讓我們來了解這款可以增強肺功能的微型機器（激勵式肺活量計）！

您最近做過大手術嗎？或者您正在從胸部或肺部感染之類的疾病中恢復？有時我們會感到呼吸有些困難，就像鼻子阻塞一樣。在這種情況下，您的醫生可能會給您一個小型塑膠裝置，並要求您每天多次使用它進行呼吸訓練。這就是我們所說的激勵式肺活量計。

簡單來說，什麼是激勵式肺活量計？

這是一個非常簡單的小型塑膠裝置。它就像一台小型機器，可以幫助你的肺部運動。它小巧到可以像水瓶一樣握在手中。

大型手術後，尤其是胸部或腹部手術後，或患有肺炎等肺部疾病後，我們的肺功能會下降。呼吸會變得短促而淺，這會導致黏液和其他分泌物滯留在肺部，從而引發感染。這種裝置有助於降低這種風險。

當我們用這種方法進行深呼吸時，我們的肺部會更好地擴張和增強，也更容易咳出卡在裡面的黏液等東西。

使用該設備的主要優勢是什麼？

想像去健身房鍛煉，增強手臂和腿部肌肉。激勵式肺活量計就像是肺部的健身房。經常使用它有很多好處。

誰想用這個？

醫生通常會在以下情況下建議使用此設備：

• 胸部或腹部手術後：這類手術後，因疼痛，我們常常害怕深呼吸。這可能會導致肺功能下降。
• 肋骨受傷：當肋骨骨折時，我們會不自覺地淺呼吸，因為呼吸或咳嗽時會感到疼痛。
• 對於臥床休息的人：臥床數天會減少流向肺部下部的氣流，並導致黏液積聚。
• 患上肺炎等疾病後：這有助於清除即使疾病痊癒後仍殘留在肺部的黏液和液體。
• 對於患有氣喘和慢性阻塞性肺病（ COPD ）等疾病的人來說，這項運動有助於保持肺部強壯。
• 肺不張（肺塌陷）：這有助於恢復肺部無法正常擴張的部分的功能。
• 囊性纖維化和鐮狀細胞貧血等疾病：該設備有助於保持肺部健康，因為這些疾病會導致黏液在肺部積聚，血管阻塞。

好的，現在我們來看看具體該怎麼用。

它非常容易使用。但正確操作很重要。別擔心，我會一步一步地指導你。

1.坐直：如果可以，坐在床邊。如果不行，盡量在床上保持坐姿端正。

2.保持儀器直立：將肺活量計直立握在手中。

3.放入口中：將吸嘴放入口中，用嘴唇緊緊閉合，防止空氣逸出。

4.深呼吸：現在盡可能慢慢深吸氣。你會看到裝置內的活塞（通常是黃色的）上升。你的目標是將活塞移動到醫生或護士標記的位置。

5.屏住呼吸：當活塞到達最高位置時，盡可能長時間屏住呼吸（至少5秒鐘）。這將有助於肺部的正常發育。

6.慢慢吐氣：現在慢慢吐氣。這樣活塞就會再次下降。

7.休息一下：休息幾秒鐘，然後重複這些步驟。

8.頻率：最好在你醒著的每小時至少做 10 次。

9.最後咳嗽一聲：重複10次後，深咳兩三聲，有助於排出肺部黏液。如果身上有手術傷口，咳嗽時可以用枕頭或捲起的毛巾壓住傷口，可以減輕疼痛。

你如何保持它的清潔？

是的，保持清潔非常重要。否則，細菌會滋生。如果在家使用，請每天清潔。

• 首先，取下吹嘴，用肥皂和流水徹底清洗。
• 然後用肥皂和水以同樣的方式清洗其餘設備。
• 徹底清洗並完全晾乾後再使用。

不要使用別人用過的設備。務必使用專供你自己使用的設備。