我們為什麼總是咳嗽？ （咳）讓我們來探究一下其中的奧秘吧？

我們每個人一生中都或多或少有過咳嗽的經歷，對吧？有時是輕微的、惱人的咳嗽，時有時無；有時卻是持續不斷的劇烈咳嗽，甚至會造成肋骨骨折。事實上，醫生說咳嗽是人們就醫的首要原因。那麼，咳嗽究竟是什麼呢？它為什麼會發生？今天我們就用簡單易懂的方式來探討一下。

咳嗽究竟是什麼？

簡單來說，咳嗽是我們身體防禦系統的一部分。如果肺部或呼吸道中存在不屬於我們身體的東西，例如灰塵顆粒、食物殘渣或過多的黏液，大腦就會發出訊號，將其排出體外。它就像我們體內的保鑣。當這個訊號到來時，胸腹部的肌肉會收緊，將空氣以壓力的方式排出肺部。這就是我們所說的「咳嗽」。

讓我們把咳嗽分成幾種主要類型。了解這一點將有助於你更好地了解自己的咳嗽。

咳嗽的主要原因是什麼？

咳嗽的原因有很多種。讓我們來看看濕咳和乾咳的常見原因。

咳嗽伴痰的原因

咳痰是由於肺部需要清除多餘的黏液而引起的。

• 病毒感染：感冒和流感是造成咳痰最常見的原因。有時，感冒痊癒後咳嗽仍會持續數週。這是因為咳嗽越頻繁，肺部受到的刺激就越嚴重。
• 鼻後滴漏：想像一下，當你感冒時，鼻涕會從鼻子流到喉嚨後部。這會刺激喉嚨，引起咳嗽。感冒、鼻竇炎和過敏等都可能導致這種情況。
• 慢性阻塞性肺病（ COPD ）：此疾病主要影響吸菸者。它會導致肺部的氣道和肺泡變弱。
• 心臟疾病：在某些心臟疾病（例如心臟衰竭）中，由於心臟功能異常，液體會積聚在肺部。咳嗽是身體試圖排出這些液體的表現。

乾咳的原因

乾咳通常是由於呼吸道或喉嚨受到刺激引起的。

• 外在刺激物：即使你沒有過敏症，吸入香菸煙霧、濃烈的香水和汽車廢氣等物質也會引發咳嗽。
• 過敏和氣喘：對於對灰塵、貓狗皮屑和花粉等過敏的人來說，當他們吸入這些物質時，氣道會收縮，導致他們咳嗽以試圖排出這些物質。
• 胃酸倒流：在一種稱為胃炎的疾病中，胃酸會逆流到喉嚨，尤其是在夜間躺下時。這種酸會刺激喉嚨和聲帶，引起乾咳。
• 其他原因：乾咳可能是由多種因素引起的，例如某些藥物的副作用、吸入乾燥寒冷的空氣以及肺部發炎等。

為什麼咳嗽在夜間會加重？

對於咳嗽患者來說，夜晚可能非常難熬。有很多原因會導致咳嗽在你想睡覺的時候加劇。

主要原因在於我們的睡姿。想像一下，你患有鼻後滴漏。白天，當你站立或行走時，鼻涕很容易流出。但晚上躺下時，鼻涕就會積聚在喉嚨後部。這會刺激喉嚨，引起咳嗽。

同樣的情況也會發生在患有胃酸倒流和心臟病的人身上。當呼吸困難時，胃酸更容易逆流到喉嚨。呼吸困難時，心臟病患者的肺部也更容易積水。所有這些都會導致夜間咳嗽加劇。

如何治療咳嗽？

咳嗽要根據病因進行治療。

藥物

藥局裡有各種各樣的止咳藥。有些止咳藥可以止咳，有些則可以稀釋痰液，讓痰更容易咳出（祛痰藥）。

警告：服用止咳藥前務必謹慎。如果您正在服用其他疾病的藥物（例如高血壓、氣喘、青光眼），或者您已年滿60歲，或者您正處於妊娠期，請務必在直接從藥房購買藥物之前諮詢您的醫生。

您可以在家中進行的治療

• 喝溫熱的液體（茶、湯）。
• 多喝水，不要讓水留在體內。
• 如果喉嚨痛，可以用溫鹽水漱口。
• 睡覺時，將枕頭放高，使頭部和胸部略微抬高。
• 喉嚨痛時，可以吸入止咳糖漿。
• 增加呼吸空氣的濕度。可以使用蒸氣機或加濕器。或關上浴室門，洗個熱水澡，吸入蒸氣。
• 不要給一歲以下的嬰兒吃蜂蜜。蜂蜜有時可能含有細菌，會導致嬰兒患上嚴重的疾病。

我們應該什麼時候去看醫生？

有時候咳嗽並非只是“普通的咳嗽”，它可能是嚴重疾病的症狀。因此，務必密切注意這些症狀。