你相信這些關於細菌的迷思嗎？ （關於細菌的迷思）

我們現在比以往任何時候都更關注細菌，不是嗎？尤其是在新冠疫情之後，洗手和使用消毒液已經成為我們生活的一部分。但是，我們每天做的一些事情，或者我們認為正確的事情，真的正確嗎？今天，我們就來探究社會上一些關於殺菌的流行說法是真是假。測試你的知識，看看你是否也相信這些誤解。

迷思一：使用洗手液與洗手是一樣的。

這是很多人都會考慮的問題。在沒有水的情況下，能用免洗洗手液洗手當然很好，總比什麼都不做好。但它永遠無法與用肥皂和水洗手相提並論。

想像一下，你的雙手沾滿了泥土、灰塵，或是某種化學物質，像是園藝用的殺蟲劑。在這種情況下，使用消毒液並不能去除手上的泥土、灰塵或化學物質。消毒液只能殺死手錶面的某些細菌，也無法殺死所有類型的細菌。

但是，當你用肥皂洗手並揉搓至少20秒鐘時，手上所有的污垢、灰塵、化學物質和各種細菌都會被洗掉。然後，當你用水沖洗時，所有這些都會被沖走。

迷思二：烘手機比紙巾乾淨

在商場或電影院等公共場所的洗手間裡，洗手和擦乾雙手通常有兩種選擇：紙巾和烘手機。很多人認為自然晾乾雙手更衛生，但事實恰恰相反。

研究發現，用紙巾擦乾雙手比使用烘手機更健康。原因有以下幾點：

• 速度：紙巾能很快擦乾​​雙手。細菌在濕手上滋生迅速。
• 細菌傳播：有些烘手機會迅速地將洗手間充滿細菌的空氣吹到你剛洗乾淨的雙手上，這會使你的雙手再次沾染細菌。
• 摩擦：用紙巾擦乾雙手時產生的摩擦力還可以幫助去除洗手後未能去除的殘留細菌。

所以，如果你在公共場所可以選擇擦手，那就毫不猶豫地選擇紙巾吧。

迷思三：抗菌皂比一般肥皂好得多。

「殺死99.9%的細菌！」—我們有多少人常在電視和報紙上看到這樣的廣告？這就是為什麼很多人會忍不住去買抗菌或消毒皂，而不是普通香皂。這類香皂含有普通香皂所沒有的特殊化學物質。

但令人驚訝的是，即使是世界各地的主要衛生機構，如美國食品藥物管理局（ FDA ） ，也表示沒有科學證據證明使用這些特殊肥皂比使用普通肥皂和水更能預防疾病。

這意味著，你花大錢買的那種特殊香皂和普通香皂的清潔效果並沒有太大區別。洗手最重要的不是用什麼類型的香皂，而是如何正確搓洗雙手，以及搓洗的時間是否足夠。此外，還有一種觀點認為，長期不必要地使用這些抗菌產品會導致某些細菌產生抗藥性。因此，一塊普通的香皂就足夠了。

迷思四：清潔和消毒是一回事

我們常說：「我把房子徹底打掃乾淨了，現在一點細菌都沒有了。」但「清潔」和「消毒」是兩個不同的過程。理解這兩者之間的差異非常重要。

要達到徹底衛生的目的，這兩個步驟都必須遵守。假設你需要對廚房檯面進行消毒。首先，你需要徹底清潔，去除所有污垢和食物殘渣。然後，你才需要進行消毒。否則，僅在髒污的表面上噴灑消毒劑是無法有效殺死細菌的。

迷思五：公共場所的消毒液瓶會傳染疾病

這也是一些人所擔心的。因為像超市或銀行入口處提供的消毒液瓶上的按壓泵可能接觸過數百人，所以有些人擔心，如果他們觸摸並取用消毒液，他們的細菌就會沾到自己手上。

但背後的邏輯非常簡單。想像一下，你摸了洗手液瓶的按壓幫浦。假設你的手上沾染了一些細菌。但下一秒，你又接觸了什麼？是能殺菌的酒精類洗手液。當你把它塗抹在手上時，你手上的所有細菌，包括從按壓泵上沾到的細菌，都會被消滅。

事實上，如果每個人都在公共場所使用消毒液，那麼那些常用物品（例如門把手、購物車把手）上的細菌數量就會減少，從而為所有人創造一個更安全的環境。所以，不要害怕在公共場所使用消毒液。這是一個能保護你和別人的好習慣。

如果您對此還有任何疑問，可以諮詢您的家庭醫生或醫生以獲取更多資訊。