你的寶寶快要出生了嗎？讓我們一起來了解一下分娩的各個階段吧！

隨著寶寶即將來到這個世界，你是不是百感交集？你可能會感到有些害怕，但同時也充滿喜悅和焦急。這些都是很正常的。那麼，今天我們就來聊聊這段美好旅程中最重要也是最後的一部分——分娩過程以及自然分娩的幾率。

分娩的主要階段有哪些？

簡單來說，嬰兒和胎盤從子宮經陰道娩出的整個過程可以分為三個主要階段。

• 第一階段：分娩開始（宮縮）
• 第二階段：分娩
• 病例3：胎盤早剝

醫生稱之為「正常分娩」。但這並不意味著一切都必須如此。你可能會經歷其中一些情況，但最終寶寶可能還是會剖腹產出生。或者，你可能根本不會經歷這些情況，因為你事先就做了剖腹產。所以請記住，每一次分娩都是獨一無二的。

面對如此重大的事情，感到害怕是很正常的，因為你不知道接下來會發生什麼。但你的醫生和醫療團隊會全程陪伴你，支持你。你和他們有著共同的目標：孕育一個健康的寶寶。

第一次：一週的開始

這是分娩的第一階段，也是最長的階段。它從出現規律宮縮開始，到子宮頸完全擴張和軟化結束。通常持續12到19小時。但是，如果您之前有生育經驗，這個過程可能會短得多。

這第一個機會也分為兩個部分：

• 早期產程：在這個階段，子宮頸口擴張至約6公分。這通常需要6-12小時。
• 活躍期：此時子宮頸口已擴張至10厘米，即完全擴張。您可能會開始感到想用力娩出。這個過程通常持續4-8小時。

初期可以居家隔離，但要做好去醫院的準備。一旦進入活躍期，最好還是住院治療。

首次緩解疼痛

以下方法可以幫助您減輕這段時間的疼痛：

• 常做伸展運動。
• 冥想可以使你的思緒平靜下來。
• 四處走動，不要長時間保持一個姿勢。
• 深吸一口氣，然後慢慢吐氣。
• 用溫水洗澡，不要用熱水。
• 使用分娩球。

在這段時間裡，有丈夫、母親、姊妹或摯友陪伴在身邊是莫大的力量。如果疼痛難以忍受，千萬不要害怕與醫療團隊溝通，尋求止痛方案。

第二次：寶寶出生的時候

這個階段從子宮頸完全擴張到10公分開始，到您珍貴的寶寶出生結束。這個過程可能需要30分鐘到幾個小時不等。

此時，會發生以下事情：

• 宮縮每兩到五分鐘一次，每次持續約60-90秒。
• 你會感覺到宮縮（用力）。宮縮間隙你可以休息一會兒。醫生會告訴你何時會感覺到宮縮。
• 嬰兒的頭部開始從陰道中娩出。我們稱之為「胎頭娩出」。
• 醫生正非常小心地幫忙將嬰兒從陰道中取出。
• 嬰兒出生後，臍帶會被剪斷。

第三階段：胎盤早剝

這個階段從嬰兒出生後開始，到胎盤娩出結束。這是最短的階段，通常不超過30分鐘。

此時，

• 嬰兒出生後5-30分鐘內，子宮會再次出現輕微的宮縮。這些宮縮有助於胎盤離開子宮。
• 你可能需要稍微用力，或是醫生會按壓你的腹部，幫助胎盤娩出。
• 胎盤娩出時或娩出後短時間內可能會有少量出血。
• 有些產婦可能會感到寒冷或發燒。如果發生這種情況，請立即告知醫護人員。

如果您是剖腹產，醫生會在您分娩後立即取出胎盤，並確保沒有胎盤碎片殘留在體內。如果您做了會陰側切或陰道撕裂，醫生會在胎盤娩出後進行縫合。

今天真的是星期三嗎？我怎麼知道的？

有時很難判斷你是真的要生了，還是只是假性宮縮（布拉克斯頓·希克斯宮縮）。真正的產程有明顯的規律，而且強度會逐漸增強。請注意以下三點。

我應該什麼時候去醫院？

通常情況下，一旦開始進入活躍期，就需要去醫院。

如果羊水破了，無論是否感覺到宮縮，都請立即聯絡醫生或醫院。如果您有任何疑問或發現任何異常情況，請務必及時告知您的醫療團隊。

需要立即前往醫院的情況

如果您有以下任何症狀，請立即前往醫院急診室：

• 胸痛
• 頭暈或昏厥（暈厥）
• 嚴重噁心和嘔吐
• 呼吸困難
• 手、腳或臉部過度腫脹（水腫）
• 出血過多
• 嬰兒煩躁不安的情況顯著減少

你去醫院會發生什麼事？

到達醫院後，您需要在產房登記。之後，您會被帶到分診室。然後，您將被安排進入產房（LDR產房）。

那裡將會發生以下事情：

• 醫院會提供你一件衣服。
• 他們會檢查你的脈搏、血壓和體溫。
• 醫生會將外部胎兒監視器（類似腰帶的裝置）放置在你的腹部，以測量寶寶的心跳和子宮收縮。
• 醫生會進行子宮頸檢查，以確定產程進展到哪個階段。
• 醫生可能會在您手臂的靜脈中插入靜脈輸液管，以便為您輸註生理食鹽水和必要的藥物。