這就是骨盆腔疼痛的原因嗎？讓我們用簡單的語言來了解陰部神經吧！

您是否在坐下時，下腹部（即生殖器和肛門周圍）會感到劇烈的灼痛？還是您難以控制排尿和排便，或是在性交過程中感覺遲鈍？雖然造成這些症狀的原因有很多，但或許罪魁禍首是您從未聽說過的一條特殊神經出了問題。今天，我們要探討的就是我們身體中一個非常重要卻鮮為人知的部位──陰部神經。

簡單來說，陰部神經是什麼？

把我們的身體想像成一個複雜的電路。大腦和脊髓是主要的動力來源。從那裡，透過一張「電線」網絡，將訊息傳遞到身體的各個角落。同樣，陰部神經就像我們骨盆區域的一條主要「電線」。

這條神經將感覺和運動訊息傳遞到我們的生殖器、肛門及其周圍區域。嚴格來說，這條神經是我們身體周圍神經系統的一部分。也就是說，它的主要功能是將大腦和脊髓的指令傳遞到相關器官，並將這些器官接收到的感覺訊息傳遞回大腦。

陰部神經對我們身體最重要的功能是什麼？

這條神經的功能可以分為兩個部分：一是運動控制，二是感覺。為了進一步解釋這一點，我們來看看下表。

這些感覺發生在哪些部位？

陰部神經主要支配以下區域的感覺：

• 男：陰莖
• 女性：陰道及周圍區域
• 兩側：肛門和肛管，以及它們之間的皮膚（會陰）

這條神經位於我們身體的哪個部位？

我們身體左右兩側各有一條獨立的陰部神經。這條神經起於脊椎最底部的椎骨，也就是脊髓末端。我們稱這個區域為骶叢。它就像是許多電話線匯聚的樞紐。

陰部神經起於此處，其走行路徑非常複雜，穿過骨盆骨和臀肌。在此過程中，它穿過骨骼間的小孔和肌肉間的小隧道（阿爾科克氏管），最終到達其目的地－生殖器和肛門。

在此過程中，陰部神經分為三個主要分支，每個分支都執行特定的功能。

陰部神經會受到哪些損傷或造成哪些問題？

此神經受壓或受損會導致神經病變或劇烈疼痛。

這種疾病引起的慢性刺痛稱為陰部神經痛。雖然它並不常見，但疼痛可能非常劇烈，以至於患者甚至無法進行日常活動。

神經損傷的常見原因：

• 意外事故和損傷：骨盆區域意外事故。
• 手術：骨盆腔手術後的併發症，例如攝護腺切除術或骨盆腔器官脫垂手術。
• 糖尿病：不受控制的糖尿病會導致神經損傷。
• 分娩：在特別困難的分娩過程中，嬰兒的頭部可能會壓迫神經。
• 長時間受壓：長時間騎自行車等活動會導致神經受壓迫。自行車車座會直接壓迫這條神經經過的區域。
• 放射治療：骨盆腔區域進行放射治療以治療癌症。
• 腫瘤或囊腫：由神經附近形成的腫瘤引起的神經壓迫。

這條神經在生產過程中為何如此重要？

陰部神經阻斷術是一種用於孕婦的麻醉方法，旨在減輕分娩疼痛。此方法是將麻醉劑注射到陰部神經中，暫時麻痺陰道及其周圍區域。

這通常用於減輕分娩第二產程（胎兒娩出時）的疼痛。有時也用於麻痺會陰側切術（即陰道和肛門之間的切口）帶來的疼痛。但是，需要注意的是，這並不能消除宮縮帶來的疼痛。

我們如何保護這重要的神經？

我們可以透過一些簡單的步驟來維持整個神經系統的健康，並保護陰部神經。

• 不要長時間保持同一姿勢坐著，尤其是在堅硬的表面上。至少每小時起身走動一次。
• 如果你騎自行車，要常常休息。另外，使用特殊的「軟墊」座椅，以減輕神經壓力。
• 緩解壓力。透過冥想、散步等方式放鬆身心。
• 維持健康的飲食習慣和體重。
• 控製糖尿病和高血壓等可能損害神經的疾病。
• 避免吸煙。吸煙會損害神經的血液供應。

如果你出現這些症狀，一定要去看醫生。

如果您出現以下一種或多種症狀，請務必不要忽視，並儘快諮詢醫生。

陰部神經是骨盆腔區域感覺和運動的重要神經。因此，該神經受損引起的疼痛和不適會嚴重影響生活品質。所以，了解這些症狀並在必要時尋求醫療建議非常重要。