敷：將熱水袋敷在身上可以緩解疼痛。
5.緩解咳嗽和感冒：喉嚨痛時可用鹽水漱口。請向醫生諮詢止咳糖漿，以幫助緩解咳嗽。
非常重要：切勿給16歲以下患有流感等病毒感染的兒童服用阿斯匹靈。這可能導致一種名為「雷氏症候群」的嚴重疾病。在給孩子服用任何藥物前，請務必諮詢醫生。
什麼情況下應該去看醫生並前往急診室？
這是非常重要的一部分。雖然普通流感可以在家治療，但有時尋求醫療建議至關重要。在一些嚴重的情況下，您可能需要立即前往醫院急診室 (ETU)。
| 何時該去看醫生 | 何時應立即前往ETU（警訊） |
|---|---|
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如何預防流感？
「預防流感勝於治療流感，」他們說。因此，我們可以採取一些措施來保護自己免受流感侵襲。
1.每年接種流感疫苗：這是預防流感最有效、最安全的方法。流感病毒每年都會發生輕微變異，因此建議每年接種新的疫苗。
2.經常用肥皂和水洗手：徹底洗手，尤其是在吃飯前、上廁所後以及去過公共場所後。如果沒有肥皂和水，請使用含酒精的免沖洗洗手液。
3.避免觸摸臉部：避免經常觸摸眼睛、鼻子和嘴巴的習慣。
4.咳嗽或打噴嚏時要遮住口鼻：咳嗽/打噴嚏時用紙巾或手肘遮擋比用手遮擋好。
5.遠離病人：如果你生病了，請待在家中，避免傳染給別人。如果其他人生病了，請遠離他們。
6.避免共用物品：不要與他人共用水瓶、杯子、餐具等物品。
最後，有些人所說的「腸胃型流感」並不是我們一直在討論的流感。它是一種胃部感染（腸胃炎）。兩者完全不同。
雖然流感是一種常見疾病，但也不容忽視。如果處理得當，幾天內即可康復。然而，了解風險因素並在必要時就醫，對您和您所愛之人的安全至關重要。
重點
- 流感是一種病毒感染，其嚴重程度可能超過普通感冒。
- 主要症狀是突然出現高燒、全身疼痛和極度疲勞。
- 老年人、幼兒、孕婦和慢性病患者的風險較高。
- 最好的預防方法是每年接種流感疫苗。良好的衛生習慣也非常重要。
- 如果您出現呼吸困難、胸痛或昏厥等預警訊號，請立即前往醫院急診治療中心 (ETU)。
- 大多數人只要在家充分休息、多喝水就能康復。
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