🤔 什麼是乳腺炎？
乳腺炎是指乳房組織的炎症，會引起疼痛、腫脹和發紅。哺乳期母親容易罹患乳房炎，通常是因為乳管或乳房出現問題所致。這種情況通常發生在乳頭皸裂或乳汁滯留導致乳管阻塞時。一旦發生阻塞，細菌就可以透過皮膚進入乳房，並在滯留在乳房內的乳汁中繁殖。
🤒 有哪些症狀？
您可能首先會注意到乳房內有一個觸痛的腫塊。隨著病情發展，您可能會出現疼痛、發紅、腫脹和局部發熱等症狀。除了這些身體症狀外，您可能還會感覺像得了流感，包括發燒、極度疲倦、全身乏力和肌肉酸痛。
😟 有哪些風險？
如果及時進行適當治療，乳腺炎通常會在 48 小時內開始改善。然而，醫療專業人員會嚴肅對待乳腺炎。如果放任不管，乳腺炎可能導致乳房膿腫，即膿液積聚，可能需要醫生引流，在某些情況下甚至需要手術。此外，細菌感染有時會導致繼發性酵母菌感染（鵝口瘡） ，這種情況通常發生在服用抗生素之後。鵝口瘡會引起劇烈的刺痛，在哺乳期間或哺乳後疼痛往往會加劇。如果醫生懷疑是膿腫，他們可能會進行超音波檢查以確診。
💊 如何治療？
- 抗生素：醫生可能會開10天的抗生素療程給您。如果您對青黴素過敏，請告知醫師。
- 緩解疼痛：您可以使用撲熱息痛等非處方藥來緩解疼痛和發燒。
- 繼續母乳哺育：保持母乳哺育或從受影響的乳房擠出乳汁非常重要。
- 頻繁餵奶：按需餵奶，先從患側乳房開始，確保乳房排空。
- 含乳姿勢：檢查寶寶的銜乳姿勢，嘗試不同的哺乳姿勢，以幫助清潔乳房的各部位。
- 熱敷：餵奶前，用溫水敷一下或洗熱水澡，有助於促進乳汁分泌。
- 餵奶後降溫：餵奶後，可以使用冰袋來減輕不適感。
- 高麗菜葉：有些人發現將冰鎮的捲心菜葉放入胸罩中可以緩解疼痛（可選）。
- 輕柔按摩：哺乳時，輕輕按摩乳房敏感部位，朝向乳頭方向。
- 手動擠乳：如有需要，用手或吸乳器擠出乳汁，以確保乳房排空。
- 休息：優先保證休息，並請家人幫忙做家事。
- 營養與水分：飲食均衡，營養豐富，多喝水。
🛡️ 如何預防？
重點在於避免乳房脹痛並預防乳頭皸裂。確保每次餵奶後乳房都能有效排空。排空不良的原因包括奶水過多、餵奶次數過少、含乳姿勢不正確、哺乳姿勢不當、壓力過大、營養不良，或穿著過緊的衣物/胸罩壓迫乳房組織。務必按需餵食。如果寶寶在餵奶時睡著了，而您又感到乳房脹痛，可以考慮叫醒寶寶餵奶。此外，建議減少咖啡因攝取並避免吸煙。
記住：溫暖有助於引流，而冷敷有助於緩解疼痛。
注意：除非您的醫療保健提供者另有建議，否則繼續從受影響的乳房進行母乳餵養是完全安全的。
❓ 常見問題 (FAQ) – 乳房炎
我該如何知道自己是否患有乳腺炎？
您可能會在乳房中摸到觸痛、堅硬的腫塊，隨後出現疼痛、發紅和腫脹。發燒、全身酸痛和疲勞等全身症狀也很常見，感覺通常類似重感冒。
如果我得了乳腺炎，我應該停止哺乳嗎？
不，不要停止哺乳。繼續哺乳對於疏通腸阻塞至關重要。請務必諮詢醫生以獲得個人化建議。
我在家能做些什麼來幫忙？
餵奶前用熱敷促進乳汁分泌，餵奶後用冷敷消腫。服用醫生建議的止痛藥，並注意經常排空乳房。
母乳哺育對我的寶寶安全嗎？
是的，即使患有乳腺炎，母乳哺育也是完全安全的。
如何預防乳腺炎？
避免長時間不餵奶，確保正確的銜乳姿勢，防止乳頭皸裂，並維持健康、低壓力的生活方式。
在去看醫生之前，我應該嘗試多久的家庭治療？
若24小時內症狀沒有明顯改善，應立即就醫。
抗生素總是必要的嗎？
並非總是如此，但如果感染持續或嚴重，醫生通常會開這些藥。請務必遵醫囑。
乳腺炎會傳染嗎？
不，乳腺炎不具傳染性。
乳腺炎和乳癌之間有關聯嗎？
不，乳腺炎不會導致癌症。但是，如果您發現乳房組織有任何持續性變化，請務必請專業人士進行檢查。
我患有乳腺炎期間可以改喝配方奶嗎？
突然停止哺乳會加重乳房脹痛，並可能導致其他併發症。繼續哺乳是恢復的最佳途徑。
風險因素有哪些？
– 既往有乳腺炎病史
乳頭破皮或損傷
無效的母乳哺育技巧
嬰兒含乳姿勢不良
– 突然減少餵食頻率
壓力過大或疲勞
穿緊身胸罩
如果您還有其他疑問，請聯絡您當地的醫療保健機構或哺乳顧問。他們會為您提供支援。 😊👍
